Η ακόρεστη ανάγκη αποδοχής & επιβεβαίωσης !!

Στα Στέκια Της Ψυχολογίας Vs Ψυχοθεραπεία !!!

Για τα άτομα αυτά, οι άλλοι λειτουργούν ως ο καθρέφτης της προσωπικής τους αξίας που τους λέει αν και κατά πόσο καλοί, αποδεκτοί, άξιοι, αγαπητοί ή ωραίοι είναι.

Η εικόνα που έχουν οι ίδιοι για τον εαυτό τους είναι, στην ουσία, μονίμως αρνητική και ενεργοποιείται ακόμα και στην παραμικρότερη ματαίωση. Για το λόγο αυτό, δεν είναι σε θέση να αντισταθμίσουν την οποιαδήποτε αίσθηση προσωπικής ανεπάρκειας που ενεργοποιείται εντός τους.

Όλοι μας αποζητούμε -και χαιρόμαστε όταν τα εισπράττουμε- την εκτίμηση, το θαυμασμό και τη συμπάθεια των άλλων, και αυτό είναι κάτι το απόλυτα φυσιολογικό. Όταν, όμως, αυτή η επιθυμία επιβεβαίωσης μετατρέπεται σε ανάγκη -και μάλιστα συνεχή και με υψηλό «αντίτιμο»- τότε μπορεί να νιώσουμε υπερβολικά ευάλωτοι ή ακόμα και να καταρρεύσουμε, αν δεν την εισπράξουμε.

Στην ουσία, αυτό που συμβαίνει είναι πως χάνουμε ένα πολύ σημαντικό κομμάτι του ίδιου μας του εαυτού -την αυτοεκτίμησή μας- εναποθέτοντάς το σε έναν άλλον, του οποίου την εκτίμηση και αποδοχή πρέπει οπωσδήποτε να εισπράξουμε και, μαζί με αυτά, και το χαμένο κομμάτι του εαυτού μας που αντιπροσωπεύει την αυτοεκτίμησή μας.

Μία ζωή με τέτοιους όρους είναι ένας Γολγοθάς ανυπέρβλητος, με ελάχιστη πραγματική χαρά και ηρεμία. Στο τέλος, δεν είμαστε σίγουροι ούτε για τα πραγματικά αισθήματα, αλλά ούτε και για τα πραγματικά μας «θέλω».

Έχουμε αναπτύξει έναν «ψευδή εαυτό» που αντιπροσωπεύει, σχεδόν αποκλειστικά, όλα όσα πιστεύουμε πως οι άλλοι προσδοκούν από εμάς. Αυτό που, επίσης, συμβαίνει σε τέτοιες περιπτώσεις είναι πως προσελκύουμε δίπλα μας άτομα που έχουν ανάγκη να ελέγχουν/εξουσιάζουν με κάθε ευκαιρία τη σχέση τους με τους άλλους, και έτσι η ματαίωσή μας να είναι προδιαγεγραμμένη και συνεχώς ανακυκλούμενη…

Αν το καλοσκεφθούμε, όταν λειτουργούμε με τον τρόπο αυτόν, είμαστε σαν τους πολιτικούς που απεχθανόμαστε, γιατί κι αυτοί λένε σχεδόν πάντα αυτά που θα τους κάνουν αρεστούς και αποδεκτούς και όχι την αλήθεια. Λένε διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικές ομάδες ανθρώπων, παίζουν διάφορους ρόλους, κατά περίπτωση, και δεν είναι σχεδόν ποτέ ο αληθινός τους εαυτός.

Την πρακτική αυτή την αναγνωρίζουμε εύκολα στους πολιτικούς, όχι όμως και στον ίδιο μας τον εαυτό…..

Αποδοχή και επιβεβαίωση

Κάθε παιδί, ιδιαίτερα στα πρώτα χρόνια της ζωής του, έχει ανάγκη την αποδοχή και επιβεβαίωση των σημαντικών προσώπων του περίγυρού του, και συνήθως την έχει.

Σε αρκετές περιπτώσεις, όμως, η αποδοχή, η επιβεβαίωση και η αγάπη αυτή απαιτούν το συντονισμό του παιδιού στα «θέλω» των σημαντικών αυτών προσώπων.

Η αυτοεκτίμησή μας αρχίζει να κτίζεται από την πρώτη μέρα της ζωής μας και η ανάγκη για αποδοχή και επιβεβαίωση δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να συγχέεται με την αναζήτηση της αγάπης.

Η αποτροπή μιας συνεχούς ανάγκης επιβεβαίωσης και αποδοχής από τους άλλους σε έναν ενήλικα εξασφαλίζεται μέσα από ένα περίσσευμα αποδοχής και επιβεβαίωσης από την αρχή της ζωής ΧΩΡΙΣ όρους, ανταλλάγματα και αμφισβητήσεις.

Δυστυχώς, η κουλτούρα μας καλλιεργεί στα παιδιά την ανάγκη να εμπιστεύονται πολύ περισσότερο τους άλλους, παρά τον ίδιο τους τον εαυτό.

Οι γονείς αποφασίζουν για το τι θα φάνε, τι θα φορέσουν, με ποια παιδιά θα παίξουν, πώς θα είναι το δωμάτιό τους κ.τ.λ.

➖ «Τι να φορέσω μαμά;»

➖ «Ό,τι θέλεις, παιδί μου»

➖ «Σου αρέσει αυτό, μαμά;»

➖ «Μα δεν πάει αυτό με το φουστανάκι σου»…

Εάν, όταν το παιδί είναι μικρό και έχει ανάγκη να δοκιμάσει τον εαυτό του και τις δυνατότητές του, υπερπροστατεύεται ή/και εισπράττει συχνά σχόλια του τύπου «Δεν μπορείς, είσαι μικρός» ή «Βιάζομαι, δεν έχω χρόνο, έλα να σου βάλω εγώ τα παπούτσια» κ.τ.λ., η όποια σπίθα αυτοεκτίμησης και αυτονομίας μπορεί να σβήσει.

Το παιδί παύει σταδιακά να εμπιστεύεται τον εαυτό του, άρα και να τον εκτιμά/αγαπά αρκετά για αυτό που πραγματικά είναι, αρχίζοντας να εμπιστεύεται τις εκάστοτε έξωθεν «αυθεντίες»…

Αυτό που θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε, ως γονείς ή ως μέλλοντες γονείς, είναι πως η αποδοχή και η επιβεβαίωση προς ένα παιδί και, κατ΄επέκταση, προς κάθε άνθρωπο, θα πρέπει να δίνεται απλόχερα, ελεύθερα, αβίαστα και γενναιόδωρα, και όχι μόνο ως ανταμοιβή μιας συγκεκριμένης συμπεριφοράς που εμείς οι ίδιοι επιθυμούμε…

Και όπως γράφει ο Kahlil Gibran σε ένα ποίημά του, αναφορικά με τα παιδιά που χρησιμοποιούνται -έστω και μη εσκεμμένα- από τους γονείς τους ως κτήμα τους:

«Τα παιδιά σου δεν είναι παιδιά σου.

Είναι γιοί και θυγατέρες της Ζωής που λαχταρούν να τη συναντήσουν.

Έρχονται μέσα από εσένα, αλλά όχι από εσένα.

Και παρόλο που είναι μαζί σου, δεν σου ανήκουν». !!!

Το άρθρο έγραψε ο Σάββας Ν. Σαλπιστής, Ph.D./ Κλινικός Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής

You Might Also Like… …

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Εναλλακτικά Άρθρα !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Σκέψεις/ Απόψεις !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Έμπνευση !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Αυτοβελτίωση !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχολογία !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κρίνεται η αξία μας από την απόρριψη ή όχι??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς να αναγνωρίσετε τα 8 σημάδια της συναισθηματικής χειραγώγησης !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τι είναι ο νόμος της έλξης??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πλήρης οδηγός για το Νόμο της Έλξης | Πώς να πραγματοποιήσετε τη ζωή των ονείρων σας!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Νόμος της έλξης: 6 τρόποι για να έλξεις όσα ονειρεύεσαι!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ο Νόμος της Έλξης στις Σχέσεις!!! !!!

awakengr.com , o-klooun.com , i-psyxologos.gr

Read More »

Τα παιδικά τραύματα επηρεάζουν μονιμότερα τον ψυχικό βίο του μελλοντικού ενήλικα !!!

Στα Στέκια Της Ψυχολογίας Vs Παιδεία~Παιδιά !!!

Τα βιώματα της παιδικής μας ηλικίας
εγγράφονται στην ψυχή με τρόπο ανεξίτηλο !!!

