Δευτέρα 22 Ιανουαρίου 2024

Η χρονιά δεν έχει τελειώσει ακόμα, το ξέρω, αλλά κάποια πράγματα στη ζωή μου έχουν ήδη τελειώσει !!!

Κοινωνία/Σχέσεις ~ Συναισθήματα ~ Συμπεριφορά Vs Jesus !!!


Βρίσκομαι σε μια νέα φάση, ζω αξέχαστες στιγμές και αγκαλιάζω νέες ευκαιρίες που, κατά τη γνώμη μου, ξεπερνούν κατά πολύ αυτό που μπορώ να φανταστώ. Το τηλέφωνό μου παραμένει στη γωνία, χωρίς χρόνο για όσους δεν ήθελαν ποτέ την προσοχή μου, χωρίς ένα ιδιαίτερο άγγιγμα για όσους με άφηναν πάντα στο παρασκήνιο, χωρίς να βιάζομαι να απαντήσω σε όσους έκαναν ελάχιστη αναφορά στην παρουσία μου.

Μεγάλωσα με τέτοιο τρόπο που έφτιαξα μια λίστα με τα "ό,τι να 'ναι" στο καθημερινό μου ημερολόγιο και άρχισα να βάζω προτεραιότητες σε ό,τι είναι πραγματικά σημαντικό για μένα. Σήμερα ξέρω ακριβώς τι θέλω, και παρά τις συναισθηματικές αναποδιές που προκύπτουν κατά καιρούς, παραμένω ισορροπημένη μπροστά στα πολλά όνειρα που θέλω να πραγματοποιήσω. Ξέρω ποιος είναι για τη ζωή, ξέρω ποιος παρηγορεί την ψυχή μου και ξέρω και ποιος είναι πραγματικά δίπλα μου.

Με λίγα λόγια, είμαι πιο ώριμη, πιο επικεντρωμένη στο θέλημα του Θεού και λιγότερο απασχολημένη με όλα όσα δεν αξίζουν τον χρόνο μου, τη σκέψη μου ή την προσοχή μου. Δεν λέω ότι είμαι έτοιμη για όλα, έχω πολλά να μάθω, πολλά να αναπτυχθώ, πολλά να ζήσω, αλλά είμαι πιο προσεκτική, προσέχω τα βήματά μου πιο προσεκτικά και προστατεύω την καρδιά μου όσο μπορώ από κάθε συναίσθημα που μπορεί να είναι αντίθετο με τα σχέδια του Κυρίου για τη ζωή μου. Μας πειθαρχεί και σίγουρα μας βάζει στο επίκεντρο, στο σωστό δρόμο, στο σωστό μονοπάτι και σε αφάνταστα μέρη.

Δεν είμαστε οποιοσδήποτε, είμαστε ξεχωριστοί και το πιο τέλειο έργο του. Αυτό που θέλω να σας πω είναι ότι ο καιρός της χάρης έρχεται για όλους και ότι αν ο αγώνας σας είναι μεγάλος, είναι επειδή τα θαύματα είναι μεγαλύτερα και η ευλογία που λαχταρήσατε, που φωνάξατε, που κρατήσατε στις καθημερινές σας προσευχές έρχεται προς το μέρος σας. Θέλω επίσης να πω ότι δεν έχει σημασία ποιος σε άφησε στη μέση του δρόμου, κοίτα ποιος είναι μαζί σου, δίπλα σου, σου κρατάει το χέρι και σε ενθαρρύνει σε όλες τις νίκες σου. Επικεντρωθείτε σε ό,τι σας κάνει καλύτερους και αφήστε στο παρελθόν ό,τι δεν σας έκανε καλό. Συγχωρήστε και πάντα συγχωρήστε τον εαυτό σας και μην ξεχνάτε ποτέ ότι ό,τι έρχεται για να μας πληγώσει έρχεται και για να μας διδάξει ότι η ζωή συνεχίζεται και ότι τίποτα δεν είναι μάταιο όταν έχουμε πίστη και θέληση.


The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis

ceciliasfalsin.com.br

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τρεις φράσεις που χρησιμοποιούν οι ψυχοπαθείς για να σε βγάζουν εκτός εαυτού !!!

Στα Στέκια Της Ψυχολογίας !!!


Ψυχοπαθή άτομα είναι παντού γύρω μας, συμπεριλαμβανομένων των πολιτικών μας, των τοπικών επιχειρηματιών αντρών και γυναικών, και του ατόμου στο οποίο καθίσατε δίπλα στο λεωφορείο σήμερα το πρωί. Ο καθένας μπορεί να είναι ψυχοπαθής. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πάνε και θα διαπράξουν σοβαρά εγκλήματα σύντομα.

Στην πραγματικότητα, μόνο το 20-25% των κρατουμένων στις φυλακές είναι ψυχοπαθείς. Αυτό σημαίνει ότι ο όρος πραγματικά δεν έχει καμία σχέση με βίαιη ή εγκληματική φύση.

Αλλά γενικά, μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να εντοπιστούν. Το learning-mind.com παραθέτει 3 φράσεις που χρησιμοποιούν οι ψυχοπαθείς και σε βγάζουν εκτός εαυτού. Αν ακούσεις κάτι τέτοιο, ίσως έχεις μπροστά σου έναν ψυχοπαθή.

1️⃣➖ Ασχολείσαι υπερβολικά με το κάθε τι: Αν σας λένε ότι αναλύετε υπερβολικά κάτι, τις περισσότερες φορές, σας χειραγωγούν ώστε να πιστεύετε ότι είστε αυτός που κάνει λάθος, ώστε να μπορέσουν να ξεφύγουν. Από οτιδήποτε τους υποψιάζεστε.

Για παράδειγμα, μπορεί να φλερτάρουν σκόπιμα με κάποιον μπροστά σας. Στη συνέχεια, όταν αντιδράς με τον τρόπο που ήξεραν ότι θα αντιδράσεις, σου λένε ότι αντιδράς υπερβολικά και ασχολείσαι υπερβολικά την κατάσταση. Είτε το κάνουν σκόπιμα είτε όχι, οι ψυχοπαθείς συχνά σας κάνουν να νιώθετε ανασφάλεια για τα πράγματα που συμβαίνουν και μετά σας κατηγορούν για αυτό το άγχος που έχετε.

2️⃣➖ Συνέχεια τσακώνεσαι: Οι ψυχοπαθείς βαριούνται διαρκώς, έτσι δημιουργούν δράμα και προβλήματα στις σχέσεις τους μόνο και μόνο για να ταράξουν λίγο τα πράγματα. Στη συνέχεια, μόλις αντιδράσεις σε ορισμένα πράγματα που έχουν προκαλέσει, σε κατηγορούν ότι ξεκινάς το δράμα και/ή ότι θέλεις πάντα να μαλώνεις. Και πάλι, μπορεί να μην το κάνουν συνειδητά, αλλά είναι ένα μοτίβο συμπεριφοράς που θα επαναλαμβάνεται σε όλη τη σχέση.

3️⃣➖ Είσαι τρελός/η: Ένας ψυχοπαθής συχνά κάνει πράγματα για να προκαλέσει προβλήματα, να φυτέψει σπόρους… αμφιβολίας στο μυαλό σας και να σας κάνει να νιώθετε ανασφάλεια για τον εαυτό σας και τη σχέση σας. Και αν αντιδράσεις, θα σου πουν ότι είσαι τρελός/η.


You Might Also Like… …

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Εναλλακτικά Άρθρα !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Σκέψεις/ Απόψεις !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Έμπνευση !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Αυ-τοβελτίωση !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχολογία !!!


awakengr.com , Source: itspossible.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Παρουσιάστηκε το αεροπλάνο που θα αναζητά νερό και ζωή στον Άρη !!!

Το MAGGIE θα πετά στον Άρη πραγματοποιώντας σημαντικές έρευνες.
{{ πηγή φωτό (NASA/Ge-Cheng Zha) }}

Τεχνολογία ~ Επιστήμη Vs ΑεροΔιαστημική

Εντυπωσιακό σκάφος εξερεύνησης του Κόκκινου Πλανήτη


Η εκπληκτική και πέραν κάθε προσδοκίας απόδοση του drone σε μορφή ελικοπτέρου που έστειλε η NASA στον Άρη επιτρέπει τώρα την αποστολή στον Κόκκινο Πλανήτη και άλλων αεροσκαφών. H NASA παρουσίασε τα σχέδια ενός ελικοφόρου μεγάλου σκάφους σχεδιασμένο για να πραγματοποιεί διαφόρων ειδών έρευνες.

