Τετάρτη 31 Μαρτίου 2021

«Σεισμός» στην επιστήμη: Νέα ανακάλυψη αμφισβητεί το Καθιερωμένο Πρότυπο & φέρνει αλλαγές στη Φυσική !!!

Στα Στέκια Της Επιστήμης ~ Τεχνολογίας !!!


Επιστήμονες ανακάλυψαν ένα πιθανό «ελάττωμα» σε μια θεωρία που εξηγεί πώς συμπεριφέρονται τα δομικά στοιχεία του σύμπαντος.

Το Καθιερωμένο Πρότυπο (Standard Model) είναι η καλύτερη θεωρία που έχουμε αυτή τη στιγμή για να εξηγήσουμε τον τρόπο που λειτουργεί ο κόσμος γύρω μας- ωστόσο ήταν γνωστό εδώ και καιρό πως δεν πρόκειται παρά για ένα «σκαλοπάτι» προς μια πιο ολοκληρωμένη κατανόηση του σύμπαντος. Ενδείξεις απρόσμενων συμπεριφορών από ένα υποατομικό σωματίδιο, το αποκαλούμενο «beauty quark», θα μπορούσαν να φέρουν στο φως «ρωγμές» στα «θεμέλια» αυτής της θεωρίας, αλλάζοντας το πρόσωπο της Φυσικής όπως τη γνωρίζουμε.

Όπως αναφέρει το BBC, τα ευρήματα προέκυψαν από δεδομένα που συνέλεξαν ερευνητές οι οποίοι εργάζονταν στο LHC (Large Hadron Collider) του CERN- όπου συγκρούονται ακτίνες σωματιδίων πρωτονίων για να ελεγχθούν τα όρια της Φυσικής όπως την αντιλαμβανόμαστε σήμερα.

Η «μυστηριώδης» συμπεριφορά του «beauty quark» ίσως να είναι το αποτέλεσμα ενός άγνωστου μέχρι σήμερα υποατομικού σωματιδίου, που ασκεί δύναμη- ωστόσο οι φυσικοί τονίζουν ότι απαιτούνται περισσότερα δεδομένα για να επιβεβαιωθούν τα αποτελέσματα.

Ο Μίτες Πατέλ, του Imperial College London, είπε στο BBC News πως «είναι πολύ νωρίς για να πούμε εάν πρόκειται όντως για απόκλιση από το Καθιερωμένο Πρότυπο, μα οι πιθανές επιπτώσεις είναι τέτοιες που αυτά τα αποτελέσματα είναι ό,τι πιο συναρπαστικό έχω δει 20 χρόνια στον χώρο».

Ο κόσμος μας έχει δομικά στοιχεία που είναι ακόμα μικρότερα από το άτομο, και κάποια από αυτά τα υποατομικά σωματίδια αποτελούνται από ακόμα μικρότερα τμήματα, ενώ άλλα δεν μπορούν να διασπαστούν σε τίποτα άλλο μικρότερο- αυτά είναι γνωστά ως θεμελιώδη σωματίδια.

Το Καθιερωμένο Πρότυπο περιγράφει όλα τα γνωστά θεμελιώδη σωματίδια από τα οποία αποτελείται το σύμπαν, καθώς και τις δυνάμεις με τις οποίες αλληλεπιδρούν. Ωστόσο δεν μπορεί να εξηγήσει κάποια από τα μεγαλύτερα μυστήρια της σύγχρονης Φυσικής, όπως τη σκοτεινή ύλη ή τη φύση της βαρύτητας. Ως εκ τούτου, οι φυσικοί ξέρουν πως κάποια στιγμή πρέπει να αντικατασταθεί από ένα πιο προηγμένο μοντέλο.

Το LHC κατασκευάστηκε για έρευνες πέρα από το Καθιερωμένο Πρότυπο- οπότε αν οι ανακαλύψεις αυτές επιβεβαιωθούν, θα πρόκειται για μια μεγάλη ανακάλυψη.

Το LHC παράγει υποατομικά σωματίδια που είναι γνωστά ως «beauty quarks». Συνήθως δεν βρίσκονται στη φύση, μα παράγονται στο LHC. Τα υποατομικά σωματίδια υφίστανται μια διαδικασία αποσύνθεσης, όπου ένα σωματίδιο μεταμορφώνεται σε άλλα, μικρότερης μάζας.

Σύμφωνα με το Καθιερωμένο Πρότυπο, τα beauty quarks θα έπρεπε να αποσυντίθενται σε ίσους αριθμούς ηλεκτρονίων και μιόνια. Αντ'αυτού, η διαδικασία αποδίδει περισσότερα ηλεκτρόνια από ό,τι μιόνια. Μία πιθανή εξήγηση είναι πως ένα σωματίδιο που δεν έχει ανακαλυφθεί ακόμα, γνωστό ως leptoquark, εμπλέκεται στη διαδικασία και κάνει ευκολότερη την παραγωγή ηλεκτρονίων.