Τα παιδιά. Πλάσματα μαγικά όπως είμαστε κάποτε κι εμείς. Καταλαβαίνουν και γνωρίζουν τα πάντα από ένστικτο. Τους αξίζει το γέλιο, η αγάπη, η ευτυχία, η ισορροπία. Όχι ο πόνος.
Η κακοποίηση είναι πόνος. Βαθύς, ανεξίτηλος, ανείπωτος. Σημαδεύει συχνά ανεπανόρθωτα και δημιουργεί τραύματα που με μεγάλο κόπο μπορεί να επουλωθούν. Και αυτό ισχύει για όλους και όχι μόνο για τα παιδιά. Έχουμε συνηθίσει να ασχολιόμαστε μόνο με τα σωματικά τραύματα. Όταν κάποια πίεση ξεπεράσει τα όρια του σώματός μας, επέρχεται σωματικός τραυματισμός: το δέρμα μας ανοίγει, οι μύες και οι τένοντες παθαίνουν θλάση, τα κόκκαλα σπάνε κι εμείς προσπαθούμε να κάνουμε ό,τι μπορούμε για την αποκατάσταση.
Τι συμβαίνει όμως με την ψυχή μας;

Όταν έρθουμε αντιμέτωποι με μια εξαιρετικά στρεσογόνο εμπειρία, όπως είναι η κακοποίηση ή μια φυσική καταστροφή ή ένα σοβαρό ατύχημα, κινητοποιούνται όλες μας οι δυνάμεις για να την ξεπεράσουμε. Ως τραυματική μπορεί όμως να βιωθεί ακόμα και μια εμπειρία όπως μια δύσκολη γέννα, ή η απώλεια εργασίας. Αλλά, γενικότερα, ένα περιβάλλον από το οποίο η αγάπη απουσιάζει ή η απόρριψη κυριαρχεί, είναι πιθανό, μακροπρόθεσμα, να λειτουργήσει τραυματικά.

Αν οι προσπάθειές μας να ξεπεράσουμε τα βιώματα αυτά δεν επαρκούν, τότε δημιουργούνται εσωτερικά ”ρήγματα”. Οι εμπειρίες εγγράφονται ανεξίτηλα στη μνήμη μας και προκαλούν ”ψυχικά τραύματα”. Αυτό συμβαίνει κυρίως στην παιδική ηλικία όπου δεν διαθέτουμε τα απαραίτητα εφόδια για να διαχειριστούμε την τραυματική εμπειρία όπως ίσως θα κάναμε ως ενήλικες. Το ψυχικό τραύμα είναι κυρίαρχο ”προνόμιο” των παιδιών και βασικός πυρήνας για την δημιουργία των μετέπειτα δυσλειτουργικών συμπεριφορών τους ως ενήλικες.

Η παραβίαση της πρωταρχικής ανάγκης των παιδιών για φροντίδα, προστασία και αγάπη τα οδηγεί στην αναζήτηση ενός αρνητικού κόσμου. Κάθε προοπτική ψυχικού πόνου οδηγεί στην αναζήτηση μιας όλο και πιο αρνητικής ταυτότητας.

Είναι αλήθεια πως δεν υπάρχει παιδί χωρίς μικρά ή μεγάλα ψυχικά τραύματα γιατί δεν μπορεί να υπάρξει τέλειος γονιός. Θα κάνει και λάθη άθελά του, όμως η σύμπτωση πολλών τραυματικών παραγόντων μαζί είναι η κατάσταση που θα επιφέρει τη βλάβη. Η έννοια της ποσότητας αλλάζει και την ποιότητα. Το τραύμα δημιουργείται όχι τόσο με το τι κάνει ο γονιός, όσο με το τι δεν κάνει, όπως ο απαραίτητος χρόνος που πρέπει να προσφέρει στο παιδί και με το τι μεταφέρει ασυνείδητα από το δικό του παρελθόν. Στην επικοινωνία ασυνείδητου του παιδιού με τον ενήλικα, που είναι σταθερό φαινόμενο, ο ενήλικας περνάει πολλά από τα δικά του βιώματα.

Κάθε παιδί έρχεται στον κόσμο με την επιρροή του πατέρα και της μητέρας. Με ασυνείδητους μηχανισμούς, ο γονιός έχει τη δυνατότητα να περάσει πάνω στον, εν τη γενέσει, εαυτό του παιδιού, τις δικές του μνήμες, προσδοκίες, συναισθήματα, τραύματα όπως τα παράπονα που μπορεί να έχει από τους δικούς του γονείς, από την εποχή που ήταν ο ίδιος βρέφος. Οι γονείς μεταβιβάζουμε υλικό, φαντασιώσεις δικές μας στο παιδί, τις οποίες αυτό δεν μπορεί πάντα να τις αφομοιώσει και να τις νιώσει δικές του. Οι ταυτίσεις που γίνονται, μένουν ξένες μέσα στην ψυχή του παιδιού και κατά συνέπεια το τραύμα μεταφέρεται αυτούσιο από τη μια γενιά στην άλλη.

Κατά την παιδική ηλικία λοιπόν, κάποια βιώματα, μεταξύ άλλων και σεξουαλικής φύσης, στη ζωή του ατόμου, μπορούν να προκαλέσουν, ενίοτε, ανεπανόρθωτες βλάβες σε ψυχικό επίπεδο.

Τα τραύματα που έχουν εγγραφεί στον τρόπο ενδοψυχικής λειτουργίας του παιδιού θα επηρεάσουν μονιμότερα τον ψυχικό βίο του μελλοντικού ενήλικα. Πόσο μάλλον εάν αυτά τα εσωτερικευμένα και, πιθανώς, απωθημένα ψυχικά τραύματα δεν αποτελέσουν αντικείμενο ψυχικής επεξεργασίας μέσω ψυχοθεραπευτικών παρεμβάσεων. Ας δούμε πώς γίνεται αυτό με έναν παραλληλισμό: κάποιες φορές συμβαίνει να εισχωρήσει σ’ ενα στρείδι ένας κόκκος άμμου ή ένα ξένο σώμα. Εάν το στρείδι δε μπορεί να το αποβάλλει, τότε το ξένο αυτό σώμα διαταράσσει την ισορροπία τoυ.

Γύρω από αυτό δημιουργείται ένα είδος μόλυνσης, σκλήρυνσης ή σήψης. Αυτή η διαταραχή μπορεί να κάνει όλο το βιολογικό σύστημα του στρειδιού να νοσήσει. Για να αμυνθεί, το στρείδι ”χτίζει” αλλεπάλληλα στρώματα πέρλας γύρω από τον κόκκο της άμμου. Έτσι δημιουργείται σιγά σιγά το μαργαριτάρι. Ο κόκκος απομονώνεται από το περιβάλλον του και δε μπορεί να ”βλάψει” πια το στρείδι. Το μαργαριτάρι εξασφαλίζει στο στρείδι την επιβίωση. Παρόμοια αντιδρά και η ανθρώπινη ύπαρξη μετά από μια τραυματική εμπειρία, κατά την οποία ένιωσε ανήμπορη και αβοήθητη. Οι αναμνήσεις, οι εικόνες και οι αισθήσεις τις οποίες δε μπορούμε να επεξεργαστούμε, απομονώνονται σωματικά και ψυχικά. Κάποιες φορές δεν θυμόμαστε καν τι έγινε. Όταν όμως υπάρξει η κατάλληλη αφορμή ή σε μια κρίσιμη περίοδο της ζωής μας, ο τρόμος και η απόγνωση έρχονται στην επιφάνεια.

Τι είναι λοιπόν το ψυχικό τραύμα;

Η εισροή διεγέρσεων, υπερβολική σε σύγκριση με το βαθμό ανοχής του ατόμου και με την ικανότητά του να τις ελέγξει και να τις επεξεργαστεί ψυχικά, συνιστά το ψυχικό τραύμα. Είναι το γεγονός της ζωής που η έντασή του δεν επιτρέπει στο άτομο να απαντήσει με τρόπο ικανοποιητικό, με αποτέλεσμα την πρόκληση μιας σοβαρής διαταραχής με μακροχρόνιες παθογόνες επιπτώσεις για την ψυχική του οργάνωση. Ο ψυχικός τραυματισμός επομένως, χαρακτηρίζεται από μια σειρά υπερβολικών ερεθισμάτων για τον ψυχισμό του ατόμου, που ξεπερνούν τη δυνατότητά του να τα ελέγξει και να τα επεξεργαστεί. Το ψυχικό τραύμα προκαλεί βίαιο κλονισμό (σοκ), ρήξη και αποσύνδεση από τον εαυτό και έχει συνέπειες στο σύνολο της ψυχικής οργάνωσης.

Οι εμπειρίες εγγράφονται ανεξίτηλα στη μνήμη μας
και προκαλούν ψυχικά τραύματα.

Η έκθεση των παιδιών σε διαφόρων μορφών τραυματική βία αποτελεί ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας. Μεγάλες επιδημιολογικές μελέτες αναφέρουν ότι ένα ποσοστό 40% των παιδιών και εφήβων έχουν βιώσει ένα τουλάχιστον τραυματικό γεγονός στη ζωή τους, ενώ το 5%-70% αυτών πληρεί τα διαγνωστικά κριτήρια της Μετατραυματικής Διαταραχής.

Ο όρος Μετατραυματική Διαταραχή Στρες – ΜΤΔΣ (Posttraumatic Stress Disorder – PTSD) περιγράφει ένα σύνδρομο που αναπτύσσεται συχνά μετά από έκθεση των παιδιών σε τραυματικά γεγονότα, τα οποία τους προκάλεσαν έντονο φόβο και αίσθημα απελπισίας, εγκατάλειψης ή τρόμου. Το παιδί έχει εκτεθεί σε τραυματικό γεγονός ή βιώνοντάς το ή ως μάρτυρας ή ήρθε αντιμέτωπο με ένα ή πολλά γεγονότα στα οποία υπήρξε πραγματικός ή επαπειλούμενος θάνατος ή τραυματισμός ή απειλή της ακεραιότητάς του.

Το τραυματκό γεγονός επαναβιώνεται επίμονα με ενοχλητικές αναμνήσεις που περιέχουν σκέψεις, εικόνες ή αντιλήψεις. Αναβιώνεται και μέσα στα όνειρα και προκαλεί ενόχληση και αναταραχή ακόμα κι αν το περιεχόμενό τους δεν είναι αναγνωρίσιμο. Το παιδί δρα και αισθάνεται σα να ξαναζεί το τραυματικό γεγονός έχοντας αίσθηση επαναβίωσης, παραισθήσεις ή ψευδαισθήσεις και διασχιστικά επεισόδια επαναβίωσης (flashbacks) τα οποία μπορεί να συμβαίνουν σε όλη την ενήλικη ζωή με όποια αφορμή μπορεί να ”μοιάζει” με το αρχικό βίωμα.