Το MAGGIE, το Mars Aerial and Ground Intelligent Explorer, είναι ένα αεροσκάφος που κινείται με ηλιακή ενέργεια σχεδιασμένο να απογειώνεται και να προσγειώνεται κατακόρυφα. Μπορεί να πετάει για περίπου 180 χλμ. με μία μόνο φόρτιση και θα μπορεί να κατά τη διάρκεια ενός έτους στον Άρη, που ισοδυναμεί με περίπου 24 μήνες στη Γη, να έχει καλύψει αποστάσεις 16 χιλιάδων χλμ.

Πετώντας σε ύψος ενός χλμ. πάνω από την επιφάνεια του Κόκκινου Πλανήτη το MAGGIE θα επικεντρώνεται σε τρεις επιστημονικές έρευνες: την αναζήτηση νερού, την καλύτερη κατανόηση της πηγής του ασθενούς μαγνητικού πεδίου του Άρη και την αναζήτηση μεθανίου που μπορεί να παράγεται από γεωλογικές διεργασίες αλλά μπορεί πιθανώς και από βιολογικές άρα δυνητικά από κάποιες μορφές ζωής.



Η ερευνητική ομάδα που ασχολείται με την δημιουργία του σκάφους υποστηρίζει ότι θα φέρει επανάσταση στην εξερεύνηση του Άρη και προφανώς αν τελικά λειτουργήσει με επιτυχία στον Κόκκινο Πλανήτη θα ανοίξει ο δρόμος για την χρησιμοποίηση αυτού ή άλλου παρεμφερούς τύπου αεροσκαφών σε άλλους πλανήτες και δορυφόρους του ηλιακού μας συστήματος…

…όπως συνέβη με την επιτυχή λειτουργία του drone στον Άρη που οδήγησε στην απόφαση να σταλεί ένα drone εξερεύνησης στον Τιτάνα, τον μεγαλύτερο δορυφόρο του Κρόνου που σύμφωνα με τους ειδικούς βρίσκεται σε μια κατάσταση παρόμοια με αυτή της πρώιμης Γης και άρα έχει μεγάλο ενδιαφέρον η συλλογή δεδομένων σε αυτόν τον κόσμο.



You Might Also Like... ...

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιστήμη !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Techscience !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ζώα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ανθρωπολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παλαιοντολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Αυτοκινητοβιομηχανία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ηλεκτροκίνηση !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Τεχνητή Νοημοσύνη !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διάστημα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πλανήτης Άρης !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κόσμος !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πράσινη Τεχνολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιπτώσεις στο Περιβάλλον !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κλιματική Αλλαγή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Περιβάλλον/Κλίμα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πολιτική Προστασία !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Αρχαιολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: archaeology !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Internet !!!

Check out this post: Moon dust could be a problem for future lunar explorers{{ Η σκόνη του φεγγαριού θα μπορούσε να είναι πρόβλημα για τους μελλοντικούς σεληνιακούς εξερευνητές }} !!!


Naftemporiki.gr , space.com , nasa.gov

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Κυριακή 21 Ιανουαρίου 2024

Cheesecake{ Τσιζκέικ } Νέας Υόρκης !!!

Συνταγές Μαγειρικής/ Ζαχαροπλαστικής !!!

Δημοφιλές στην Ελλάδα το αμερικανικής καταγωγής τσιζκέικ εκτός από την «ωμή» εκδοχή του, έχει και συνταγή όπου απαιτείται ψήσιμο. Είναι το λεγόμενο «νεοϋορκέζικο τσιζκέικ», επίσης πολύ νόστιμο.

Υλικά: { για 12 μερίδες }

Για τη βάση

•► 180 γρ. μπισκότα digestive
•► 90 γρ. βούτυρο

Για την κρέμα

•► 500 γρ. τυρί κρέμα
•► 125 γρ. ζάχαρη άχνη
•► 200 γρ. ξινή κρέμα (sour ceam) έτοιμη ή σπιτική
•► 1 κουταλάκι του γλυκού υγρή βανίλια
•► 1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λεμονιού
•► 3 αυγά

Εκτέλεση:

Για τη βάση:
Θρυμματίζετε τα μπισκότα στο μπλέντερ. Τα μεταφέρετε σε ένα μπολ, προσθέτετε το λιωμένο βούτυρο και ανακατεύετε καλά. Σε στρογγυλή φόρμα, με ψηλά αποσπώμενα τοιχώματα απλώνετε το μείγμα του μπισκότου. Τοποθετείτε την βάση στο ψυγείο για να παγώσει κι ετοιμάζετε την κρέμα.

Για την κρέμα: Χτυπάτε στο μίξερ το τυρί κρέμα, τη ζάχαρη άχνη την ξινή κρέμα (sour cream), τη βανίλια και το ξύσμα λεμονιού. Προσθέτετε ένα - ένα τα αυγά και συνεχίζετε το ανακάτεμα.

Τοποθετείτε την κρέμα στη βάση του μπισκότου και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170° C για 50'-60' περίπου.

Μόλις το cheesecake ψηθεί, το βγάζετε από φούρνο και το αφήνετε να κρυώσει εντελώς σε θερμοκρασία δωματίου. Στη συνέχεια το τοποθετείτε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες μέχρι να παγώσει καλά η κρέμα και σερβίρετε.


Εδώ να υπενθυμίσω ότι ο υποφαινόμενος Admin {sinakis} , ασχολούμαι Ερασιτεχνικά με την Μαγειρική & την Ζαχαροπλαστική & ως εκ τούτου λέω ότι… Αυτό το cheesecake, κανονικά, σερβίρεται σκέτο. Ωστόσο, μπορείτε δίπλα ή από πάνω να προσθέσετε μία κρέμα λεμόνι ή βανίλια ή σαντιγύ, ζάχαρη άχνη, φρέσκα φρούτα ή ξηρούς καρπούς.


Καλή επιτυχία ~ ΚαλοΦάγωτο Να Σας Είναι !!!

icookgreek.com

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Ο διαβήτης συνδέεται με επώδυνα προβλήματα στα χέρια – Ποια είναι !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!


Τι αποδεικνύει για πρώτη φορά γενετική μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε δεκάδες χιλιάδες άτομα.

Αν ο γιατρός σας έχει πει ότι έχετε αυξημένο «ζάχαρο», αλλά εσείς δεν κάνετε ό,τι πρέπει για να το ρυθμίσετε, ξανασκεφθείτε το. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο αρρύθμιστος σακχαρώδης διαβήτης σχετίζεται με ορισμένα επώδυνα προβλήματα στα χέρια.

Σύμφωνα με τη μελέτη, τα προβλήματα αυτά είναι:

•► Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα
•► Ο «παγωμένος» ώμος (ή αλλιώς συμφυτική θυλακίτιδα)
•► Ο εκτινασσόμενος δάκτυλος (ή στενωτική τενοντοελυτρίτιδα)
•► Η νόσος Dupuytren (ή ρίκνωση της παλαμιαίας απονεύρωσης)

Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου είναι γνωστό ότι σχετίζονται με προβλήματα στα πόδια. Συχνά προκαλούν επώδυνα έλκη τα οποία ενέχουν υψηλό κίνδυνο μόλυνσης και ακρωτηριασμού.

Ο διαβήτης έχει επίσης συσχετισθεί σε προγενέστερες μελέτες με μυοσκελετικά προβλήματα του άνω τμήματος του σώματος. Η νέα μελέτη, όμως, την οποία διεξήγαγαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ, είναι η πρώτη που αποδεικνύει ότι το αυξημένο σάκχαρο (γλυκόζη) στο αίμα σχετίζεται αιτιολογικά με αυτά.

   Η νέα μελέτη   

Τα νέα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στην ιατρική επιθεώρηση International Journal of Epidemiology. Οι ερευνητές εξέτασαν γενετικά στοιχεία από την μεγάλη βάση ιατρικών δεδομένων UK Biobank. Τα στοιχεία αφορούσαν 379.708 άνδρες και γυναίκες.