Όπως είπε η Πόλα Αλβαρέζ Καρτέλε, του University of Cambridge, μία εκ των ερευνητών πίσω από την ανακάλυψη αυτή, «το νέο αυτό αποτέλεσμα παρέχει πολύ δελεαστικές ενδείξεις παρουσίας ενός νέου θεμελιώδους σωματιδίου ή δύναμης που αλληλεπιδρά διαφορετικά με αυτά τα...σωματίδια».

«Όσο περισσότερα δεδομένα έχουμε, τόσο ισχυρότερο γίνεται αυτό το αποτέλεσμα. Η μέτρηση αυτή είναι η πιο σημαντική σε μια σειρά αποτελεσμάτων από το LHCb στην τελευταία δεκαετία, που όλα δείχνουν να ευθυγραμμίζονται- και θα μπορούσαν όλα να υποδεικνύουν μια κοινή εξήγηση. Τα αποτελέσματα δεν έχουν αλλάξει, μα οι αβεβαιότητες έχουν μειωθεί, αυξάνοντας τις δυνατότητές μας να δούμε πιθανές διαφορές με το Καθιερωμένο Πρότυπο».


freegr , naftemporiki.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Οι 7 Πυλώνες της Αληθινής Αγάπης !!!

Στα Στέκια Της Φιλοσοφίας !!!


Επτά είναι οι θεμέλιοι λίθοι που στηρίζουν την υγιή σχέση που μπορεί να έχει ένα ζευγάρι: ο αλληλοσεβασμός, η εμπιστοσύνη, η εντιμότητα, η αλληλοστήριξη, η ισότητα, η προσωπική αξιοπρέπεια και η καλή επικοινωνία. Για να καταφέρει ένα ζευγάρι να δημιουργήσει μια υγιή αγαπητική σχέση, πρέπει να υπάρχει αμοιβαιότητα, να δέχονται και να δίνουν αγάπη μεταξύ τους στον ίδιο βαθμό, φροντίζοντας ο ένας τον άλλον.

Συγγραφείς, όπως ο Walter Riso και ο Jorge Bucay, εξηγούν τη σημασία που έχει για ένα ζευγάρι η ευγνωμοσύνη για τη φροντίδα και την αγάπη που τρέφουν ο ένας για τον άλλο. Ίσως δεν πρέπει να θεωρούμε κάποια πράγματα δεδομένα, αλλά θα πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι θα μας βοηθήσουν να δημιουργήσουμε μια σχέση αγάπης, τρυφερή, υγιή, που θα μας χαρίζει πληρότητα.

«Ένας ορισμός της αγάπης: η χαρά της ύπαρξης του αγαπημένου».
~ Walter Riso ~


Ίσως είναι δύσκολο να βρεθεί το έτερο μας ήμισυ, ο σωστός άνθρωπος που θα αισθανθεί κι εκείνος το ίδιο για εμάς. Έτσι, όταν αυτό γίνεται πραγματικότητα, αισθανόμαστε μια μεγάλη συγκίνηση και τα μικρά προβλήματα της ζωής μας φαίνονται σχεδόν ασήμαντα, λες και ξαφνικά τα πήρε μαζί του το ποτάμι του έρωτα!

Από την άλλη πλευρά, όταν είμαστε στην αρχή μιας σχέσης, συνήθως βλέπουμε τη ζωή στα ροζ, κάτι που είναι ταυτόχρονα εκπληκτικό κι επικίνδυνο, γιατί μπορεί να μας τυφλώνει και να μας εμποδίζει να δούμε ότι μια σχέση δεν είναι τόσο υγιής όσο θα έπρεπε. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να προσπαθήσουμε η σχέση αυτή να είναι υγιής ήδη από την αρχή της.

«Μην πεθαίνετε για τον άλλο, απλώς ζήστε για να απολαύσετε τη ζωή μαζί του.»
~ Jorge Bucay ~


Ας αναλάβουμε τις ευθύνες !!!

Κάθε ζευγάρι έχει τις δικές του ευθύνες. Εάν κάτι δεν λειτουργεί σωστά ανάμεσα σε δύο άτομα, το πρόβλημα ανήκει και στους δύο, οπότε η ευθύνη της λύσης επιμερίζεται αναλόγως και με ισότητα του βαθμού ευθύνης.

Επομένως, το ζήτημα της ευθύνης δεν αφορά την τάση να θεωρούμε τον άλλον υπεύθυνο, ή να αναλαμβάνουμε εμείς κάθε ευθύνη. Το θέμα είναι, μάλλον, να βρεθεί μια ισορροπία σχετικά με τις δεσμεύσεις που αναλαμβάνει και μπορεί να εκπληρώσει ο καθένας. Αυτός είναι και ο λόγος που ένα ζευγάρι που έχει τη δυνατότητα να δημιουργήσει μια σωστή σχέση, γνωρίζει πώς να επιμερίσει τις ευθύνες, έτσι ώστε να επωφεληθεί από τα πλεονεκτήματα του επιμερισμού των ευθυνών.