Το παιδί έχει έντονη ψυχολογική δυσφορία και αντίστοιχη σωματική διέγερση (υπερκινητικότητα) κατά την έκθεσή του σε ερεθίσματα που μοιάζουν ή συμβολίζουν πτυχές του τραύματος. Συχνά εφαρμόζει επίμονη αποφυγή ερεθισμάτων που συνδέονται με αυτό και προσπαθεί να αποφύγει σκέψεις, συναισθήματα ή συζητήσεις που δημιουργούν οποιαδήποτε σύνδεση με το τραύμα.

•► Αποφεύγει τόπους, δραστηριότητες ή ανθρώπους που ξυπνούν αναμνήσεις του τραύματος και δεν έχει δυνατότητα ανάκλησης μιας σημαντικής πλευράς του.

•► Έχει μειωμένο ενδιαφέρον για συμμετοχή σε δραστηριότητες και αίσθημα απομάκρυνσης ή αποξένωσης από τους άλλους.

•► Εμφανίζει επίμονα σωματικά συμπτώματα όπως δυσκολία στον ύπνο, ευερεθιστότητα ή εκρήξεις θυμού, δυσκολία συγκέντρωσης, υπερεπαγρύπνιση και υπερβολική αντίδραση ξαφνιάσματος.

•► Η επαναβίωση του τραυματικού γεγονότος συνήθως πυροδοτείται από κάποιο ερέθισμα που λειτουργεί ως διεγέρτης και μπορεί να έχει διάφορες αισθητηριακές μορφές. Μια οσμή, ένας ήχος, κάποια οπτική εντύπωση, ένα συναίσθημα, μια φράση, κάποια σωματική αίσθηση μπορεί να προκαλέσουν την ανάκληση του τραύματος πολλά χρόνια μετά και κατ’ επανάληψη.

•► Η κατάθλιψη, οι κρίσεις πανικού, οι φοβίες μπορεί να είναι αποτελέσματα του τραυματικού γεγονότος που το παιδί απώθησε, αδυνατώντας να το επεξεργαστεί και κουβαλώντας το έτσι μέχρι την ενήλικη ζωή του. Το τραύμα λειτουργεί στα παιδιά σαν μια τεράστια πρόκληση στην κατανόηση της σημασίας, του περιεχομένου και του προορισμού της ζωής. ”Το κάτι είναι καλύτερο από το τίποτα”.

•► Η παραβίαση της πρωταρχικής ανάγκης των παιδιών για φροντίδα, προστασία και αγάπη τα οδηγεί στην αναζήτηση ενός αρνητικού κόσμου.

Κάθε προοπτική ψυχικού πόνου οδηγεί στην αναζήτηση μιας όλο και πιο αρνητικής ταυτότητας. Και το βέβαιο είναι πως τα παιδιά που κακοποιήθηκαν, θα κακοποιήσουν και αυτά!

Τα παιδικά χρόνια μπορεί για κάποιους να είναι η μόνη τους πατρίδα, δεν είναι όμως πάντα φιλόξενη. Η ανθρώπινη ύπαρξη, συχνά, από τα πρώτα της κιόλας βήματα τραυματίζεται ψυχικά και κουβαλάει στην ενήλικη ζωή της το τραύμα -με ό,τι συνεπάγεται αυτό για την ψυχική της ισορροπία. Το αν θα καταφέρει το άτομο να το αντιμετωπίσει εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

Τα τραύματα που έχουν εγγραφεί στον τρόπο ενδοψυχικής λειτουργίας του παιδιού θα επηρεάσουν μονιμότερα
τον ψυχικό βίο του μελλοντικού ενήλικα.

Από την ίδια την παιδική του ηλικία, τις ζημιές που υπέστη τότε, από το κατά πόσο, αργότερα, “διορθωτικοί μηχανισμοί” θα το βοηθήσουν και κάπου όλα αυτά θα πλαστούν καλύτερα μέσα του. Θα είναι καλό, όσο μπορεί, να μένει μακριά από τα σύγχρονα στρες, με ήρεμη οικογενειακή ζωή, με την ικανοποίηση που θα αντλήσει από την ερωτική ζωή, από το μεγάλωμα των παιδιών του, από την εργασία του. Έχουμε μηχανισμούς που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε, ώστε να μην μπούμε στην κατηγορία εκείνων που μπορεί να αρρωστήσουν ψυχικά ή να ζήσουν δυστυχισμένοι. Τα παιδιά είναι υπέροχα. Τα φέρνουμε στην ζωή, τα μεγαλώνουμε αλλά δεν έχουμε κανένα δικαίωμα πάνω τους. Μόνο υποχρεώσεις. Η κακοποίηση τα τραυματίζει και τα γεμίζει με τοξική ντροπή. Τα αναγκάζει να ζουν ανάπηρα για όλη τους τη ζωή, να βιώνουν σύγκρουση διαρκώς ανάμεσα σε αυτό που είναι και αυτό που αναγκάστηκαν να γίνουν μέσα από τα τραύματά τους.

Τα αναγκάζει να κληροδοτήσουν το τραύμα και την τοξική ντροπή στις επόμενες γενιές.

“Κάποτε θα ‘ρθουν να σε βρουν στην καταιγίδα,
υπερασπίσου το παιδί γιατί αν γλιτώσει το παιδί, υπάρχει ελπίδα.”

Ας χορέψουμε λοιπόν στο ρυθμό τους.-
Το άρθρο έγραψε η Εύα Μεταλίδη/ Συμβουλευτική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Κλινική Ψυχοπαθολόγος, Δικαστική Πραγματογνώμων

You Might Also Like… …

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Εναλλακτικά Άρθρα !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Σκέψεις/ Απόψεις !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Έμπνευση !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Αυτοβελτίωση !!!

Δείτε & άλλες αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχολογία !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κρίνεται η αξία μας από την απόρριψη ή όχι??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς να αναγνωρίσετε τα 8 σημάδια της συναισθηματικής χειραγώγησης !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τι είναι ο νόμος της έλξης??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πλήρης οδηγός για το Νόμο της Έλξης | Πώς να πραγματοποιήσετε τη ζωή των ονείρων σας!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Νόμος της έλξης: 6 τρόποι για να έλξεις όσα ονειρεύεσαι!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ο Νόμος της Έλξης στις Σχέσεις!!! !!!

awakengr.com , source: actherapy.gr

Read More »

Είναι καθήκον μας να εμπνεύσουμε στα παιδιά μας το σεβασμό...!!!

Για Μία Καλύτερη Ζωή ~ Παιδεία/Παιδιά Vs Ψυχολογία !!!

Το θέμα αυτό ξεπήδησε από τις ανάγκες των καιρών μας. Από μερικούς έντονους προβληματισμούς. Που πάμε; Που βαδίζει η Ελληνική οικογένεια;

Από παντού ακούγονται διαμαρτυρίες για τις διαπροσωπικές σχέσεις γονέων και παιδιών;

«’Ο γέρος μου», «η γριά μου», λέει ο έφηβος όταν μιλάει για τούς γονείς του. Και δεν είναι οι μόνες και οι χειρότερες εκδηλώσεις ελλείψεως σεβασμού. Ούτε διανοούνται, ο νέος ή η νέα, να διακόψουν τούς εναγκαλισμούς τους, στα πάρκα ή στους δρόμους, επειδή περνάς. Ούτε σκέπτονται να προσφέρουν τη θέση τους στο λεωφορείο. Όχι ότι δεν υπάρχουν εξαιρέσεις, αλλά αυτές απλώς επιβεβαιώνουν τον κανόνα.

Και τίθεται το ερώτημα: Αφού λοιπόν τείνει να εκλείψει ο σεβασμός από την σημερινή κοινωνία, μήπως δεν χρειάζεται; Μήπως δεν πρέπει να στενοχωρούμαστε και να ανησυχούμε; Μήπως είναι μία έννοια παρωχημένη;

‘Ο σεβασμός, λένε οι ψυχολόγοι, είναι ένα συναίσθημα έμφυτο στον άνθρωπο. Εκ πρώτης όψεως, είναι συγγενής με την αγάπη. Κατά κανόνα, σεβόμαστε και αγαπούμε κάποιον. Παράλληλα όμως, ο σεβασμός περικλείει και κάποιον φόβο. Τα δύο αυτά συναισθήματα, όσο κι αν φαίνονται διαφορετικά, συμπορεύονται τέλεια και γίνονται οι δύο κινητήριοι μοχλοί στη ζωή του παιδιού.

Σχετικά, ο Ρ. ΒOVΕΤ γράφει: «’Ο σεβασμός είναι ένας πετυχημένος συνδυασμός γλυκύτητας και αυστηρότητας, φόβου και αγάπης». Κατά το FREUD, «ο φόβος και η αγάπη είναι δύο όψεις του ιδίου συναισθήματος, πού διαφοροποιείται όμως πολύ νωρίς». Θα μπορούσαμε να αναφέρουμε ακόμη τον Καρτέσιο και τον Πασκάλ. Κατά τον Καρτέσιο, «ο σεβασμός είναι απόρροια του θαυμασμού και του φόβου». Και ο PASCAL λέγει χαρακτηριστικά: «Το πρώτο αποτέλεσμα της αγάπης, είναι η έμπνευση ενός μεγάλου σεβασμού».