Όπως εξηγούν οι επιστήμονες, οι τέσσερις παθήσεις που εξέτασαν είναι πιο συχνές στους ασθενείς με παχυσαρκία ή διαβήτη. Και οι τέσσερις, εξ άλλου, προκαλούν πόνο και μειωμένη κινητικότητα στον ώμο, την άκρα χείρα, τον καρπό ή τα δάκτυλα. Το που ακριβώς θα εντοπίζεται το πρόβλημα, εξαρτάται από την πάθηση.

Η μελέτη έδειξε πως ο αρρύθμιστος διαβήτης συσχετιζόταν ισχυρά και με τις τέσσερις προαναφερθείσες παθήσεις. Στην πραγματικότητα, οι εθελοντές με γενετική προδιάθεση για υψηλή γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c) είχαν αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσουν και τις τέσσερις παθήσεις.

Η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη δείχνει την διακύμανση του σακχάρου κατά τους τελευταίους 2-3 μήνες. Ο διαβήτης προκαλεί αύξηση στα επίπεδά της. Οι φυσιολογικές τιμές είναι κάτω από 5,7%. Μεταξύ 5,7% και 6,5% θεωρείται ότι ο ασθενής έχει προδιαβήτη. Πάνω από 6,5% αρχίζει ο διαβήτης.

Αντίστοιχα, η γενετική προδιάθεση για παχυσαρκία φάνηκε να αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Δεν σχετιζόταν, όμως, με τις υπόλοιπες τρεις παθήσεις.

   Τι προκαλούν οι τέσσερις παθήσεις   

Ο παγωμένος ώμος εκδηλώνεται όταν αναπτυχθεί πάχυνση στον συνδετικό ιστό της άρθρωσης. Η συνέπεια είναι δυσκαμψία και πόνος.

Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα οφείλεται στην «παγίδευση» του νεύρου του καρπού. Τα συμπτώματά του συμπεριλαμβάνουν μούδιασμα, «μυρμήγκιασμα» και αίσθηση βελονιών στον καρπό.

Η νόσος Dupuytren οφείλεται σε πάχυνση και σύσφιξη του συνδετικού ιστού στην παλάμη, με συνέπεια κάμψη των δακτύλων (γαμφοδακτυλία). Συνήθως προσβάλλει τον παράμεσο και τον μικρό δάκτυλο.

Τέλος, ο εκτινασσόμενος δάκτυλος οφείλεται σε φλεγμονή στον τένοντα του δακτύλου. Το δάκτυλο βρίσκεται σε κάμψη και δεν μπορεί να ισιώσει εύκολα.

Τα νέα ευρήματα υποδηλώνουν ότι με την πάροδο του χρόνου ο αρρύθμιστος σακχαρώδης διαβήτης ανοίγει τον δρόμο στις τέσσερις παθήσεις. Επομένως, μπορούν να προστεθούν στις δυνητικές επιπλοκές του, δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dr. Harry Green.


You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διατροφή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παιδί !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ομορφιά !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Sex !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Alert από ΠΟΥ: Μπορεί να μην είμαστε έτοιμοι για την εμφάνιση μιας νέας, πιο σοβαρής παραλλαγής της COVID-19 !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Περιορίστηκε το κάπνισμα παγκοσμίως !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κορονοϊός: Τι έχει αλλάξει και τα self test δεν βγαίνουν θετικά ενώ έχουμε κολλήσει !!!


iatropedia.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Σάββατο 20 Ιανουαρίου 2024

Μάθετε να Περιμένετε...!!!

Κοινωνία/Σχέσεις~Συναισθήματα~Συμπεριφορά Vs Jesus !!!


Ομολογώ άνθρωποι, πολλές από τις τρικλοποδιές που είχα οφείλονται στην βιασύνη της καρδιάς μου, πολλές από τις τρικλοποδιές προήλθαν από τη βιασύνη μου, την ανυπομονησία μου, τις ανούσιες ενέργειές μου, επειδή ήθελα υπερβολικά κάποιον που δεν ήταν γραφτό να γίνει, επειδή έδωσα τον εαυτό μου υπερβολικά στα συναισθήματα κάποιου που δεν νοιαζόταν καν για τον πόνο μου. Το λάθος του; Όχι, έφταιγα εγώ, που δεν αγαπούσα τον εαυτό μου αρκετά και που υποτιμούσα τον εαυτό μου.

Όταν αγαπάμε, έχουμε αυτό το πράγμα, αυτή τη φάση της ακύρωσης, αυτή την ανόητη παρόρμηση να κυνηγήσουμε κάποιον, να του στείλουμε μικρά σημειώματα, να τον πάρουμε τηλέφωνο και να παραμείνουμε βουβοί στην άλλη άκρη του τηλεφώνου, να τον γοητεύσουμε και να τον αναγκάσουμε να μας δώσει σημασία, αλλά δεν φροντίζουμε να προστατεύσουμε την καρδιά μας και παραπαίρνουμε άσχημα με τον εαυτό μας.

Η Αγάπη είναι τέλεια, οι άνθρωποι δεν είναι και για να είναι όμορφος και αληθινός χρειάζεσαι την άδεια της άλλης καρδιάς, τίποτα δεν γίνεται από τη μια μέρα στην άλλη, τίποτα δεν πραγματοποιείται με το ζόρι, τίποτα δεν είναι ευχάριστο να νιώθεις όταν δεν είναι αμοιβαίο.

Δεν μπορούμε να συμβιβαστούμε με τις επείγουσες ανάγκες γιατί απαιτούν περισσότερα από όσα μπορούμε να προσφέρουμε, συγκρατούν το γέλιο μας και βαραίνουν το ταξίδι μας. Δεν μπορούμε να επιτρέψουμε στις απαιτήσεις των άλλων να μας εμποδίσουν να αναζητήσουμε αυτό που είναι όμορφο για εμάς και πρέπει να καταλάβουμε ότι κάθε συναίσθημα είναι άνετο στην αναμονή και τελειοποιείται μόνο με το θέλημα του Θεού και όχι με τις δικές μας ανησυχίες. Μάθετε να περιμένετε χωρίς να ασκείτε τόση πίεση στον εαυτό σας.


The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis

Δείτε μια παρόμοια Ανάρτηση:
Μάθε να περιμένεις: Η αρετή της υπομονής
!!!

ceciliasfalsin.com.br

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Κάθε φορά που οι άνθρωποι σε απογοητεύουν
να διαβάζεις αυτό το άρθρο !!!

Στα Στέκια Της Ψυχολογίας !!!


Κάθε φορά που απογοητεύεσαι από τους σημαντικούς για σένα ανθρώπους σκέψου πως περίμενες περισσότερα από όσα είχαν σκοπό να σου δώσουν.

Το έβλεπες, το ήξερες, παρόλα αυτά ήλπιζες. Δεν σου φταίει κανείς για τις προσδοκίες που καλλιέργησες. Πόσες φορές άραγε έχει επαναληφθεί το ίδιο;

Μπορείς να σταματήσεις τουλάχιστον να περιμένεις. Φρόντισε την επόμενη φορά να κοιτάξεις την πραγματικότητα, όπως είναι και όχι όπως θα ήθελες να είναι. Δες τους ανθρώπους γύρω σου, ανάλογα με το πόσο θέλουν να είναι μέρος της ζωής σου και όχι με βάση το πόσο εσύ θα ήθελες να είναι. Και μπορείς να αποφασίσεις τι θέλεις: τι θέλεις να προσδοκάς και τι όχι, τι επιλέγεις να ζεις και με ποιους;

Όταν κάποιος σου δείχνει ότι είσαι η τελευταία του επιλογή, δεν μπορείς να μένεις ελπίζοντας να καταλάβεις μια πιο σημαντική θέση. Σε σένα ανήκει η απόφαση: ή μένεις και συμβιβάζεσαι με τη θέση που σου δόθηκε ή αποχωρείς.

Κάθε φορά που απογοητεύεσαι από τους σημαντικούς για σένα ανθρώπους που θεωρούσες πως υπάρχουν στη ζωή σου σκέψου ότι εσύ τους επέλεξες ή τουλάχιστον εσύ τους έδωσες μια σημαντική θέση στη ζωή σου. Ίσως σκεφθείς ότι είναι αναισθησία ή έλλειψη κοινωνικότητας το να αποχωρήσεις. Όμως, σκέψου ότι είναι έλλειψη σεβασμού προς τον εαυτό σου το να θέλεις να είσαι μέρος στη ζωή κάποιων ανθρώπων που αυτοί διαρκώς σου δείχνουν ότι δεν θέλουν να σ’ έχουν μέρος της δικής τους ζωής.