Βασικό στοιχείο στον επιμερισμό των ευθυνών είναι η επικοινωνία, ειδικά όταν πρέπει οι σύντροφοι να αναλάβουν κάποιες δεσμεύσεις. Τέλος, είναι σημαντικό να αξιολογήσουμε με ρεαλισμό, αυτό που μπορούμε και αυτό που δε μπορούμε να κάνουμε. Ενδεχομένως να μην μπορούμε να αγοράσουμε ένα πολύ ακριβό δώρο, αλλά σημασία έχει η σκέψη και η αγάπη.

Μιλάμε δηλαδή για μια διεργασία, που αποτελείται από διαφορετικές επιμέρους διεργασίες, μια συνεχή ανάπτυξη. Μια διεργασία που συντελείται στην καρδιά του ζευγαριού, εάν ο έρωτας είναι αληθινός και υγιής, αλλά και ατομικά, στην καρδιά του κάθε συντρόφου.

«Πάντα θεωρούσα ότι η πιο όμορφη απάντηση σε ένα «σ’ αγαπώ» είναι «ναι, κι εγώ το αισθάνομαι ότι με αγαπάς».
~ Jorge Bucay~


Οι συμπεριφορές διδάσκονται !!!

Όλοι μας έχουμε στο μυαλό μας μια εικόνα του ιδανικού συντρόφου, πριν κατά τη διάρκεια και μετά τη σχέση, όπως έχουμε και για τους φίλους, ή την οικογένειά μας. Επιπλέον, οι περισσότεροι από εμάς μπαίνουμε στον πειρασμό να συγκρίνουμε τον σύντροφό μας με τον «ιδανικό σωσία» του, κάνοντας τα πάντα για να τον προσαρμόσουμε σε αυτή την εικόνα.

Όταν βρισκόμαστε σε αυτό το χάσμα, μεταξύ του ιδανικού και του πραγματικού συζύγου εντοπίζουμε συνήθως εκείνες τις συμπεριφορές, τις σκέψεις και τις στάσεις που μας ενοχλούν στον άλλο. Η σωστή σχέση προϋποθέτει ότι αποδεχόμαστε αρκετά παρόμοια στοιχεία, ενώ θα πρέπει να κάνουμε ορισμένες συμφωνίες με τον άλλον, τις οποίες θα πρέπει είτε να τις αποδεχτούμε, είτε να αλλάξουμε σύντροφο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό και οι δύο σύντροφοι να προσαρμόζουν τα επίπεδα ανοχής τους στην πραγματικότητα, για να δημιουργήσουμε μια αύρα υγιούς σχέσης. Από την άλλη πλευρά, οι αλλαγές, όταν γίνονται προς όφελος μιας σχέσης, χωρίς την προσπάθεια χειραγώγησης του άλλου, συμβάλλουν στην προσωπική ανάπτυξη του ζευγαριού.

Έτσι, σε σχέση με τις συμπεριφορές που διδάσκονται, όπως το μάζεμα του τραπεζιού μετά το φαγητό ή οποιαδήποτε άλλη οικιακή δουλειά, μπορούμε να συζητήσουμε με τον σύζυγό μας και να του ζητήσουμε να αλλάξει τη στάση του, ή απλώς να αποδεχτούμε την κατάσταση.

Από την άλλη πλευρά, αν υπάρχει κάποιο στοιχείο που είναι μέρος του χαρακτήρα του, για παράδειγμα, ότι ο σύζυγός μας είναι εσωστρεφής, θα πρέπει να δεχτούμε ότι είναι έτσι. Αυτό που δεν πρέπει ποτέ να δεχτούμε είναι οι συμπεριφορές που προσβάλλουν την ακεραιότητά μας, όπως τα χτυπήματα και οι προσβολές, καθώς δεν πρέπει να γίνονται αποδεκτές σε καμία μορφή σχέσης.

Η υγιής αγαπητική σχέση είναι ένα ζήτημα ποιότητας και όχι ποσότητας. Μπορεί να αγαπάμε πολύ, αλλά μπορεί να μην αγαπάμε σωστά. Η υγιής αγάπη σημαίνει σεβασμό, εμπιστοσύνη, ειλικρίνεια, αμοιβαία υποστήριξη, ισορροπία μεταξύ αυτού που δίνουμε κι αυτού που παίρνουμε, διατήρηση ατομικής προσωπικότητας και καλή επικοινωνία.


7 Θεμέλιοι Λίθοι της Υγιούς Αγαπητικής Σχέσης !!!