Σέβεται και τιμά κανείς αυτόν πού αγαπά. Συχνά, η αγάπη αυτή μας συγκρατεί και έχει έναν ανασταλτικό ρόλο. Δεν πηγαίνω κάπου για να μη στενοχωρήσω τούς γονείς μου. Δεν κάνω κάτι για τον ίδιο λόγο. Συχνά όμως, αυτή η αγάπη μας ωθεί για δράση, για δημιουργία. Ξενυχτώ για να πετύχω και να δώσω χαρά στον κουρασμένο μου πατέρα.

Καταλαβαίνουμε, λοιπόν, τί δύναμη για την αγωγή είναι ο σεβασμός και πόσο οφείλει ο σωστός παιδαγωγός να τον καλλιεργεί. Το παιδί αναζητά την αγάπη. Αύτή το λυτρώνει. Αυτή το εμπνέει. Και καθώς φουντώνει η αγάπη του, αναπτύσσεται και ο σεβασμός του προς το αγαπώμενο πρόσωπο.

«Το παιδί πού αγαπιέται, βρίσκει τη δύναμη να αγαπή­σει, να σεβαστεί και να προχωρήσει στη ζωή», γράφει ή γαλλίδα ψυχαναλύτρια Μαντλέν Ραμπέρ. Δια του σεβασμού θα οδηγηθεί στους ηθικούς νόμους πού θα του μάθουν την «αυτοκυριαρχία, πού είναι η πραγμα­τική ελευθερία», τονίζει ο Βέλγος ψυχίατρος Ζιλμπέρ Ρομπέν.

Είναι, λοιπόν, ένα πανανθρώπινο συναίσθημα ο σεβασμός και εμφανίζεται πολύ νωρίς. ‘Ένα συναίσθημα πού κρύβει τεράστια προωθητική και λυτρωτική δύναμη. ‘Ένας βασικός παράγοντας στην αγωγή του ανθρώπου. Οφείλουμε και να τον εμπνέουμε και να τον καλλιεργούμε.

Μπορούμε να μιλήσουμε, μας λένε οι ψυχολόγοι, για το σεβασμό που τα παιδιά έχουν και πρέπει να έχουν για τούς γονείς τους, όπως και για τον σεβασμό πού οι γονείς οφείλουν να έχουν για τα παιδιά τους. Τα αποτελέσματα είναι όμοια. ‘

Υπάρχουν πράγματα πού δεν κάνουν, λόγια πού δεν λένε μπροστά στα παιδιά τους και οι χειρότεροι γονείς. Συνεπώς, το συναίσθημα του σεβασμού είναι αναγκαίο στον άνθρωπο. Και όταν το καλλιεργούμε, βοηθούμε στην ανύψωσή του, στον εμπλουτισμό του, στον εξανθρωπισμό του.

“Ας δούμε, όμως, και την κοινωνική πλευρά του θέματος. ‘Ο σεβασμός εμπνέει τη διατήρηση, τη συνέχεια. ‘Όλες οι κοινωνίες εμπνέονται από σεβασμό για την Ιστορία τους, τούς ήρωες τους, τούς προγόνους τους, τον πολιτισμό τους. Κοινωνία που περιφρονεί το χθες και αποκόπτεται απ’ αυτό, οδηγείται στο χάος.

Οι κοινωνιολόγοι τονίζουν ότι ή κοινωνία πού δημιούργησε τα σχολεία, πού κάνει τόσες θυσίες για να τα συντηρεί και να τα εμπλουτίζει, έχει δικαίωμα να έχει απαιτήσεις από αυτά. “Έχει δικαίωμα να απαιτεί βοήθεια από το σχολείο, στο πνευματικό έργο πού επιτελεί.

‘Οφείλει το σχολείο να μεταδίδει στη νεότητα αξίες θρησκευτικές, ηθικές, αισθητικές, επιστημονικές και κοινωνικές. ‘Οφείλει να εμπνέει στα παιδιά τον σεβασμό σ’ αυτές τις αξίες και να τούς μεταδίδει την θέληση να τις βιώσουν. Αυτό είναι το έργο του.

«Δεν πρόκειται για ένα δικαίωμα, αλλά για ένα καθήκον του σχολείου», τονίζει ο J. SCHMIED. Και ο Ρ. ΒOVΕΤ συμπληρώνει: «’Ο σεβασμός πού αισθανόμεθα για ένα νόμο, στην πραγματικότητα εκπορεύεται οπό τον σεβασμό προς τον άνθρωπο πού μας τον παραδίδει».

‘Άρα, ο σεβασμός δεν είναι ανθρώπινη επινόηση, εφεύρημα των Ισχυρών για να καταπιέζουν τούς αδύνατους. Ούτε, άλλωστε, είναι μονόπλευρος. Είναι θαυμάσιο μέσον αγωγής και βοηθείας, όπως είδαμε, στην ανύψωση του ανθρώπου και στην καλλιέργεια των διαπροσωπικών σχέσεων. Αναγκαία, λοιπόν, η καλλιέργεια του σεβασμού και ένας από τούς κύριους στόχους της αγωγής. Ας δούμε πως μπορούμε να τον επιτύχουμε.

Αγωγή σημαίνει έμπνευση. Φυσικό λοιπόν είναι ότι για να εμπνεύσουμε τον σεβασμό στα παιδιά μας, πρέπει εμείς πρώτα να τον βιώσουμε. Δεν μπορείς να δώσεις κάτι πού δεν το ζεις. Σεβασμός λοιπόν στον εαυτό σου, στο σύντροφό σου, στο περιβάλλον σου, στα παιδιά σου. Ειδικά στα παιδιά σου. Σεβασμός και ειλικρίνεια και διάλογος.

Είναι ωραίο πράγμα ή αποκατάσταση των καλών σχέσεων μεταξύ των συζύγων, μετά από μία παρεξήγηση. Και αυτή ή σωστή συμπεριφορά επηρεάζει θετικά τα παιδιά μας. Μα και στα ίδια μας τα παιδιά, δεν θα πρέπει να διστάσουμε να ζητήσουμε συγγνώμη, όταν νευριασμένοι τούς φερθήκαμε άσχημα. “Όταν σέβομαι τον άλλον, μετανοώ και του δείχνω έμπρακτα τη λύπη μου γι’ αυτό πού είπα ή έκανα.

Σωστά ονόμασαν την εποχή μας εποχή του παραλόγου. Και είναι παράλογο, μεθόδους πού εφαρμόσθηκαν σε άλλες χώρες σαράντα ή πενήντα χρόνια πριν και απέτυχαν, να τις εφαρμόζουμε σήμερα στον τόπο μας. Και ακούμε τον πιτσιρίκο να φωνάζει Κώστα τον μπαμπά, Μαρία τη μαμά και, όλους τούς θείους και τις θείες με τα μικρά τους ονόματα. Και δυστυχώς, το ακούμε και σε μερικά νηπιαγωγεία και σχολεία. Συνήθως χαμογελούμε συγκαταβατικά.

“0μως εκείνη την ώρα γκρεμίζουμε. Και γκρεμίζουμε ανεπανόρθωτα. Το παιδί, μπαίνοντας στον κόσμο, έχει ανάγκη από στηρίγματα. Και δεν θα στηριχθεί στον Κώστα και στη Μαρία, αλλά στον Πατέρα και στην Μητέρα. Πατέρα και Μητέρα δύο ανθρώπους θα ονομάσει σε όλη του τη ζωή. Και ή ανάμνησή τους θα το συνοδεύει μέχρι του τάφου.

Βάσει ποιας παιδαγωγικής αρχής, καταργούμε αυτό το όνομα πού έχει τόσο υμνηθεί και έχει γίνει σύμβολο στους αιώνες; Βάσει της Ισότητας; Αλλά ποία ισότητα υπάρχει ανάμεσα σε σένα και στο παιδί σου; Το παιδί έχει ανάγκη από ασφάλεια και σιγουριά. Και αυτή την ασφάλεια του την δημιουργούν και τα «όχι» και τα «απαγορεύεται», από τον πατέρα ή την μητέρα, όχι από τον σύντροφο. Συντρόφους και συμμαθητές και φίλους έχει πολλούς. Ό Πατέρας και ή Μητέρα, είναι μοναδικοί και ανεπανάληπτοι.

Ή σύγχρονη ψυχολογία μας ομιλεί για το “συναίσθημα ένοχης» πού έχει τρομερές επιπτώσεις στη διανοητική και ηθική ανάπτυξη του ατόμου. Σ’ αυτή την περίπτωση, το παιδί έχει ανάγκη από την επέμβαση του παιδαγωγού ο όποιος θα βοηθήσει τη συνείδηση να βρει την Ισορροπία της, επιβάλλοντας μία τιμωρία. Από αυτή την άποψη, ή τιμωρία παύει να έχει την μορφή της επιβολής και παίρνει τη μορφή της απελευθέρωσης. Συναντούμε συχνά παιδιά πού πάνε γυρεύοντας για τιμωρία. Στην πραγματικότητα, αναζητούν την αυθεντία πού τούς έλειψε.

Σε μία έρευνα πού έκανα με θέμα: «πως θα θέλατε τούς γονείς σας», ένα παιδί απήντησε: «Όταν ένα παιδί κάνη κάτι κακό, πρέπει ο γονιός ή ο δάσκαλος να το τιμωρήσει. Αλλά δεν πρέπει να του κρατά κακία, γιατί με την τιμωρία εξιλεώνεται το παιδί».