Όταν οι ανάγκες του καθενός είναι διαφορετικές και τα κριτήρια που ο καθένας θεωρεί σημαντικά διαφοροποιούνται καλείσαι να επιλέξεις τι θέλεις και ποιους θέλεις στη ζωή σου. Δεν θα μείνουμε στο αν είναι σωστό ή όχι να απογοητευόμαστε με τους ανθρώπους που υπάρχουν στη ζωή μας. Ας μείνουμε σε αυτό που νιώθουμε.


Απογοήτευση: ένα συναίσθημα είναι.
Το ζήτημα είναι τι θα κάνουμε με αυτό το συναίσθημα.

Θα ήταν βοηθητικό να μας κινητοποιήσει ώστε να δούμε τι κάνουμε λάθος ως προς τις επιλογές μας ή ως προς τον τρόπο που επεξεργαζόμαστε ή αντιλαμβανόμαστε τις επιλογές μας.

•► Μήπως διαρκώς ζητάμε περισσότερα από τους ανθρώπους που απλώς θέλουν να μείνουν σε επιφανειακές και εφήμερες αλληλεπιδράσεις μαζί μας;

•► Μήπως επενδύουμε σε ανθρώπους που ποτέ δεν επένδυσαν στη σχέση που εμείς πιστεύαμε πως είχαμε;

•► Μήπως πρέπει να ξεπεράσουμε τη ρομαντική θεώρηση και θέαση των σχέσεων

•► Μήπως ο ωφελισμός είναι σημαντικότερος από το συναίσθημα;

•► Μήπως οι σχέσεις εξαρτώνται περισσότερο από τις ανάγκες που μπορούν να καλύψουν τη δεδομένη στιγμή;

•► Μήπως πάντα περιμέναμε περισσότερα από ανθρώπους που δεν ήταν πρόθυμοι να είναι εδώ για εμάς;

Επομένως, για να είσαι η επιλογή μου θα πρέπει να το θέλεις. Για να γίνεις μέρος της ζωής μου, θα πρέπει να το επιθυμείς. Όσο και να ελπίζω και όσο και να τα ονειρεύομαι αυτά αν δεν υπάρχει ανταπόκριση, το μόνο που θα καταφέρω είναι για άλλη μια φορά να απογοητευτώ από τους ανθρώπους γύρω μου… από τους ανθρώπους που θεωρούσα σημαντικούς και πίστευα πως αποτελούν μέρος της ζωής μου και εγώ μέρος της δικής τους ζωής…

Θυμήσου: δεν σε απογοητεύουν οι άνθρωποι, απογοητεύεσαι
από τις προσδοκίες που εσύ έχεις για τους ανθρώπους γύρω σου
…!!!


Το άρθρο έγραψε η κ. Ελένη Παπαδοπούλου, Ψυχολόγος, MSc

You Might Also Like… …

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Εναλλακτικά Άρθρα !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Σκέψεις/ Απόψεις !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Έμπνευση !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Αυτοβελτίωση !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχολογία !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κρίνεται η αξία μας από την απόρριψη ή όχι??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς να αναγνωρίσετε τα 8 σημάδια της συναισθηματικής χειραγώγησης !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τι είναι ο νόμος της έλξης??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πλήρης οδηγός για το Νόμο της Έλξης | Πώς να πραγματοποιήσετε τη ζωή των ονείρων σας!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Νόμος της έλξης: 6 τρόποι για να έλξεις όσα ονειρεύεσαι!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ο Νόμος της Έλξης στις Σχέσεις!!! !!!


awakengr.com , papadopsixologos.blogspot.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Παρασκευή 19 Ιανουαρίου 2024

Ο άνθρωπος που έφερε
τη Βιομηχανική Επανάσταση
!!!

Τεχνολογία ~ Επιστήμη Vs Industrial Revolution !!!


Σαν σήμερα {χτες}, 19 Ιανουαρίου 1736, γεννήθηκε ο James Watt στη Σκωτία - Ήταν ο πατέρας της ατμομηχανής !!!



Η ειδική μονάδα μέτρησης ισχύος, Watt, έλαβε το όνομά της από τον Σκωτσέζο εφευρέτη, James Watt, ο οποίος γεννήθηκε σαν σήμερα, 19 Ιανουαρίου 1736, στο Γκρήνοκ και από πολύ μικρός έδειξε την κλίση του στα μαθηματικά.

Ο μικρός Τζέιμς έλαβε τα πρώτα χρόνια εκπαίδευση στο σπίτι από τη μητέρα του, ενώ αργότερα πήγε στο Greenock Grammar School. Εκεί έγινε αμέσως εμφανής η κλίση του στα μαθηματικά και η αδιαφορία του για τα λατινικά.

Αποφοιτώντας από το σχολείο εργάστηκε στα εργαστήρια των επιχειρήσεων του πατέρα του, επιδεικνύοντας σημαντικές στη δημιουργία μοντέλων μηχανικής. Σε ηλικία 19 ετών ταξίδεψε στο Λονδίνο και μπόρεσε να λάβει μια περίοδο εκπαίδευσης στη μηχανική για ένα χρόνο (1755-56), στη συνέχεια επέστρεψε στη Σκωτία, εγκαταστάθηκε στη μεγάλη εμπορική πόλη της Γλασκώβης, με σκοπό να δημιουργήσει τη δική του επιχείρηση κατασκευής οργάνων. Ήταν ακόμη πολύ νέος και, αφού δεν είχε πλήρη μαθητεία ούτε τις κατάλληλες διασυνδέσεις εργάσθηκε κοντά σε διαπρεπή κατασκευαστή οργάνων.

Έναν χρόνο αργότερα έπιασε δουλειά ως μηχανικός στο Πανεπιστήμιο της πόλης. Μια μηχανή του Newcomen που του έφεραν για επισκευή, του κίνησε τόσο το ενδιαφέρον ώστε συνέβαλε κατά πολύ στην τελειοποίησή της.

   Η ατμομηχανή και ο… βραστήρας   

Υπάρχει μια δημοφιλής ιστορία ότι ο Watt εμπνεύστηκε την εφεύρεση της ατμομηχανής βλέποντας έναν βραστήρα να βράζει. Ο ατμός ανάγκασε το καπάκι να σηκωθεί και έτσι έδειξε στον Watt τη δύναμή του. Αυτή η ιστορία λέγεται με πολλές μορφές.

Ο Watt δεν εφηύρε την ατμομηχανή αλλά βελτίωσε δραματικά την απόδοση του υπάρχοντος κινητήρα Newcomen προσθέτοντας έναν ξεχωριστό συμπυκνωτή. Αυτό είναι δύσκολο να εξηγηθεί σε κάποιον που δεν είναι εξοικειωμένος με τις έννοιες της θερμότητας και της θερμικής απόδοσης. Συγκεκριμένα πέτυχε τον αποχωρισμό του συμπυκνωτή από τον κύλινδρο τον οποίο περιέβαλε με ατμό προς αποφυγή ψύξης. ...

...Στη συνέχεια ίδρυσε στο Σόχο μηχανουργείο όπου και κατασκεύασε ατμομηχανή διπλής ενέργειας δίνοντας περιστροφική κίνηση με αρθρωτό παραλληλόγραμμο, διάταξη που φέρει το όνομά του, προσθέτοντας και σπόνδυλο για κανονική ρύθμιση. Η ατμομηχανή αυτή εκτίθεται σήμερα στο Γερμανικό Μουσείο του Μονάχου, του μεγαλύτερου τεχνολογικού μουσείου στον κόσμο.

Αν και συχνά απορρίπτεται ως μύθος, η ιστορία του Watt και του βραστήρα έχει μια βάση στην πραγματικότητα. Στην προσπάθειά του να κατανοήσει τη θερμοδυναμική της θερμότητας και του ατμού, ο James Watt πραγματοποίησε πολλά εργαστηριακά πειράματα και τα ημερολόγιά του καταγράφουν ότι κατά τη διεξαγωγή τους, χρησιμοποίησε ένα βραστήρα ως λέβητα για την παραγωγή ατμού.