«Να μείνεις με έναν έρωτα που σου δίνει απαντήσεις κι όχι προβλήματα, ασφάλεια κι όχι φόβο, αποδοχή κι όχι αμφισβήτηση».
~ Paulo Coelho ~


Με λίγα λόγια, η υγιής αγαπητική σχέση περιέχει αμοιβαιότητα σε ό,τι αφορά τα εξής:

1️⃣---➤ Σεβασμό!: Ο σεβασμός είναι η ικανότητα να βλέπεις και να δέχεσαι το άτομο όπως είναι, να συνειδητοποιείς τον μοναδικό του χαρακτήρα. Σημαίνει να θέλουμε έναν σύντροφο που αναπτύσσεται σύμφωνα με τις δικές του επιθυμίες και τους δικούς του προσανατολισμούς, και όχι σύμφωνα με τα δικά μας σχέδιά.

2️⃣---➤ Εμπιστοσύνη!: Η εμπιστοσύνη απέναντι στον σύζυγό μας σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να ελέγχουμε καθετί που λέει ή κάνει ο σύντροφός μας, και να αισθανόμαστε ότι μπορούμε να έχουμε μεταξύ μας εμπιστοσύνη για να μοιραζόμαστε καλές και κακές στιγμές.

3️⃣---➤ Εντιμότητα!: Είναι σημαντικό να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας όσον αφορά τα συναισθήματά μας και να είμαστε ειλικρινείς μεταξύ μας. Δεν μπορεί να υπάρξει ανταλλαγή συναισθημάτων χωρίς αυτοκριτική. Αυτό σημαίνει να είμαστε σίγουροι ότι οι προτιμήσεις, οι επιθυμίες, τα όνειρα, οι φιλοδοξίες και οι απαιτήσεις μας είναι λογικές και δεν παραβιάζουν τα δικαιώματα του ζευγαριού.

4️⃣---➤ Στήριξη!: Πρέπει να δείξουμε αμοιβαία στήριξη. Να μπορούμε να διαφοροποιήσουμε τις ανάγκες μας από τις ανάγκες του άλλου και να επιτρέψουμε στον σύντροφό μας να αναπτυχθεί προσωπικά και επαγγελματικά.

«Ο πραγματικό έρωτας δεν είναι τίποτε άλλο από την επιθυμία να βοηθήσουμε τον άλλον να γίνει αυτό που είναι».
~ Jorge Bucay ~


5️⃣---➤ Ισότητα (ισορροπία μεταξύ δούναι και λαβείν): Και οι δύο σύζυγοι είναι υπεύθυνοι για τη σχέση και πρέπει να την φροντίζουν. Η αμοιβαιότητα είναι η βάση μιας δίκαιης και υγιούς αγάπης. Όταν δίνουμε αγάπη, περιμένουμε την αγάπη, επειδή οι συναισθηματικές σχέσεις του ζευγαριού τροφοδοτούνται από την ανταλλαγή. Δεν πρόκειται για απληστία, αλλά για αμοιβαίο αλτρουισμό: μαζί είμαστε περισσότεροι!

«Το να πούμε ότι η αγάπη ενός ζευγαριού δεν περιμένει τίποτα σε αντάλλαγμα είναι μια επινόηση εκείνων που αισθάνονται ή είναι υποταγμένοι: αν δώσετε, θέλετε να λάβετε. Η αμοιβαιότητα είναι μια φυσιολογική διαδικασία».
~ Walter Riso ~


6️⃣---➤ Ξεχωριστή ταυτότητα!: Είναι σημαντικό το ζευγάρι να διατηρεί ξεχωριστή ταυτότητα, να έχει ο καθένας την δική του προσωπικότητα και όλα όσα τον κάνουν αυτό που είναι. Να βιώνει έναν υπεύθυνο ατομικισμό, όπου κάθε ένας κρατάει ζωντανή την αγάπη του στη σχέση που έχει επιλέξει, να φροντίζει τον σύζυγο αλλά και τον εαυτό του. Είμαστε όντα με ακεραιότητα.

«Το να ερωτεύεσαι, σημαίνει ότι αγαπάς τις ομοιότητες, και όταν αγαπάς σημαίνει ότι ερωτεύεσαι τις διαφορές».
~ Jorge Bucay ~


7️⃣---➤ Καλή επικοινωνία!: Η επικοινωνία είναι υψίστης σημασίας σε οποιαδήποτε σχέση. Σε κάθε ερωτική σχέση, στην οποία επιδιώκουμε μια υγιή αγαπητική σχέση, είναι απαραίτητο να διατηρούμε καλή επικοινωνία ανά πάσα στιγμή, είτε πρόκειται για την καθημερινότητα, για διαπραγματεύσεις, ή ευγνωμοσύνη.

Ένα ζευγάρι αποτελείται από δύο άτομα που πρέπει να λαμβάνουν κοινές αποφάσεις και οι οποίοι δεν έχουν πάντα την ίδια άποψη. Προκειμένου να επιτευχθούν οι ανάλογες δεσμεύσεις, είναι απαραίτητο να υπάρξει διάλογος με ησυχία, ηρεμία και εμπιστοσύνη.