Και μία φοιτήτρια γράφει: «Οι γονείς μου είναι αυστηροί, τόσο όσο χρειάζεται. Δεν θα τούς ήθελα λιγότερο αυστηρούς. Ουδέποτε θυμώνουν. Μου εξηγούν με ηρεμία το λόγο πού τούς κάνει να αρνούνται την ικανοποίηση μιας επιθυμίας μου. Μου αρέσει πού είναι έτσι, γιατί στις δυσκολίες μου μπορώ άφοβα ν’ ακουμπώ επάνω τους».

Είναι λοιπόν εσφαλμένη ή άποψη ότι πρέπει να υπάρχει απόλυτη Ισότητα μεταξύ γονέων και παιδιών, τονίζουν ψυχολόγοι ολκής. Και ο ZEIDLER συμπληρώνει: «Δεν είναι μόνο παιδαγωγική πλάνη, είναι και ηθική. Διότι το παιδί αναγνωρίζει στους γονείς του ένα παράδειγμα. Αλλά αυτό το παράδειγμα, για να έχει ευεργετική επίδραση, πρέπει να εμπνέει τον σεβασμό». Ό DEBESSE, καθηγητής των παιδαγωγικών στη Σορβόννη, έκανε πριν λίγα χρόνια στο Παρίσι μία έρευνα. Θέμα: «Πως θα θέλατε τούς καθηγητές σας». Και ή πλειο­νότητα των έφηβων απήντησε: «Να μας καθοδηγούν και όχι να μας ακολουθούν».

Ή εποχή μας περιφρόνησε το Θεό και πρόδωσε την αγάπη. Χωρίς Θεό και αγάπη, χάθηκαν οι ηθικές αρχές, χάθηκε κι ο σεβασμός του ανθρώπου προς τον άνθρωπο. πήρε τον τίτλο του «ελευθέρου» αυτός πού τις καταπατούσε. Και το τίμημα αυτής της ελευθέριας, το ‘κενό. Το τρομερό κενό πού δημιούργησε στην ψυχή.

Αποτέλεσμα: οι πολλές αυτοκτονίες νέων ανθρώπων. Μία νέα κοπέλα, λίγες ημέρες πριν αυτοκτονήσει, ομολογούσε στη μητέρα της: «Μου κάνατε μεγάλο κακό με την απόλυτη ελευθέρια πού μου δώσατε». Και μία άλλη, πετυχημένη επαγγελματικά, σε ηλικία 28 ετών αυτοκτονεί, αφήνοντας το έξης σημείωμα. «Νοιώθω ένα απέραντο κενό μέσα μου». Ήταν και αυτή θύμα της απόλυτης ελευθέριας, της χωρίς φραγμούς αγωγής.

Αγαπητοί γονείς. Είναι καθήκον μας να εμπνεύσουμε στα παιδιά μας το σεβασμό. Είναι επιτακτική ανάγκη των καιρών μας να τα μάθουμε να σέβονται τον εαυτό τους, τους γονείς τους, τους δασκάλους τους, όλους τους ανθρώπους, αν θέλουν να εμπνέουν το σεβασμό και τα ίδια στους άλλους.

Το άρθρο έγραψε η Μαρία Μαμασούλα/ πρώην Διευθύντρια του Μουσικού Σχολείου Αγρινίου

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Αποδέξου το σώμα σου.
Αγάπησε τον εαυτό σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Απο-δέξου τον εαυτό σου άνευ όρων -
ακόμη κι εκείνες τις ημέρες που πραγματικά δεν την παλεύεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Άσε το παιδί σου να χαρεί την ανεπανάληπτη παιδική του ηλικία… !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Άφησε τον κόσμο να ζήσει όπως αυτός διάλεξε και άφησε τον εαυτό σου να ζήσει όπως εσύ διάλεξες. (Ρίτσαρντ Μπαχ) !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Προτεινόμενο Άρθρο: Μη ρωτάς για το νόημα της ζωής. Η ίδια είναι το νόημα – π. Λίβυος. !!!

Προτεινόμενο Άρθρο: Ενσυναίσθηση: Ποιες είναι οι υπερδύναμεις της ??

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Μήπως η σχέση σου σε κακοποιεί ??

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Μήπως βιώνετε συναισθηματική κακοποίηση και δεν το έχετε αντιληφθεί ??

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Συναισθήματα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Συνήθειες !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Άνθρωποι !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πρωτοπορία !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Προτεινόμενο Άρθρο: Συναισθηματική νοημοσύνη για τις δύσκολες στιγμές!!! !!!

Προτεινόμενο Άρθρο: Πώς να εκπαιδεύσετε συναισθηματικά τα παιδιά σας με επιτυχία!!! !!!

anapnoes.gr

Read More »

Ποιο είναι το μυστικό για να μεγαλώσεις ευτυχισμένα παιδιά ???

Για Μία Καλύτερη Ζωή Vs Ψυχολογία ~ Παιδιά ~ Συμπεριφορά !!!

Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν ο τρόπος με τον οποίον μεγαλώνουμε τα παιδιά μας, εμείς οι Έλληνες, τα οδηγεί στο να γίνουν πραγματικά επιτυχημένοι και ευτυχείς ενήλικες, αν έχετε θαυμάσει τις Γαλλίδες μαμάδες που θεωρούνται οι καλύτερες στον κόσμο και έχετε αναρωτηθεί τι είναι αυτό που κάνει τους Δανούς τόσο σωστούς γονείς, τότε αξίζει να μάθετε και για τους Ολλανδούς, οι οποίοι σύμφωνα με έρευνα που ολοκλήρωσε πρόσφατα η Unicef, μεγαλώνουν τα πιο ευτυχισμένα παιδιά στον κόσμο.

Το μυστικό στο τι κάνουν οι Ολλανδοί καλύτερα από εμάς, αποκαλύπτεται στο βιβλίο «The Happiest Kids in the World: How Dutch Parents Help Their Kids (and Themselves) by Doing Less» («Τα πιο ευτυχισμένα παιδιά του κόσμου: Πώς οι Ολλανδοί γονείς βοηθούν τα παιδιά τους (και τον εαυτό τους) κάνοντας λιγότερα»), και αναλύεται σε σχετικό άρθρο της Washington Post.

Στο βιβλίο δίνεται έμφαση στο πόσο ωφέλιμο θα είναι για τα παιδιά μας και για εμάς, να χαλαρώσουμε τον τρόπο με τον οποίον τα μεγαλώνουμε, απλά κάνοντας λιγότερα. Συγγραφείς είναι δύο μαμάδες (μία Αμερικανίδα και μία Αγγλίδα), οι οποίες καθώς παντρεύτηκαν Ολλανδούς, τα τελευταία χρόνια ζουν στις Κάτω Χώρες και έτσι έχουν παρατηρήσει όλα τα μυστικά των αυτοχθόνων κατοίκων.

Όπως οι ίδιες, λένε, βέβαια η ίδια η κουλτούρα του τόπου αλλά και οι κυβερνητικές πολιτικές έχουν βοηθήσει τους γονείς να είναι πιο ανέμελοι και έτσι τα παιδιά να αναπτύσσουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Γράφουν χαρακτηριστικά «Τα παιδικά χρόνια των μικρών Ολλανδών αποτελούνται από πολλή ελευθερία, πολύ παιχνίδι και ελάχιστο ακαδημαϊκό άγχος. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά εδώ είναι πολύ ευχάριστα και δεν σε κουράζουν.»

Ένα πράγμα, το οποίο εξετάζουν νωρίς στο βιβλίο, είναι η σημασία του να τίθεται για τα μωρά μία προβλέψιμη ρουτίνα, ένα πρόγραμμα δηλαδή, το οποίο περιορίζει τις βόλτες σε μία την ημέρα και εμποδίζει τους εξωτερικούς περισπασμούς, όπως είναι η τηλεόραση. Οι Ολλανδοί έχουν μία έκφραση γι’αυτό: Rust, Regelmat en Reinheid –είναι τα τρία R που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς ότι χρειάζονται τα μωρά (ξεκούραση, πρόγραμμα και καθαριότητα). Αυτό και πολλά ακόμα τα μαθαίνουν μέσω ενός κυβερνητικού πρακτορείου που παρακολουθεί την ανάπτυξη και εξέλιξη των παιδιών, το οποίο μάλιστα δίνει στους γονείς και ένα εγχειρίδιο οδηγιών (ναι, καλά διαβάσατε!).

Και παρόλο που ακούγεται βαρετό να κάθεσαι στο σπίτι και να κάνεις κάθε μέρα λίγο-πολύ τα ίδια πράγματα, οι συγγραφείς λένε ότι αυτό ακριβώς είναι το νόημα.

Δεν είναι, όμως, μόνο η παραπάνω φράση που κάνει τους Ολλανδούς γονείς λιγότερο αγχώδεις. Αυτό που πραγματικά έχουμε να μάθουμε από αυτούς, είναι η τρομερή ισορροπία που έχουν αναπτύξει ανάμεσα στη δουλειά και την προσωπική τους ζωή. Και είναι αυτή η ισορροπία που «ευθύνεται» για την ευτυχία της χώρας και ως εκ τούτου για την ευτυχία τόσο των γονιών όσο και των παιδιών.