You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιστήμη

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: techscience

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Artificial Intelligence

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ρομποτική

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ηλεκτροκίνηση

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ζώα

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Google

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κόσμος

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Αεροδιαστημική Βιομηχανία

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: NASA

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Περιβάλλον

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: TESLA

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πυρηνική Ενέργεια

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κλιματική κρίση

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Εποχή Χαλκού

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πυρκαγιές

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Φωτοβολταϊκά

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πολιτιστικά

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κρόκος

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παλαιοντολογία


naftemporiki.gr , britannica.com

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τηγανίτες με λαχανικά και χαλούμι !!!

Συνταγές Μαγειρικής/ Ζαχαροπλαστικής !!!


Μια ξεχωριστή συνταγή για αφράτες τηγανίτες -σαν pancakes{πανκεϊκ}- με λαχανικά, χαλούμι και ξινόγαλο.

Υλικά:

•► 1 φλιτζάνι ξινόγαλα ή αριάνι
•► 1 κουταλιά βούτυρο
•► 1 ασπράδι αυγού
•► 1 καρότο τριμμένα σε λεπτό τρίφτη
•► 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
•► 1 φλιτζάνι αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
•► 2 κουταλιές σταρένιο αλεύρι
•► 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
•► 1 κουταλάκι μαγειρική σόδα
•► 180 γρ. χαλούμι τριμμένο σε χοντρό τρίφτη
•► 1 κουταλάκι δυόσμος ψιλοκομμένος
•► λάδι για το τηγάνισμα (ηλιέλαιο ή ό,τι χρησιμοποιείτε)

Εκτέλεση:

Σε ένα μπολ αναμειγνύετε το ξινόγαλα ή το αριάνι, το ασπράδι του αυγού, το βούτυρο λιωμένο και το αλάτι. Ανακατεύετε καλά και αφήνετε το μείγμα να σταθεί για 10'.

Σε άλλο σκεύος αναμειγνύετε τους 2 τύπους αλευριού, τη σόδα και το μπέικιν πάουντερ. Ρίχνετε το μείγμα των στερεών υλικών στο μείγμα του γάλακτος-αυγού και ανακατεύετε μέχρι να αναμιχθούν καλά όλα τα υλικά. Προσθέτετε το καρότο, τα κολοκυθάκια, τα κρεμμυδάκια, το χαλούμι και το δυόσμο και ανακατεύετε πάλι. Το μείγμα θα είναι παχύρρευστο.

Ζεσταίνετε αρκετό ηλιέλαιο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ρίχνετε 3 κουταλιές της σούπας από το μείγμα. Αν θέλετε βάζετε στο τηγάνι 4 τσέρκια και ρίχνετε εκεί το χυλό για να γίνουν οι τηγανίτες χοντρές και αφράτες και να πάρουν στρογγυλό σχήμα.

Ελέγχετε τις τηγανίτες από την κάτω πλευρά να μη καούν, αφαιρείτε τα τσέρκια και τις γυρίζετε από την άλλη με μία μεγάλη σπάτουλα. Τηγανίζετε για άλλα 3΄-4΄για να ροδίσουν και από την άλλη πλευρά.

Τις βγάζετε με τρυπητή κουτάλα και τις στραγγίζετε σε απορροφητικό χαρτί. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία μέχρι να τελειώσει το μείγμα. Αφήνετε και τις υπόλοιπες τηγανίτες να στραγγίσουν και σερβίρετε.

Εδώ να υπενθυμίσω ότι ο υποφαινόμενος admin/sinakis , ασχολούμαι Ερασιτεχνικά με την Μαγειρική & την Ζαχαροπλαστική & γι΄αυτό τον λόγο σας ενημερώσω ότι Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε & ό,τι άλλα λαχανικά θέλουμε και μάλιστα να τα εμπλουτίσουμε και με ψιλοκομμένα φρέσκα μυρωδικά, όπως μάραθο, άνηθο, βασιλικό κ.ά. Επίσης προτείνω & τα κάτωθι…


Για συνοδευτικό:

•► γιαούρτι (σκέτο ή ανακατεμένο με ψιλοκομμένα φρέσκα μυρωδικά)

•► φέτες από βραστό ή καπνιστό χοιρινό ζαμπόν

Καλή επιτυχία ~ Καλή σας όρεξη !!!

icookgreek.com

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τι κίνδυνος υπάρχει για τον εγκέφαλο, εάν δεν
βουρτσίζετε πρωί και βράδυ τα δόντια σας!!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!


Τι αποκαλύπτει νέα μεγάλη ανάλυση, στην οποία εξετάστηκαν συνδυαστικά τα ευρήματα δεκάδων μελετών.

Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που βουρτσίζουν τα δόντια τους όποτε το θυμούνται και όχι με συνέπεια πρωί και βράδυ, ξανασκεφθείτε το. Ολοένα περισσότερες μελέτες επιβεβαιώνουν πως η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο να αναπτύξετε άνοια.

Η άνοια χαρακτηρίζεται από έκπτωση των νοητικών λειτουργιών, η οποία αρχίζει πολλά χρόνια πριν από την εκδήλωσή της. Οι πάσχοντες εκδηλώνουν ολοένα εντονότερη διαταραχή στην μνήμη, την σκέψη, την λήψη αποφάσεων.

Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν πώς ακριβώς οδηγεί στην άνοια η κακή στοματική υγιεινή. Πιστεύουν όμως ότι κάποιο ρόλο παίζει το μικροβίωμα του στόματος, δηλαδή οι αποικίες των στοματικών βακτηρίων που όλοι φέρουμε.

Αυτό είναι το συμπέρασμα νέας ανάλυσης, που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Aging Research Reviews. Επιστήμονες από το Εθνικό Πανεπιστήμιο Yang-Ming Chiao Tung (NYCU) της Ταϊβάν ανέλυσαν συνδυαστικά τα ευρήματα 28 προγενέστερων συνδυασμένων αναλύσεων (μεταναλύσεων) για το θέμα.

Στόχος τους ήταν να αποσαφηνίσουν τους παράγοντες που εξηγούν την σχέση ανάμεσα στα δόντια και την άνοια, ώστε να προχωρήσουν σε ενημερωμένες συστάσεις προς το κοινό.

To συμπέρασμά τους ήταν πως όσοι δεν βουρτσίζουν με συνέπεια τα δόντια τους, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια. Ιδιαίτερα αυξημένο κίνδυνο διατρέχουν όσοι εκδηλώνουν περιοδοντίτιδα, δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dr. Chia-Shu Lin , καθηγητής στο Τμήμα Οδοντιατρικής και στο Ινστιτούτο Επιστήμης του Εγκεφάλου στο NYCU.


   Εισβολή στον εγκέφαλο   

Η περιοδοντίτιδα είναι η φλεγμονή των ούλων και των άλλων ιστών γύρω από τα δόντια. Δίχως θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια των δοντιών. Το πρώτο στάδιό της είναι η ουλίτιδα, η οποία είναι σοβαρή λοίμωξη των ούλων που μπορεί να προκαλέσει χρόνια φλεγμονή στη στοματική κοιλότητα.

Λόγω της γειτνίασης της στοματικής κοιλότητας με τον εγκέφαλο, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η φλεγμονή αυτή μπορεί να τον επηρεάσει. Όντως, μελέτες έχουν δείξει ότι η απώλεια δοντιών λόγω περιοδοντίτιδας σχετίζεται με την συρρίκνωση του ιπποκάμπου. Ο ιππόκαμπος είναι μία δομή του εγκεφάλου που παίζει ρόλο στη μάθηση και τη μνήμη.

Άλλες μελέτες έχουν αποκαλύψει ίχνη του βακτηρίου Porphyromonas gingivalis, στον εγκέφαλο ασθενών που είχαν χάσει τη ζωή τους από νόσο Αλτσχάιμερ. Το βακτήριο αυτό είναι η πιο συχνή αιτία περιοδοντίτιδας.

«Τα μικρόβια αυτά μπορεί να εισβάλλουν στον εγκέφαλο και να προκαλέσουν βλάβες στον νευρικό ιστό», σχολίασε ο Dr. Satoshi Yamaguchi, αναπληρωτής καθηγητής Οδοντιατρικής στο Πανεπιστήμιο Tohoku της Ιαπωνίας.