Αυτοί οι επτά πυλώνες μπορεί να μην εξασφαλίσουν το μέλλον ενός ζευγαριού, αλλά θα δημιουργήσουν τη βεβαιότητα ότι όσο η αγάπη υπάρχει, θα είναι υγιής, αξιοπρεπής, διασκεδαστική, πηγή ανάπτυξης και έμπνευσης για όσους τη μοιράζονται. Τι καλύτερο από τη φροντίδα του έρωτα και της αγάπης??


Κείμενο – Απόδοση Λ.Τ.

share24.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Η Αγάπη στην πιο αγνή της μορφή είναι η ουσία του Θεού !!!

Η Ανατομία της Ψυχής !!!


Γεννηθήκαμε για να Μοιραζόμαστε την Αγάπη Μας με Όλους... με Όλα...
Η Αγάπη είναι ο Προορισμός Μας
!!!


Η Αγάπη είναι πηγή ζωής. Πηγή ενέργειας για το σώμα και το πνεύμα. Ποτέ δεν προβάλλει τον εαυτό της, ποτέ δεν περηφανεύεται. Δεν το χρειάζεται αφού πηγάζει από την πηγή της δημιουργίας.

Το φως πάντα ξεχωρίζει μέσα στο σκοτάδι και ένας άνθρωπος που ξεχειλίζει Αγάπη είναι φωτεινός.
Ας επιτρέψουμε στο φως μας, στην Αγάπη μας να λάμψει μέσα στην καθημερινότητα μας.

Ας τη μοιραστούμε τη με τον καθένα γύρω μας και όχι μόνο εκεί που νιώθουμε ότι μας καταλαβαίνουν, μας κατανοούν.
Ας τη μοιραστούμε στην κάθε στιγμή μας, με τον οποιοδήποτε άνθρωπο.

Η Αγάπη στην πιο αγνή της μορφή είναι η ουσία του Θείου που κατέχει την ικανότητα να συγχωράει και να ανταποκρίνεται στις προσευχές μας. Οι καρδιές μας είναι φτιαγμένες με τέτοιον τρόπο ώστε να εκφράζουν την ομορφιά, την συμπόνια, την συγχώρεση και την Αγάπη.


The article was written & posted by Namaste/ despoina palamari

Σημ. Σημείωση by admin Τι σημαίνει η λέξη Namaste.. δείτε ΕΔΩ

You Might Also Like.. …

Δείτε ΕΔΩ & άλλες παρόμοιες Αναρτήσεις με τίτλο:
Η Ανατομία της Ψυχής 2
!!!



pulseoflove

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Κορονοϊός: Μεταδίδεται και από αυτό το σημείο του σώματος· Νέα ευρήματα !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Covid19 !!!


Τις πρώτες αποδείξεις ότι ο κορωνοϊός δεν μεταδίδεται μόνο από αναπνευστικό και, δευτερευόντως, μάτια βρήκαν επιστήμονες στις ΗΠΑ. Πως διεξήχθη η έρευνά τους. Ποια ήταν τα ευρήματά της.

Όλα τα ‘χαμε, αυτό μας έλειπε. Επιστήμονες στις ΗΠΑ βρήκαν τις πρώτες αποδείξεις ότι ο νέος κορωνοϊός μπορεί να εισβάλλει στον οργανισμό μας από ένα ακόμα σημείο του σώματος, εκτός του αναπνευστικού και, δευτερευόντως, των ματιών.

Η σχετική μελέτη επιβεβαιώνει ακόμα ότι το συγκεκριμένο σημείο του σώματος είναι ένα από αυτά που γενικώς μολύνει ο κορονοϊός. Έτσι, προστίθεται στην μακρά λίστα εκείνων που προσβάλλονται από τον επικίνδυνο ιό, ο οποίος αρχικά είχε θεωρηθεί ως ένας ακόμα ιός του αναπνευστικού. Μερικά από τα όργανα και τους ιστούς που προ πολλού έχουν ενταχθεί στην εν λόγω λίστα είναι:

••► Το ανώτερο αναπνευστικό και οι πνεύμονες

••► Το πεπτικό σύστημα

••► Τα αιμοφόρα αγγεία

••► Οι νεφροί

Το νέο σημείο που προστίθεται σε αυτή τη λίστα είναι το στόμα. Ωστόσο το στόμα αποτελεί ταυτοχρόνως και πύλη εισόδου του ιού στον οργανισμό, λένε οι ερευνητές.

Τη νέα μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από τα Εθνικά Ιδρύματα Υγείας (NIH) των ΗΠΑ και το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας, στο Τσάπελ Χιλ. Όπως γράφουν στην ιατρική επιθεώρηση Nature Medicine , γνώριζαν ήδη ότι το σάλιο μπορεί να περιέχει υψηλά επίπεδα κορονοϊού. Προγενέστερες μελέτες, εξ άλλου, είχαν δείξει ότι η εξέταση του σιέλου είναι εξίσου αξιόπιστη με τα τεστ από τη μύτη στη διάγνωση της λοίμωξης που προκαλεί ο κορωνοϊός.