Είναι πολλές ακόμα οι σοφίες που οι συγγραφείς μοιράζονται μαζί μας μέσω του βιβλίου, όπως το πόσο σημαντικό είναι να θέτουμε στα παιδιά κανόνες που να είναι προσγειωμένοι αλλά και απαράβατοι ή το να επαινούμε πάντα την καλή συμπεριφορά τους. Ωστόσο, ένα είναι το μεγάλο μάθημα, στο οποίο τελικά καταλήγουν που με απλά λόγια μεταφράζεται ως: Απλά φερθείτε φυσιολογικά, αυτό από μόνο του είναι αρκετά τρελό όταν μεγαλώνετε παιδιά.

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Αποδέξου το σώμα σου.
Αγάπησε τον εαυτό σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Απο-δέξου τον εαυτό σου άνευ όρων -
ακόμη κι εκείνες τις ημέρες που πραγματικά δεν την παλεύεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Άσε το παιδί σου να χαρεί την ανεπανάληπτη παιδική του ηλικία… !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Άφησε τον κόσμο να ζήσει όπως αυτός διάλεξε και άφησε τον εαυτό σου να ζήσει όπως εσύ διάλεξες. (Ρίτσαρντ Μπαχ) !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Προτεινόμενο Άρθρο: Μη ρωτάς για το νόημα της ζωής. Η ίδια είναι το νόημα – π. Λίβυος. !!!

Προτεινόμενο Άρθρο: Ενσυναίσθηση: Ποιες είναι οι υπερδύναμεις της ??

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Μήπως η σχέση σου σε κακοποιεί ??

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Μήπως βιώνετε συναισθηματική κακοποίηση και δεν το έχετε αντιληφθεί ??

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Συναισθήματα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Συνήθειες !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Άνθρωποι !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πρωτοπορία !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Προτεινόμενο Άρθρο: Συναισθηματική νοημοσύνη για τις δύσκολες στιγμές!!! !!!

Προτεινόμενο Άρθρο: Πώς να εκπαιδεύσετε συναισθηματικά τα παιδιά σας με επιτυχία!!! !!!

anapnoes.gr

Read More »

Άφησε το παιδί σου να ζήσει για τον εαυτό του !!!

Για Μία Καλύτερη Ζωή~Παιδιά Vs Ψυχολογία !!!

Μπαλαρίνες που χάθηκαν σε αποτυχημένες πιρουέτες. Γιατροί που ξέμειναν με την ασπιρίνη, πικρή στο στόμα. Δικηγόροι που επιχειρηματολογούν μοναχικά χωρίς αντίλογο. Επιστήμονες που η τύχη τους έριξε στο γκισέ μιας γραμματείας. Καθηγητές που δεν δίδαξαν ποτέ κανέναν: Πόσοι από αυτούς τους φιλόδοξους επαγγελματίες -που η πορεία τους έστειλε αλλού- δεν είμαστε γονείς που αποφασίσαμε να επενδύσουμε στα παιδιά μας, χτίζοντας το μέλλον τους; Πόσοι από εμάς δεν επιθυμούμε να ζήσουμε το δικό μας χαμένο όνειρο μέσα από τα παιδιά μας;

ΔιαβάζουΜΕ την προπαίδεια. ΓράφουΜΕ διαγώνισμα ιστορία. ΧάσαΜΕ στον αγώνα του ποδοσφαίρου. Πρόκειται για ένα πρώτο πληθυντικό που δεν είναι μεγαλοπρεπείας, αλλά ένας πληθυντικός εγωισμού και προσωπικών φιλοδοξιών που γεμίζει μέσα από τις λέξεις τις ελπίδες μας.

Όταν ονειρεύεσαι το μέλλον κάποιου χωρίς αυτόν τον «κάποιο», ουσιαστικά ζεις το δικό σου όνειρο, με τον άμεσα ενδιαφερόμενο απλό θεατή που άγεται και φέρεται από ένα σενάριο γραμμένο από άλλον.

Όλοι εμείς, ωραίοι ως Έλληνες, λατρεύουμε τα παιδιά μας. Κάνουμε θυσίες, όπως και άλλοι γονείς, σε άλλες χώρες. Παλεύουμε γι’αυτά. Το θέμα είναι κατά πόσο όλη αυτή η συναισθηματική επένδυση και η δανεική φιλοδοξία είναι ουσιαστική.

Πόσα παιδιά ονειρεύτηκαν να γίνουν μουσικοί και ο δρόμος που χάραξαν οι γονείς τους τούς έφεραν σε πανεπιστήμια και σπουδές άλλης κατεύθυνσης, πιο «επιστημονικής»; Πόσοι από εμάς δεν ονειρευτήκαμε κάποτε το σανίδι ενός θεάτρου και μας ξύπνησαν από αυτό το όνειρο με φροντιστήρια και διάβασμα για τη Νομική; Πόσα παιδιά δεν θέλησαν να ζήσουν με ένα πινέλο και ένα καμβά στο χέρι σκορπώντας πινελιές από το ταλέντο τους και βρέθηκαν να διαβάζουν οικονομικά μίκρο, μάκρο??

Όλα αυτά τα δανεικά φτιαχτά όνειρα γίνονται μόνο από αγάπη. Αυτό δεν το αμφισβητεί κανείς. Γίνονται αναμφίβολα στο όνομα του καλού των παιδιών μας. Επειδή εμείς «ξέρουμε» το καλό τους. Γιατί είναι παιδιά και δεν ξέρουν.

Θέλει δύναμη. Θέλει αγάπη. Θέλει αυταπάρνηση, να αποφασίσεις να αγνοήσεις ένα μέλλον που θέλεις για εκείνο και να το σπρώξεις προς μια ζωή που εκείνο ονειρεύεται. Δύναμη να αντέξεις ότι επιλέγει κάτι δύσκολο που, όμως, του αρέσει. Αγάπη να αποδεχθείς ότι διαλέγει άλλο δρόμο γιατί εκεί το πάει το όποιο ταλέντο. Αυταπάρνηση να βγεις από τα δικά σου γκρεμισμένα όνειρα και να μπεις στα δικά του, θερμός υποστηρικτής και αρωγός.

Και όταν μας παρασύρει η δίνη μιας ψευδαίσθησης ότι εκείνο επιλέγει, ενώ ξέρουμε ότι εκείνο μόνο ακολουθεί, πρέπει να δούμε την αλήθεια και να ακούσουμε τι λέει. Να μην κωφεύουμε στο «δεν μ΄αρέσει», να μη γυρνάμε το βλέμμα αλλού στο «δεν μπορώ».

Τα παιδιά είναι σαν τα δέντρα. Πρέπει να τους δίνουμε ρίζες να πατάνε γερά και νερό φροντίδας να μεγαλώνουν και να απλώνουν τα κλαδιά τους εκεί που επιθυμούν περισσότερο. Να δίνουν τους καρπούς τους σ’ ό,τι αγαπάνε. Είμαστε γονείς-γεωργοί που φροντίζουμε να διώξουμε ζιζάνια, να δροσίσουμε ξηρασίες. Σε καμία όμως περίπτωση δεν είμαστε γενετιστές που θα δημιουργήσουν μεταλλαγμένα υβρίδια ενός χαμένου δικού μας δρόμου.

Ας αφήσουμε τα παιδιά να αναπτυχθούν χωρίς να μεταφέρουν στην πλάτη τους και έναν άλλο άνθρωπο που δεν κατάφερε να ζήσει για τον εαυτό του.

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Άσε το παιδί σου να χαρεί την ανεπανάληπτη παιδική του ηλικία… !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Άφησε τον κόσμο να ζήσει όπως αυτός διάλεξε και άφησε τον εαυτό σου να ζήσει όπως εσύ διάλεξες. (Ρίτσαρντ Μπαχ) !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Αποδέξου το σώμα σου.
Αγάπησε τον εαυτό σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Αποδέξου τον εαυτό σου άνευ όρων -
ακόμη κι εκείνες τις ημέρες που πραγματικά δεν την παλεύεις !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Προτεινόμενο Άρθρο: Μη ρωτάς για το νόημα της ζωής. Η ίδια είναι το νόημα – π. Λίβυος. !!!

Προτεινόμενο Άρθρο: Ενσυναίσθηση: Ποιες είναι οι υπερδύναμεις της ??

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Μήπως η σχέση σου σε κακοποιεί ??

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Μήπως βιώνετε συναισθηματική κακοποίηση και δεν το έχετε αντιληφθεί ??

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Συναισθήματα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Συνήθειες !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Άνθρωποι !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πρωτοπορία !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Προτεινόμενο Άρθρο: Συναισθηματική νοημοσύνη για τις δύσκολες στιγμές!!! !!!

Προτεινόμενο Άρθρο: Πώς να εκπαιδεύσετε συναισθηματικά τα παιδιά σας με επιτυχία!!! !!!

anapnoes.gr

Read More »

Ενώ εσύ μου φώναζες, σκεφτόμουν ότι δεν μ’ αγαπάς πια…!!!

Κοινωνία/Σχέσεις ~ Συναισθήματα ~ Συμπεριφορά Vs Παιδεία/Παιδιά !!!

Πολλές φορές σαν γονείς, ξεχνάμε ότι έχουμε απέναντί μας ένα παιδί που το μόνο που θέλει είναι αγάπη από εμάς.