Τα ευρήματα αυτά δεν αποδεικνύουν πως μπορεί κάποιος να αποφύγει την άνοια βουρτσίζοντας συχνά τα δόντια του, έσπευσε να διευκρινίσει ο Dr. Lin. Η άνοια είναι πολυπαραγοντική νόσος, τόνισε. Ως φαίνεται, όμως, η κακή στοματική υγιεινή είναι ένας από τους συμβάλλοντες παράγοντες. Επομένως, η φροντίδα των δοντιών μπορεί να αποτελεί ένα βήμα προς την σωστή κατεύθυνση.


You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διατροφή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παιδί !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ομορφιά !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Sex !!!


iatropedia.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τετάρτη 17 Ιανουαρίου 2024

Αποτυχημένες σχέσεις... μπορούν να θεραπευτούν με θάρρος !!!

Κοινωνία/Σχέσεις ~ Συναισθήματα ~ Συμπεριφορά Vs Jesus !!!


Συνήθιζα να πιστεύω ότι ο πόνος μιας αποτυχημένης σχέσης μπορεί να θεραπευτεί με μια άλλη. Αν με ρωτήσετε σήμερα αν εξακολουθώ να πιστεύω, θα σας πω ότι πιστεύω σε αυτό που με κάνει να μεγαλώνω χωρίς στηρίγματα, χωρίς στρατηγικές, χωρίς ψεύτικες ελπίδες.

Δεν μπορούμε να χρησιμοποιούμε ανθρώπους για να συγκαλύψουμε τον πόνο μας, δεν μπορούμε να τρέχουμε μακριά εφευρίσκοντας καταστάσεις, στιγμές, ταξίδια, κλαμπ, ποτά και αναρτώντας φωτογραφίες στα κοινωνικά δίκτυα μόνο και μόνο για να δείξουμε ότι είμαστε "σούπερ", ενώ στην πραγματικότητα είμαστε "σούπερ" καταρρέοντας μέσα μας, αυτό μάλιστα λειτουργεί, αλλά μόνο στις σαπουνόπερες.

Είναι πολύ απαραίτητο να ζήσουμε αυτές τις στιγμές της εγκατάλειψης, μερικές φορές του πόνου, του πένθους για ό,τι έφυγε, για να ξαναστήσουμε τον εαυτό μας με σοφό τρόπο χωρίς να πατήσουμε την καρδιά μας, χωρίς να την εξαπατήσουμε, χωρίς να την κακομεταχειριστούμε τόσο πολύ λέγοντας ψέματα στον εαυτό μας ότι "είμαστε καλά" μόνο στο φως της ημέρας.

Ξέρετε για τι πράγμα μιλάω, το ίδιο και το μαξιλάρι σας όταν έρχεται η νύχτα και δεν είναι κανείς τριγύρω. Παραδέξου το τέλος, παραδέξου ότι δεν τα κατάφερες, παραδέξου ότι πονάει, απέρριψε τον οίκτο των άλλων, κλάψε, φώναξε, πες στον εαυτό σου ότι πονάει αλλά ότι θα το ξεπεράσεις, ότι θα μπορέσεις να ανατρέψεις τα πράγματα και να ξεκινήσεις από την αρχή.

Ομολογήστε στον εαυτό σας ότι αν και είναι δύσκολο, αυτό το κύμα θα περάσει... Μόνο ο Θεός είναι αιώνιος, αλλά όλα σε αυτή τη ζωή περνούν και να είστε σίγουροι ότι ό,τι πονάει χτίζει επίσης... ένα νέο μονοπάτι, ένα νέο όνειρο, μια νέα κατάκτηση, μια νέα αγάπη, ακόμα κι αν είναι με το ίδιο άτομο.


The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis

ceciliasfalsin.com.br

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τρία σημάδια που δείχνουν ότι «κουράζετε» το μυαλό σας και πώς να σταματήσετε !!!

Στα Στέκια Της Ψυχολογίας !!!


Όλοι και όλες έχουμε βρεθεί σε αυτή τη θέση: Μια σκέψη (ή και περισσότερες) να τριβελίζει το μυαλό μας, το χειρότερο σενάριο να έρχεται πάντα στον νου και το άγχος μας να χτυπά κόκκινο. Η συνεχής ενασχόληση με το κινητό, τα μηνύματα και τα e-mails δεν βοηθά στο να αποφορτιστούμε και το επονομαζόμενο “overthinking” κατακλύζει μεγάλο μέρος της ημέρας, αλλά και της κάθε νύχτας μας, αφού εξαιτίας του δυσκολευόμαστε πολύ να κοιμηθούμε.

Οι άνθρωποι που σκέφτονται διαρκώς, αμφιβάλλουν για τις αποφάσεις τους, αμφισβητούν τα όσα σκέφτονται ή λένε, δεν «κλείνουν» ποτέ το μυαλό τους, με αποτέλεσμα να κουράζονται και να δυσκολεύονται να πάρουν αποφάσεις και να ξεκουραστούν πραγματικά. Και ενώ το να είμαστε εντελώς αναίσθητοι δεν είναι η λύση, η υπερβολική και συνεχής σκέψη μπορεί να επηρεάσει πολύ αρνητικά τη ζωή μας.

Oι επιπτώσεις του overthinking στην καθημερινότητα

Ως overthinking (υπερανάλυση) ορίζεται η συνεχής σκέψη γύρω από ένα θέμα. Η ενασχόληση με αχρείαστες λεπτομέρειες και πληροφορίες και η εστίαση της σκέψης στο αρνητικό σε υπερβολικό βαθμό ή για πολύ καιρό.

Αποτέλεσμα αυτών των σκέψεων είναι το άγχος (που μπορεί να είναι και αιτία της υπερανάλυσης) και η ψυχολογική και σωματική κόπωση. Όταν το μυαλό εστιάζει για πάρα πολύ καιρό σε ένα ζήτημα το αντιμετωπίζει μόνο ως πρόβλημα, με την υπερανάλυση να «καθηλώνει» τη δράση. Έτσι προκύπτει η παθητικότητα, η μη λήψη αποφάσεων και τελικά η αυτολύπηση.

Επιπλέον, το overthinking μπορεί να μας κρατά μακριά από τους αγαπημένους μας ανθρώπους, να μας κάνει μοναχικούς και επιφυλακτικούς απέναντι στο κάθε τι.

   Τρία σημάδια που δείχνουν πως «κουράζετε υπερβολικά» το μυαλό σας   

Το να πέσουμε στην παγίδα της υπερανάλυσης δεν είναι δύσκολο. Διαβάστε μερικά σημάδια για να καταλάβετε αν και εσείς είστε θύμα της:

•► Σκέφτεστε διαρκώς συγκεκριμένα γεγονότα, χωρίς όμως να κάνετε κάτι για να προχωρήσετε παρακάτω.

•► Πιστεύετε πως δεν έχετε βρει τη λύση στο πρόβλημα, και αν σταματήσετε να σκέφτεστε αυτό δεν θα γίνει ποτέ. Δεν είστε σε θέση να σκεφτείτε τίποτα άλλο.

•► Ένα συγκεκριμένο πράγμα καταναλώνει όλη την ενέργειά σας και σας κρατά από το να ζήσετε το παρόν, ενώ τα αρνητικά και απαισιόδοξα σενάρια για το μέλλον ή οι σκέψεις για το τι θα μπορούσατε να είχατε κάνει διαφορετικά, σας οδηγούν στην αποξένωση και την κατάθλιψη.

Πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε συνέχεια

Όπως αναφέραμε ήδη η υπερανάλυση μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε κατάθλιψη, καθώς «θολώνει» την κρίση μας, την ικανότητά λήψης αποφάσεων, αλλά και την ικανότητά μας να δούμε τα πράγματα ρεαλιστικά. Αν αντιλαμβάνεστε πως ανήκετε στην κατηγορία των “overthinkers”, ορίστε μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεφύγετε:

Σύμφωνα με ψυχολόγους, ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την υπερβολική σκέψη είναι να παρατηρείτε χωρίς να κρίνετε τον εγκέφαλό σας και να μάθετε να επεξεργάζεστε πλήρως και να εκφράζετε τα συναισθήματά σας.