Αυτό που δεν ήταν βέβαιο ήταν η προέλευση του κορονοϊού στο σάλιο. Και αυτό διότι ο κορωνοϊός εντοπιζόταν και στο σάλιο ασθενών χωρίς αναπνευστικά συμπτώματα όπως ο βήχας ή το συνάχι. Πώς έφτανε λοιπόν ως το στόμα;

Η νέα μελέτη

Για να διερευνήσου το θέμα, οι ερευνητές εξέτασαν δείγματα ιστών από το στόμα υγιών εθελοντών και πασχόντων από τη νόσο Covid-19. Άλλοι από τους ασθενείς με Covid-19 είχαν χάσει τη ζωή τους και άλλοι έπασχαν από ήπια ή ασυμπτωματική νόσο.

Η έρευνα έδειξε ότι στο στόμα υπάρχουν ορισμένα κύτταρα που είναι ευάλωτα στη μόλυνση από το νέο κορωνοϊό. Και αυτό διότι διαθέτουν υποδοχείς για δύο βασικές πρωτεΐνες που χρησιμοποιεί ο κορωνοϊός για να εισβάλλει στο σώμα. Τα κύτταρα αυτά εντοπίστηκαν:

••► Στους σιελογόνους αδένες

••► Στα ούλα

Ο κορωνοϊός βρέθηκε επίσης σε πολλά δείγματα των σιελογόνων αδένων ασθενών που κατέληξαν λόγω της νόσου Coivid-19. Βρέθηκαν επίσης ορισμένες αλληλουχίες του RNA του κορονοϊού, που υποδηλώνουν ότι τα στοματικά κύτταρα παρήγαγαν νέες κόπιες του ιού. Οι αλληλουχίες αυτές εντοπίστηκαν στα στοματικά δείγματα και ασθενών με οξεία νόσο Covid-19.

Η έρευνα βρήκε επίσης κύτταρα μολυσμένα με τον κορωνοϊό στα δείγματα από τους ασθενείς με ήπια ή ασυμπτωματική νόσο.

Η μετάδοση του ιού

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι το στόμα παίζει ρόλο στη μετάδοση του κορονοϊού στους πνεύμονες ή την πεπτική οδό. Αυτό γίνεται μέσω του σάλιου που περιέχει κύτταρα μολυσμένα από τον επικίνδυνο ιό.

«Όταν ένας ασθενής καταπίνει το μολυσμένο σάλιο του, μεταδίδει τον κορωνοϊό στον λαιμό, τους πνεύμονες, το έντερο», δήλωσε ο ερευνητής Dr. Kevin Byrd

Τα νέα ευρήματα εξηγούν επίσης γιατί πολλοί ασθενείς παρουσιάζουν απώλεια γεύσης, ξηροστομία και φλύκταινες στο στόμα, πρόσθεσε.

Οι ερευνητές λένε ότι τα ευρήματά τους είναι οι πρώτες αποδείξεις για το ρόλο που παίζει το στόμα στη μετάδοση του κορονοϊού. Επομένως, πρέπει να επιβεβαιωθούν και από άλλες μελέτες για να θεωρηθούν οριστικά.


iatropedia.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Echinacea { Εχινάκεια }, το πιο “χειμωνιάτικο” συμπλήρωμα διατροφής !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Διατροφή !!!


Είναι φυσική, φυτική και αποτελεσματική κατά του κρυολογήματος. Είναι η ενίσχυση που χρειάζεσαι αυτές τις μέρες.

Δυστυχώς ζούμε στη εποχή της ταχύτητας. Η πίεση της καθημερινότητας μεγάλη και η ξεκούραση πολυτέλεια. Σηκώνεσαι από το κρεβάτι το πρωί και νιώθεις κουρασμένος.

Οι ρυθμοί της ζωής μαζί με τις κακές διατροφικές μας συνήθειες δημιουργούν έναν συνδυασμό που καταπονεί τον οργανισμό μας. Αν σε αυτή την εξίσωση προσθέσεις και εξωτερικούς παράγοντες όπως ιώσεις, κρύο κλπ τότε μπορείς να καταλάβεις πόσες επιθέσεις δέχεται καθημερινά το σώμα και το μυαλό σου.

Υπάρχει, όμως, τρόπος να θωρακιστείς, να χτίσεις την άμυνά σου απέναντι σε όλα αυτά. Το πιο βασικό σου όπλο είναι η σωστή διατροφή. Μόνο αυτή θα σου χαρίσει δύναμη, υγεία, ευεξία και ενέργεια στην καθημερινότητά σου.

Επειδή, όμως, δεν είναι πολύ εύκολο για όλους να τρώνε σωστά (ή να τρώνε συνέχεια σωστά), πολλές φορές χρειάζεται να καταφύγουμε σε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής προκειμένου να παράσχουμε στον οργανισμό μας τα θρεπτικά συστατικά που δεν εισπράττει από τα τυπικά γεύματα.