Ενώ εσύ μου φώναζες, μου μάθαινες να σε φοβάμαι…

Ενώ εσύ μου φώναζες, τραυμάτιζες την αυτοπεποίθηση μου…

Ενώ εσύ μου φώναζες, μου μάθαινες ότι δεν είχα αξιοπρέπεια επειδή ήμουν μικρός…

Ενώ εσύ μου φώναζες, μου μάθαινες να μην τολμάω, να μη δοκιμάζω, να μην προσπαθώ να ανακαλύπτω, να μην παίρνω πρωτοβουλίες, για να μη θυμώνεις…

Ενώ εσύ μου φώναζες, με έκανες να νιώθω ασήμαντος και αδύναμος…

Ενώ εσύ μου φώναζες, μου έδειχνες ότι δεν μπορούσα να σε εμπιστεύομαι…

Ενώ εσύ μου φώναζες, μου μάθαινες ότι δεν μπορούσα να σου μιλήσω αν είχα κάποιο πρόβλημα ή κάποιος μου έκανε κακό, γιατί φοβόμουν πώς θα αντιδρούσες…

Ενώ εσύ μου φώναζες, μου μάθαινες ότι όταν αγαπάμε κάποιον, έχουμε δικαίωμα να του φερόμαστε άσχημα…

Ενώ εσύ μου φώναζες, η φωνή σου δεν με άφηνε να σκεφτώ τα λόγια σου…

Ενώ εσύ μου φώναζες, ίδρωνα, η καρδιά μου χτυπούσε δυνατά, το στομάχι και τα αυτιά μου πονούσαν…

Ενώ εσύ μου φώναζες, θύμωνα που δεν νοιαζόσουν για αυτά που ήθελα να σου πω…

Ενώ εσύ μου φώναζες, αναρωτιόμουν που πήγε ο μπαμπάς μου…

Ενώ εσύ μου φώναζες, μου μάθαινες να φωνάζω κι εγώ…

Ενώ εσύ μου φώναζες, ήμουν μόνος μου…

Ενώ εσύ μου φώναζες, σκεφτόμουν ότι δεν μ” αγαπάς πια…

Ενώ εσύ μου φώναζες, μου μάθαινες ότι επιτρέπεται να φέρομαι άσχημα σε κάποιον πιο αδύναμο από μένα…

Ενώ εσύ μου φώναζες, μου μάθαινες πώς να φερθώ στα παιδιά μου όταν μεγαλώσω…

Ενώ εσύ μου φώναζες, δεν φανταζόσουν τον αγώνα που πρέπει να δώσω τώρα που μεγάλωσα, για να μη γίνω σαν εσένα…

Το άρθρο έγραψε η Κατερίνα Μάλλιου

Πριν βάλετε τις φωνές, κάντε κάτι που σας αποφορτίζει

Όσο δύσκολο κι αν φαίνεται κάποιες φορές να διατηρήσουμε την ψυχραιμία μας: υπάρχει τρόπος. Μια βόλτα; λίγα λεπτά στο μπαλκόνι ή να μετρήσουμε από μέσα μας μέχρι το εκατό είναι κάποιοι πρόχειροι τρόποι για να μπορέσουμε να διατηρήσουμε την ψυχραιμία μας για να μην ξεσπάσουμε στο μικρό μας.

Αν βάλετε τις φωνές, ζητήστε συγνώμη

Ακόμα όμως κι αν αυτό συμβεί, όμως, ας προσπαθήσουμε να επανορθώσουμε. Μία συγνώμη, μια μεγάλη αγκαλιά και ίσως μία ειλικρινής εξήγηση στο παιδί μας: «Συγνώμη, δεν έφταιγες εσύ, ήμουν νευριασμένη με τη δουλειά. Πώς ένιωσες; Μπορώ να επανορθώσω;».
Τα παιδιά νιώθουν: σκέφτονται και αισθάνονται ακριβώς όπως και εμείς οι ενήλικοι και αξίζουν την καλύτερη συμπεριφορά μας. Και μην ξεχνάτε: πως τα παιδιά μας είναι οι καθρέφτες μας...

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
Κόμπλεξ : Πώς τα αποκτάμε και πώς να τα ξεπεράσουμε !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
Γιατί έστω και μία φορά πρέπει να ταξιδέψεις μόνη σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5 πράγματα για την πρώτη solo φάση που ζεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Το πρόβλημα δεν είναι σε σας αλλά στη χαμηλή αυτοεκτίμηση!!! !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Κάθε άνθρωπος που έχετε συναντήσει είναι εδώ για έναν από αυτούς τους 5 κοσμικούς λόγους !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Έλκεστε απο κάποιον??{ Πολλά άρθρα... } !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Όλα για κάποιον λόγο γίνονται. Για ποιον?? !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
12 νόμοι του Κάρμα που θα αλλάξουν τη ζωή σου !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 10 αλλαγές που πρέπει να κάνετε μετά τα 30 για να είστε ευτυχισμένοι!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 10 συνήθειες που θα βελτιώσουν δραματικά την ζωή σου !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κρίνεται η αξία μας από την απόρριψη ή όχι??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς να αναγνωρίσετε τα 8 σημάδια της συναισθηματικής χειραγώγησης !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τι είναι ο νόμος της έλξης??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πλήρης οδηγός για το Νόμο της Έλξης | Πώς να πραγματοποιήσετε τη ζωή των ονείρων σας!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Νόμος της έλξης: 6 τρόποι για να έλξεις όσα ονειρεύεσαι!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ο Νόμος της Έλξης στις Σχέσεις!!! !!!

anapnoes.gr

Read More »

Μη φορτώνεις τα παιδιά με τα κόμπλεξ σου...!!!

Για Μία Καλύτερη Ζωή Vs Ψυχολογία !!!

Το να βγεις με μαγιό στην παραλία δυσκολεύει πολλές γυναίκες και ειδικά εμένα που πάνω μου βλέπω μόνο ελαττώματα. Όμως, καλοκαίρι ή χειμώνα, είμαι ικανή να κάνω το ίδιο σε όσους αγαπάω, και στα παιδιά μου ακόμα.

Χρειάστηκε μια μαγική στιγμή για να συνέλθω: η 5 χρονη κόρη μου με τα ρουχαλάκια που είχε συνδυάσει τόσο μοναδικά αταίριαστα για τη βόλτα μας, καμάρωνε τρισευτυχισμένη στον καθρέφτη. «Μαμά, δεν είμαι όμορφη;». «Ναι», της χαμογέλασα συνειδητοποιώντας ότι ίσως δεν είναι αργά να σταματήσω να τη δηλητηριάζω με τις δικές μου ανασφάλειες.

Δεν ήταν καινούργιο για μένα το σπορ. Κάπου εκεί γύρω στα είκοσι, σαν να καβάλησα έναν τεράστιο κόκκινο μαρκαδόρο, άρχισα να κυκλώνω τα «λάθη» στις ζωές των δικών μου ανθρώπων, έτσι απλά, για να είναι όλα όπως «πρέπει».

Υπαγόρευα στον αδερφό μου τι να φορέσει και πώς να συμπεριφερθεί στα ραντεβού του, πίεζα τον κολλητό μου να ακολουθήσει δίαιτες γιατί είχε λίγο παραπάνω βάρος, έσπρωχνα την καλύτερή μου φίλη να κυνηγήσει δουλειές που ήταν πέρα από τα θέλω και την ιδιοσυγκρασία της αλλά προσέδιδαν κύρος.

Το έβλεπα στο βλέμμα τους, το ένιωθα ότι αυτός δεν είναι ο καλύτερος τρόπος να βοηθήσεις κάποιον, όμως μου έδινα το ελεύθερο να συνεχίσω χωρίς μέτρο, ήταν για το καλό τους έλεγα. Φυσικά, όλο αυτό είχε να κάνει αποκλειστικά με μένα.

Το άγχος για την τέλεια εμφάνιση, η δίψα για προσωπική και κοινωνική αναγνώριση, ήταν απελπισμένες προσπάθειες να κουκουλώσω δικά μου στοιχεία που φοβόμουν ότι μπορεί να μην αρέσουν στους άλλους. Το συνέχισα και στον γάμο μου και βέβαια με τα παιδιά μου, αφού έμαθα από νωρίς να διαλέγω εύκολους στόχους.

Η κριτική μου ήταν από εποικοδομητική έως αυστηρή ή καταστροφική, ανάλογα με το πόσο καλά ένιωθα με τον εαυτό μου την ώρα της κρίσης. Προσωπικές φοβίες, ενοχές και αμφιβολίες είχαν φτιάξει την τέλεια μάσκα πίσω από την οποία κρυβόμουν και πήγαινε ασορτί με το ατσαλάκωτο παρουσιαστικό μου.

Όμως ήταν αρκετή εκείνη η στιγμή, η λάμψη χαράς στα μάτια της μικρής μου για να τα αλλάξει όλα. Για πρώτη φορά δεν έβλεπα τον λόγο γιατί θα έπρεπε να τη διορθώσω, να της πω «βγάλε τα αυτά, ορίστε, βάλε εκείνα». Ξαφνικά δεν πείραζε που το αγαπημένο φορεματάκι της ήταν πλέον κοντό και το ζακετάκι εντελώς παράταιρο. Αφού εκείνη έβλεπε την ομορφιά στον εαυτό της, ποια ήμουν εγώ που θα της έδειχνα την ασχήμια.

Ήταν η πρώτη φορά μετά από χρόνια που αποφάσισα να μην πριονίσω την αυτοπεποίθηση κανενός για το «καλό» του. Γιατί η κόρη μου μπορεί να έχει κληρονομήσει τα σπαστά μαλλιά μου αλλά δεν θα χρειαστεί και τα δικά μου κόμπλεξ.

Σκέφτηκα πως δεν θέλω στον καθρέφτη της να αντικρίζει μόνο ελλείψεις ή υπερβολές, αφού μπορεί να τα βλέπει όλα εντάξει. Ούτε όποτε χορεύει ή παίζει κιθάρα ή κολυμπάει, να σκέφτεται ότι κάνει λάθη ή δεν έχει αρκετό ταλέντο ενώ μπορεί να πιστεύει πως τα πάει περίφημα.