Για περισσότερη βοήθεια μπορείτε να δοκιμάσετε κάτι από τα παρακάτω:

Καταγράψτε τις σκέψεις σας

Για να καταφέρετε να «παρατηρήσετε» τη λειτουργία του εγκεφάλου σας, πρέπει να πάρετε μια μικρή απόσταση από τις σκέψεις σας. Καταγράψτε τις, ώστε να μπορέσετε να τις κατανοήσετε περισσότερο.

Μάθετε να μην αντιστέκεστε στα αρνητικά σας συναισθήματα

Θεωρούμε τα αρνητικά συναισθήματα «κακά» και για αυτό τα αποφεύγουμε. Πράγμα που σημαίνει πως ο εγκέφαλός μας τα αντιλαμβάνεται ως προβλήματα που θέλουν λύση. Όμως, δεν υπάρχουν μαγικά κόλπα για να διώξουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα ούτε τρόπος να τα «λύσουμε». Οπότε προτιμότερο είναι να τα αναγνωρίσουμε, να τα βιώσουμε για λίγο και να τα αφήσουμε, τελικά, να φύγουν. Η καταγραφή των συναισθημάτων σας, όπως και των σκέψεών σας, θα σας βοηθήσει. Τι νιώθετε, πότε το νιώθετε, πού είστε όταν αυτό συμβαίνει; Τι μπορείτε να κάνετε εκείνη τη στιγμή για να εκφραστείτε;

Απενεργοποιήστε τις ηλεκτρονικές συσκευές

Μείνετε για λίγο μακριά από τα social media, τα κινητά, τους υπολογιστές, τις τηλεοράσεις. Η γρήγορη εναλλαγή εικόνων και ήχων, αλλά και τα βίντεο και οι φωτογραφίες από τις ζωές των άλλων μπορεί να δημιουργούν ένα μειονεκτικό συναίσθημα αποκλεισμού. Σε συνδυασμό με το «κουρασμένο μυαλό» είναι πολύ πιθανό να μην σας βοηθούν να σκεφτείτε καθαρά ή να ξεκουραστείτε.


You Might Also Like… …

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Εναλλακτικά Άρθρα !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Σκέψεις/ Απόψεις !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Έμπνευση !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Αυ-τοβελτίωση !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχολογία !!!


awakengr.com , marieclaire.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Άγνωστη γιγάντια υποθαλάσσια ηφαιστειακή έκρηξη αποκαλύφθηκε στη Σαντορίνη !!!

Τεχνολογία ~ Επιστήμη Vs Γεωλογία ~ Ηφαιστειακός Υποθαλάσσιος Κόσμος !!!

Είναι μία από τις μεγαλύτερες στο ηφαιστειακό τόξο του νότιου Αιγαίου !!!


Συνεχείς είναι οι έρευνες που γίνονται τα τελευταία χρόνια με εξιδεικευμένο και προηγμένο εξοπλισμό στον σύνθετο ηφαιστειακό υποθαλάσσιο κόσμο της Σαντορίνης. Οι έρευνες αυτές έχουν οδηγήσει σε σειρά ανακαλύψεων και συλλογή δεδομένων που αποκαλύπτουν το γεωλογικό παρελθόν, παρόν αλλά και το πιθανό μέλλον του νησιού.

Μια άγνωστη μέχρι σήμερα υποθαλάσσια ηφαιστειακή έκρηξη, μια από τις μεγαλύτερες στο ηφαιστειακό τόξο του νότιου Αιγαίου, έφεραν στο φως έρευνες πολυεθνικής επιστημονικής ομάδας στη Σαντορίνη. Η επιστημονική ομάδα εντόπισε μια γιγάντια απόθεση ελαφρόπετρας, από την οποία ελήφθησαν δείγματα σε επτά υποθαλάσσιες τοποθεσίες γύρω από το νησί της Σαντορίνης. Τα αποτελέσματα δημοσιεύονται στο περιοδικό «Communications Earth & Environment» του ομίλου «Nature».

Αυτό το στρώμα ελαφρόπετρας που ονομάστηκε «Αρχαίος τόφφος» υποδεικνύει ότι μια ρηχή υποθαλάσσια έκρηξη του προϊστορικού ηφαιστείου της Σαντορίνης έλαβε χώρα πριν από περίπου 520 χιλιάδες χρόνια (με πιθανή απόκλιση δέκα χιλιάδων ετών). Λεπτές ηφαιστειακές αποθέσεις ελαφρόπετρας από την έκρηξη κάλυψαν τρία νησιά. ...

...Τα πυροκλαστικά ρεύματα που εκλύθηκαν κάτω από τη θάλασσα παρέσυραν νερό και μετατράπηκαν σε ρεύματα θολότητας και λάσπης που κάλυψαν τον πυθμένα έως και 70 χιλιόμετρα μακριά από την πηγή τους σχηματίζοντας μια υποθαλάσσια απόθεση με όγκο μεγαλύτερο από περίπου 90 κυβικά χιλιόμετρα και πάχος έως και 150 μέτρα.

Εντυπωσιακό είναι το γεγονός ότι αυτή η απόθεση είναι έξι φορές μεγαλύτερη από τις αποθέσεις πυροκλαστικών ρευμάτων της μεγάλης Μινωικής έκρηξης που συνέβη κατά την Ύστερη Εποχή του Χαλκού (πριν από περίπου 3.600 χρόνια) και συνετέλεσε στην παρακμή του Μινωικού πολιτισμού της Κρήτης. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι οι πυροκλαστικές αποθέσεις από τη μεγάλη ηφαιστειακή έκρηξη του Ιανουαρίου 2022 στο νησί Χούνγκα Τόνγκα-Χούνγκα Χα’απάι στον Ειρηνικό Ωκεανό ήταν δέκα φορές μικρότερες από τις αποθέσεις που χαρτογραφήθηκαν από το συγκεκριμένο αρχαίο γεγονός της Σαντορίνης.

Όπως προκύπτει από τα νέα δεδομένα, το ηφαιστειακό πεδίο Χριστιανά-Σαντορίνη-Κολούμπο ήταν πολύ πιο εκρηκτικό στο μακρινό παρελθόν από ό,τι ήταν μέχρι σήμερα γνωστό. Ωστόσο, οι ερευνητές διευκρινίζουν ότι παρά αυτή τη βίαιη πρώιμη ιστορία, είναι πολύ απίθανο το ηφαιστειακό συγκρότημα της Σαντορίνης να έχει ξανά μια τόσο μεγάλη έκρηξη στο εγγύς μέλλον.

Για την ανακάλυψη της υποθαλάσσιας απόθεσης ελαφρόπετρας αξιοποιήθηκε ένας συνδυασμός βαθιών γεωτρήσεων, μεγάλων διεπιστημονικών συνόλων δεδομένων, εργαστηριακών αναλύσεων και ενός πυκνού δικτύου θαλάσσιων σεισμικών προφίλ. Η αποστολή διεξήχθη από το ερευνητικό σκάφος «JOIDES Resolution Science Operator», το οποίο χρησιμοποιείται από το διεθνές ερευνητικό πρόγραμμα IODP. Το πρόγραμμα υποστηρίζεται από 22 χώρες με στόχο την εξερεύνηση της ιστορίας και της δομής της Γης, όπως καταγράφεται στα ιζήματα και τα πετρώματα του πυθμένα.

Στη συγκεκριμένη ωκεανογραφική αποστολή με αριθμό 398, που διεξήχθη από τον Δεκέμβριο του 2022 ως τον Φεβρουάριο του 2023, συμμετείχαν 32 επιστήμονες από εννιά χώρες, με επικεφαλής τους Τιμ Ντρούιτ από το γαλλικό πανεπιστήμιο Clermont- Auvergne και Στέφεν Κούτερολφ από το Κέντρο Ωκεανογραφικών Ερευνών Geomar Helmholtz του Κιέλου. ...

...Στην επιστημονική ομάδα συμμετείχαν επίσης, η αναπληρώτρια καθηγήτρια του Τμήματος Γεωλογίας και Γεωπεριβάλλοντος του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Παρασκευή Νομικού, η διδάσκουσα στο Τμήμα Γεωλογίας του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, Όλγα Κουκουσιούρα, και η ερευνήτρια του Τομέα Περιβαλλοντικής Μικροβιολογίας του Ελληνικού Κέντρου Θαλάσσιων Ερευνών, Παρασκευή Πολυμενάκου.