Σήμερα θα «συστήσουμε» την Echinacea { Εχινάκεια }, ένα από τα δημοφιλέστερα, φυτικά και εντελώς ακίνδυνα συμπληρώματα, που βοηθά στη θωράκιση του οργανισμού και ειδικά τώρα τον χειμώνα μας προστατεύει από το κρύωμα και τις ιώσεις.


Για ποιο λόγο να επιλέξω Echinacea ???

Οι άνθρωποι που έχουν αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα που αρπάζουν εύκολα κρυολογήματα και αρρωσταίνουν συχνά, είναι αυτοί που πρέπει να επιλέξουν το συγκεκριμένο συμπλήρωμα. Η echinacea είναι ένα φυτό με φαρμακευτικές ιδιότητες όπως επιτάχυνση ανάρρωσης από κρυολογήματα και γρίπη, έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και προστατεύει το δέρμα.

Κάθε πότε να λαμβάνω το συμπλήρωμα ???

Το πρωί που ξυπνάς είναι ιδανική στιγμή να πάρεις το συμπλήρωμα echinacea. Καλό θα είναι να το πάρεις μισή ώρα πριν φας πρωινό ώστε να έχεις άμεση απορρόφηση και μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα.

Σαφώς και τα συμπληρώματα δεν είναι για χόρταση. Έχουν ένα συγκεκριμένο κύκλο. Το ιδανικό διάστημα για να παίρνεις το συγκεκριμένο συμπλήρωμα είναι περίπου 8 εβδομάδες. Συνήθως το λαμβάνουν τέτοια εποχή, τους κρύους μήνες του χειμώνα, όταν οι ιώσεις και τα κρυολογήματα είναι πιο συχνά.

Θα δω αμέσως αποτελέσματα ???

Κανένα συμπλήρωμα δεν έχει αποτέλεσμα την επόμενη ημέρα. Όλα λειτουργούν συσσωρευτικά. Με την ημερήσια λήψη γεμίζεις τον οργανισμό με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ώστε να προστατευτεί από τους ιούς.

Με αυτό τον τρόπο μετά από λίγες εβδομάδες θα καταλάβεις ότι πλέον το κρυολόγημα δεν θα σου είναι μια δυσάρεστη συχνή συνήθεια αλλά κάτι που θα συμβαίνει πολύ σπάνια.

Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι τα συμπληρώματα δεν είναι φάρμακα με χημικές ουσίες που σε γιατρεύουν από την μια μέρα στην άλλη. Θέλουν χρόνο για να θωρακίσουν τον οργανισμό. Τα ευεργετικά όμως αποτελέσματα δεν εξαφανίζονται μετά την χρήση τους αλλά η δράση τους παραμένει για πολύ καιρό.

Υπάρχουν παρενέργειες ???

Η echinacea θεωρείται ως ένα από τα ασφαλέστερα φαρμακευτικά φυτά με λίγες αναφερόμενες παρενέργειες. Είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτο ότι λιγότερο από 100 σοβαρές παρενέργειες έχουν αναφερθεί για πάνω από 10 εκατομμύρια κύκλους θεραπείας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείς ελεύθερα να ξεκινήσεις την λήψη εκτός μόνο αν είσαι αλλεργικός, πράγμα πολύ σπάνιο.


Το άρθρο έγραψε ο Βαγγέλης Πολυμερόπουλος

lovepeaceangelhapiness , oneman.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τρίτη 30 Μαρτίου 2021

Κάνε Μια Προσπάθεια, Αγάπησε Τη Ζωή Σου !!!

Η Ανατομία της Ψυχής !!!


Αν μέχρι τώρα δεν έχεις αγαπήσει τον ΕΑΥΤΟ σου ίσως είναι καιρός να αγαπήσεις τη ΖΩΗ σου…
Κάνε μια προσπάθεια…
Αυτή τη φορά αγάπησε τη ζωή σου!!!

Αν αγαπήσεις τη ζωή σου δεν θα αφήνεις τους άλλους να σε πληγώνουν γιατί ο ίδιος δεν θα πληγώνεις τον εαυτό σου. Θα τον σεβαστείς, θα τον αγαπήσεις και θα αρχίσεις σιγά, σιγά να αναγνωρίζεις την αξία σου…

Οι άλλοι θα συνεχίσουν να λένε διάφορα… θα εμμένουν… θα επιμένουν… όμως τα δικά σου αυτιά θα έχουν καθαρίσει από του ήχους των σειρήνων της δυστυχίας…

Θα σταματήσει ο πόλεμος με τους έξω γιατί θα έρθει η Ειρήνη μέσα.

Μέχρι τώρα τι κατάλαβες πολεμώντας;

Ήσουν ο μεγάλος ηττημένος από μια μάχη που δεν σου ανήκε…
Άστους να λένε, να ουρλιάζουν, να κάνουν οτιδήποτε για να συνεχίσουν να κλέβουν την ενέργεια σου…

Εσύ, Αγάπα Τη Ζωή Σου Και Προχώρα !!!