Με ποιο δικαίωμα θα τη μάθω να αξιολογεί την ύπαρξή της ανάλογα με τους βαθμούς και τις διακρίσεις που θα κατακτήσει ή τις καλές εντυπώσεις που θα αφήσει; Η κόρη μου νιώθει μοναδική κι αυτό αρκεί.

Μου φτάνει που θα είμαι δίπλα της καθώς θα ανοίγει τα φτερά της, και ενίοτε θα προσγειώνεται απότομα, ανακαλύπτοντας τις δικές της αλήθειες. Αλλά θα τα κάνει όλα αυτά αγαπώντας τον εαυτό της όπως είναι, όχι αμφιβάλλοντας διαρκώς για την αξία της.

Βέβαια όλα αυτά ακούγονται ωραία, αλλά αν έχεις βρεθεί στη θέση μου δεν ξέρεις από πού να αρχίσεις. Ξεκινάς λοιπόν με το να αποδεχτείς τις δικές σου ατέλειες και ανασφάλειες. Αρχίζεις να κοιτάς με τα μάτια των παιδιών σου: κάτι που δεν σου φαίνεται σωστό μπορεί τελικά να είναι εντάξει. Θυμάσαι ότι υπάρχουν δάσκαλοι, προπονητές και αφεντικά που κρίνουν αδιαλείπτως. Κι εσύ μπορείς να εξασκήσεις το χάρισμα του να μπορείς να ακούς, να αγαπάς και να στηρίζεις.

Δεν γίνεται από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά κάθε μικρή κίνηση καθημερινά μπορεί να φέρει μια αλλαγή. Εγώ για παράδειγμα, σήμερα, θα πάω στη θάλασσα. Και δεν θα μείνω καμουφλαρισμένη με το μεταξωτό καφτάνι μου. Θα κολυμπήσω και θα παίξω μπάλα με τις μικρές μου, θα γελάσω με τους φίλους μου και θα φοράω το μαγιό μου.

Ναι, εκείνο που αποκαλύπτει τις ατέλειες μιας γυναίκας που δεν είναι πλέον είκοσι χρονών. Και θα φωτογραφηθώ χωρίς υστερίες ή κρυφτό από τον φακό με τα παιδιά μου, γιατί το αποφάσισα. Τα δικά μου ζητήματα δεν πρέπει να γίνουν και δικά τους.

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
Κόμπλεξ : Πώς τα αποκτάμε και πώς να τα ξεπεράσουμε !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
Γιατί έστω και μία φορά πρέπει να ταξιδέψεις μόνη σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5 πράγματα για την πρώτη solo φάση που ζεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Το πρόβλημα δεν είναι σε σας αλλά στη χαμηλή αυτοεκτίμηση!!! !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Κάθε άνθρωπος που έχετε συναντήσει είναι εδώ για έναν από αυτούς τους 5 κοσμικούς λόγους !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Έλκεστε απο κάποιον??{ Πολλά άρθρα... } !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Όλα για κάποιον λόγο γίνονται. Για ποιον?? !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
12 νόμοι του Κάρμα που θα αλλάξουν τη ζωή σου !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 10 αλλαγές που πρέπει να κάνετε μετά τα 30 για να είστε ευτυχισμένοι!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 10 συνήθειες που θα βελτιώσουν δραματικά την ζωή σου !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κρίνεται η αξία μας από την απόρριψη ή όχι??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς να αναγνωρίσετε τα 8 σημάδια της συναισθηματικής χειραγώγησης !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τι είναι ο νόμος της έλξης??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πλήρης οδηγός για το Νόμο της Έλξης | Πώς να πραγματοποιήσετε τη ζωή των ονείρων σας!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Νόμος της έλξης: 6 τρόποι για να έλξεις όσα ονειρεύεσαι!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ο Νόμος της Έλξης στις Σχέσεις!!! !!!

anapnoes.gr , themamagers.gr

Read More »

Τα παιδιά θέλουν να βλέπουν τους γονείς ευτυχισμένους...!!!

Παιδιά~Συναισθήματα~Συμπεριφορά Vs Ψυχολογία !!!

Μοιράζομαι, χαμογελώ, γελώ, φωνάζω, αναφωνώ, φιλώ, αγκαλιάζω, αυτά είναι τα ρήματα της χαράς.

Μη φοβάστε να κάνετε φασαρία. Δείξτε τη χαρά σας με πολύ θόρυβο, φωνάζοντας, πηδώντας, σηκώνοντας τα παιδιά ψηλά. Η χαρά είναι μια σωματική ανταλλαγή.

Μπορούμε ακόμα να ξυπνήσουμε στα παιδιά τη χαρά της αισθητικής, να τους μάθουμε να βλέπουν την ομορφιά: «Κοίτα, μαμά, το φεγγάρι τι όμορφο που είναι!» Είναι τόσο γλυκό να το ακούει κανείς από το στόμα ενός μικρού παιδιού. Να λέτε με τ΄όνομά του ό,τι βλέπετε γύρω σας. Μοιραστείτε. Θα πετύχετε ως αμοιβή ερωτήσεις παράξενες, αλλά αστείες και χαριτωμένες.

Η αγάπη και η χαρά είναι το λίπασμα της ανάπτυξης του ανθρώπου. Όσα «σ΄αγαπώ» και «είμαι ευτυχισμένος που ζω μαζί σου» κι αν πει κανείς, ποτέ δεν είναι αρκετά. Μην υποτιμάτε αυτά τα γλυκά λόγια, να τους τα λέτε όσο συχνά θέλετε, πολλές φορές τη μέρα, πάντα όμως κοιτώντας το αγαπημένο σας στα μάτια, δημιουργώντας μια φυσική επαφή, ενώ νιώθετε το συναίσθημα της αγάπης και της τρυφερότητας. Ένα «ναι, σ΄αγαπώ» χωρίς να σηκώσετε τα μάτια από τα πιάτα δεν γεμίζει με χαρά την καρδιά του παιδιού που το ακούει. Βέβαια, δεν είναι δυνατόν να είναι κανείς συνέχεια χαρούμενος και, κυρίως, δεν χρειάζεται να προσποιείται. Αν όμως δεν είστε χαρούμενοι τουλάχιστον ένα 80% του χρόνου που είστε ξυπνητοί, θα πρέπει να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας.

Συναισθηματικά προβλήματα σάς απαγορεύουν την ευτυχία; Λύστε τα! Είναι ευθύνη σας ως γονιός. Διαφορετικά τα παιδιά σας θα τεθούν ασυνείδητα στην υπηρεσία των κρυφών σας καημών, έστω (και κυρίως τότε) κι αν δεν τους μιλήσετε ποτέ γι αυτούς.

Τα παιδιά είναι έτοιμα να αποκηρύξουν πολλή στοιχεία
της προσωπικότητάς τους προκειμένου να ξαναφέρουν
το χαμόγελο στο πρόσωπα ενός γονιού
που ένιαι πολυ λυπημένης ή θύμωνε συχνά.
Ας αναζητήσουμε μέσα μας πηγές ενδόμυχης χαράς. Ας μην αφήσουμε να μας κυριεύσει η κατάθλιψη, η ρουτίνα, η σοβαρότητα. Δεν είναι τόσο περίπλοκο να είναι χαρούμενος κανείς. Μπορεί να το καταφέρει παρά τις δύσκολες εξωτερικές συνθήκες. Αν δεν τα καταφέρνουμε μόνοι, μπορούμε να ζητήσουμε βοήθεια.

Ένας γονιός γεμάτος εσωτερική χαρά τη μεταδίδει στα παιδιά του και αυτή είναι η πιο ωραία κληρονομιά που μπορούν να λάβουν. Μόνο αν αυξήσουμε το επίπεδο της χαράς μέσα στις οικογένειες και μέσα στα σχολεία θα μπορέσουμε να συμπαρασταθούμε στα παιδιά μας στο δρόμο της ανάπτυξής και της ευχαρίστησης τού να ζει κανείς. Αρκεί κάτι ασήμαντο: μια πασχαλιά, ένα κάστανο, μια πίτα από άμμο, ένα μικρό δώρο έκπληξη, κεριά για το δείπνο, ένα πέταγμα μπαλονιού, φυσαλίδες…αγάπη, τρυφερότητα.

Απόσπασμα από το βιβλίο Δείτε ΕΔΩ με τίτλο «Στην καρδιά των συναισθημάτων του παιδιού»,
της Isabelle Filliozat

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Προτεινόμενο Άρθρο: Μη ρωτάς για το νόημα της ζωής. Η ίδια είναι το νόημα – π. Λίβυος. !!!

Προτεινόμενο Άρθρο: Ενσυναίσθηση: Ποιες είναι οι υπερδύναμεις της ??

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Μήπως η σχέση σου σε κακοποιεί ??

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Μήπως βιώνετε συναισθηματική κακοποίηση και δεν το έχετε αντιληφθεί ??

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Συναισθήματα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Συνήθειες !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Άνθρωποι !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πρωτοπορία !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Προτεινόμενο Άρθρο: Συναισθηματική νοημοσύνη για τις δύσκολες στιγμές!!! !!!

Προτεινόμενο Άρθρο: Πώς να εκπαιδεύσετε συναισθηματικά τα παιδιά σας με επιτυχία!!! !!!

anapnoes.gr , themamagers.gr

Read More »