Όπως επισημαίνει χαρακτηριστικά η κ. Νομικού «η γεωλογική ιστορία της Σαντορίνης γράφεται ξανά!». «Τα ευρήματα από τις υποθαλάσσιες ερευνητικές γεωτρήσεις αλλάζουν την τρέχουσα κατανόηση του ηφαιστειακού τόξου του νότιου Αιγαίου αποκαλύπτοντας μια εξαιρετικά επικίνδυνη υποθαλάσσια ηφαιστειακή δραστηριότητα από ό,τι ήταν προηγουμένως γνωστή. ...

...Επεκτείνουν το εκρηκτικό ιστορικό του ηφαιστειακού συγκροτήματος της Σαντορίνης στο παρελθόν και υποδηλώνουν την ύπαρξη μιας μεγάλης θαμμένης υποθαλάσσιας καλδέρας, πάνω στην οποία εξελίσσεται το σύγχρονο ηφαιστειακό πεδίο της», τονίζει η ίδια. Επίσης, η κ. Νομικού εξηγεί ότι η ύπαρξη αυτών των αποθέσεων τέφρας και στην ξηρά «αναδεικνύει τη σημασία των βαθιών υποθαλάσσιων γεωτρήσεων για την αποκάλυψη όλων των μυστικών των νησιωτικών ηφαιστειακών τόξων, ιδιαίτερα σε πυκνοκατοικημένες περιοχές, όπως η Μεσόγειος».


You Might Also Like... ...

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιστήμη !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Techscience !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ζώα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ανθρωπολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παλαιοντολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Αυτοκινητοβιομηχανία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ηλεκτροκίνηση !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Τεχνητή Νοημοσύνη !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διάστημα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πλανήτης Άρης !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κόσμος !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πράσινη Τεχνολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιπτώσεις στο Περιβάλλον !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κλιματική Αλλαγή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Περιβάλλον/Κλίμα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πολιτική Προστασία !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Αρχαιολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: archaeology !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Internet !!!

Check out this post: Moon dust could be a problem for future lunar explorers{{ Η σκόνη του φεγγαριού θα μπορούσε να είναι πρόβλημα για τους μελλοντικούς σεληνιακούς εξερευνητές }} !!!


Naftemporiki.gr , with info. Amna.gr , newsbulletin247.com , santorinivolcano.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Χριστουγεννιάτικος κορμός με κακάο, μπισκότα και κάστανα !!!

Συνταγές Μαγειρικής/ Ζαχαροπλαστικής !!!


Μια χειμωνιάτικη εκδοχή του αγαπημένου γλυκίσματος, όπου πρωταγωνιστούν τα μπισκότα και τα μαρόν γλασέ ή κάστανα γλυκό του κουταλιού.

Υλικά:

•► 1½ φλιτζάνι του τσαγιού βούτυρο αγελαδινό
•► 1 φλιτζάνιου του τσαγιού) ζάχαρη άχνη
•► 6 κουταλιές της σούπας κονιάκ
•► 5 κουταλιές της σούπας κακάο και έξτρα κακάο για πασπάλισμα
•► 250 γρ. μπισκότα τύπου πτι μπερ ή μιράντα
•► 100 γρ. μαρόν γλασέ, στραγγισμένα, χονδροκομμένα ή κάστανα γλυκό του κουταλιού

Εκτέλεση:

Λιώνετε το βούτυρο σε κατσαρολάκι και αποσύρετε από τη φωτιά.

Ρίχνετε την άχνη ζάχαρη, το κακάο, το κονιάκ και ανακατεύετε πολύ καλά τα υλικά. Προσθέτετε τα χοντροκομμένα μπισκότα και τα μαρόν γλασέ ή τα κάστανα γλυκό του κουταλιού και ανακατεύετε καλά. Αφήνετε το μείγμα να κρυώσει λίγο και να σταθεροποιηθεί.

Το απλώνετε σε αντικολλητικό χαρτί και του δίνετε σχήμα κυλινδρικό. Το βάζετε στην κατάψυξη να παγώσει. Πασπαλίζετε με λίγη άχνη και κακάο και σερβίρετε σε φέτες.

Εδώ να υπενθυμίσω ότι ο υποφαινόμενος admin , ασχολούμαι Ερασιτεχνικά με την Μαγειρική & την Ζαχαροπλαστική & γι΄αυτό τον λόγο σας προτείνω να χρησιμοποιήσετε και οποιοδήποτε άλλο γλυκό του κουταλιού κάστανο-εκτός από μαρόν γλασέ-αφού το στραγγίξετε.


Καλή επιτυχία ~ ΚαλοΦάγωτο Να Σας Είναι !!!

icookgreek.com

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Βουλωμένη μύτη: Τι πρέπει να κοιτάξετε !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!


Πέντε προβλήματα στα οποία μπορεί να οφείλεται η δυσκολία στην αναπνοή σας

Αν η μύτη σας είναι βουλωμένη όλη την ώρα, μπορεί και για μήνες, πιθανότατα δεν είναι λόγω κάποιου κρυολογήματος. Είναι πιθανό να οφείλεται σε μια χρόνια κατάσταση ή σε απόφραξη που μειώνει την ποσότητα του αέρα που περνά από τη μύτη σας. Αυτό μπορεί να κάνει πιο δύσκολη την αναπνοή και μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο και την ποιότητα ζωής σας.

   Γιατί βουλώνει η μύτη??   

Τα παρακάτω προβλήματα μπορεί να φράξουν τις διόδους ή τους αεραγωγούς στη μία ή και στις δύο πλευρές της μύτης.

1️⃣➖ Αλλεργίες ή χρόνια προβλήματα του ιγμορείου: Το εσωτερικό της μύτης είναι «επενδεδυμένο» με μία μεμβράνη ευαίσθητου ιστού που ονομάζεται βλεννογόνος. Εκεί μπορεί να αναπτυχθεί χρόνια φλεγμονή από αλλεργίες, μειώνοντας τον χώρο που απομένει για τη ροή του αέρα.

2️⃣➖ Υπερτροφία ρινικών κογχών: Οι ρινικές κόγχες είναι δομές μέσα στη μύτη που θερμαίνουν και φιλτράρουν τον αέρα που περνάει. Τυχόν ερεθιστικοί παράγοντες στο περιβάλλον (όπως ο καπνός), οι ορμονικές αλλαγές και οι αλλεργίες και τα χρόνια προβλήματα στο ιγμόρειο μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή του βλεννογόνου που καλύπτει τις κόγχες: καθώς διογκώνονται, οι ρινικές δίοδοι στενεύουν.

3️⃣➖ Δυσλειτουργία ρινικής βαλβίδας: Με τον τρόπο αυτό περιγράφουμε μια δομική στένωση σε ορισμένες περιοχές των ρινικών διόδων. Μπορεί να συμβεί λόγω τραυματισμού, να υπάρχει εκ γενετής, λόγω χειρουργικής επέμβασης στη μύτη ή απλώς λόγω γήρανσης.

4️⃣➖ Στραβό διάφραγμα: Το διάφραγμα είναι το τοίχωμα που χωρίζει την αριστερή και τη δεξιά πλευρά της μύτης. Μπορεί να έχετε γεννηθεί με στραβό διάφραγμα ή μπορεί να έχει παραμορφωθεί μετά από ατύχημα. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αναπνέεις από τη μία ή και από τις δύο πλευρές της μύτης, ακόμη και σε χαμηλά επίπεδα δραστηριότητας.

5️⃣➖ Ρινικοί πολύποδες: Αυτοί οι μη καρκινικοί (καλοήθεις) όγκοι αναπτύσσονται κατά μήκος του βλεννογόνου ή του ιγμορείου και μπορεί να εμποδίζουν τη ροή του αέρα.


You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διατροφή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παιδί !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ομορφιά !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Sex !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Alert από ΠΟΥ: Μπορεί να μην είμαστε έτοιμοι για την εμφάνιση μιας νέας, πιο σοβαρής παραλλαγής της COVID-19 !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Περιορίστηκε το κάπνισμα παγκοσμίως !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κορονοϊός: Τι έχει αλλάξει και τα self test δεν βγαίνουν θετικά ενώ έχουμε κολλήσει !!!


iatropedia.gr , Source: Harvard Health Publishing

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This