Όσο περισσότερο κατανοείς εσένα τόσο περισσότερο θα κατανοείς και τους άλλους. Θα βλέπεις καθαρά τις πληγές και τους φόβους τους που τους οδηγούν σε τέτοιες συμπεριφορές…

Και δεν θα μοιράζεις παραχωρητήρια δύναμης. Δεν θα σκύβεις το κεφάλι. Δεν θα πληγώνεσαι από τα λόγια και τις πράξεις τους.

Θα λες ότι είναι να πεις, θα κάνεις ότι είναι να κάνεις, όχι για να τους πολεμήσεις ούτε για να πας κόντρα σε μια κατάσταση αλλά γιατί θα έχεις αρχίσει να Αγαπάς Τον Εαυτό σου.

Και να θυμάσαι: Δεν μπορείς να κάνεις κάποιον να καταλάβει αν δεν έχει την δυνατότητα να καταλάβει. Είναι σαν να θες να περιγράψεις την αξία του πρωινού καφέ σε κάποιον που δεν ξέρει τι είναι ο καφές…

Γι’ Αυτό Εσύ, Αγάπα Τη Ζωή Σου Και Προχώρα !!!


The article was written and posted by… Namaste/ despoina palamari

Σημ. Σημείωση by admin Τι σημαίνει η λέξη Namaste.. δείτε ΕΔΩ

You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις ΕΔΩ, με Θέμα:
Η Ανατομία της Ψυχής
!!!


pulseoflove

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Κορονοϊός: Πόσο μας προστατεύουν τα εμβόλια mRNA στην αληθινή ζωή !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!


Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τα εμβόλια κατά της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός. Η μελέτη διήρκησε 13 εβδομάδες. Συμμετείχαν 4.000 εθελοντές οι οποίοι έκαναν τα εμβόλια της Pfizer ή της Moderna.

Τα εμβόλια mRNA κατά της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός όντως παρέχουν σημαντική προστασία εναντίον της, σύμφωνα με στοιχεία από μια νέα, αμερικανική μελέτη.

Στη μελέτη συμμετείχαν σχεδόν 4.000 υγειονομικοί, διασώστες και εργαζόμενοι ασφαλείας από έξι πολιτείες. Οι ερευνητές τους παρακολούθησαν επί 13 εβδομάδες. Στη διάρκειά τους, ολοκλήρωσαν τον εμβολιασμό τους με τα εμβόλια της Pfizer και της Moderna. Ο εμβολιασμός ολοκληρώνεται όταν περάσουν τουλάχιστον δύο εβδομάδες από τη δεύτερη δόση του εμβολίου που κάνει κάποιος.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές από τα ομοσπονδιακά Κέντρα Ελέγχου & Προλήψεως των Ασθενειών (CDC), τα εμβόλια μείωναν τον κίνδυνο μόλυνσης από τον φονικό ιό:

••► Κατά 80% δύο ή περισσότερες εβδομάδες μετά την πρώτη δόση
••► Κατά 90% δύο εβδομάδες μετά τη δεύτερη δόση

«Τα ευρήματα αυτά ενισχύουν την άποψη ότι τα εμβόλια αποτελούν το κύριο μέσον για να δώσουμε τέλος σ’ αυτή την καταστροφική πανδημία», δήλωσε η διευθύντρια των CDC Dr. Rochelle Walensky.

Οι πληθυσμιακές ομάδες που εντάχθηκαν στη μελέτη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να μολυνθούν από τον ιό. Και αυτό, διότι έχουν καθημερινή έκθεση σε ανθρώπους με ενεργή μορφή της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν τους εθελοντές τους σε μια εποχή που κορυφωνόταν η πανδημία στις ΗΠΑ. Ήταν το χρονικό διάστημα από τις 14 Δεκεμβρίου και μετά.

Και ασυμπτωματικά περιστατικά

Τα νέα ευρήματα συμφωνούν με εκείνα της φάσης 3 των κλινικών μελετών, που διεξήχθησαν πριν από την έγκριση των εμβολίων. Η διαφορά είναι πως στην παρούσα μελέτη δεν αξιολογήθηκαν μόνο τα συμπτωματικά κρούσματα της λοίμωξης, αλλά και εκείνα χωρίς συμπτώματα.

Αυτό ακριβώς είναι το μεγάλο πλεονέκτημα της μελέτης, λένε οι ερευνητές των CDC με επικεφαλής τον Dr. Mark Thompson. Όπως εξηγούν, αυτό έγινε εφικτό χάρη στα τεστ που όλοι οι εθελοντές έκαναν μόνοι τους μία φορά την εβδομάδα. Τα τεστ γίνονταν είτε αισθάνονταν καλά είτε όχι.

Από τις λιγοστές λοιμώξεις που καταγράφηκαν, το σχεδόν 11% ήσαν ασυμπτωματικές. Επιπλέον, το 58% εντοπίστηκαν πριν από την ανάπτυξη συμπτωμάτων. Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι τα εμβόλια έναντι της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός, μειώνουν τον κίνδυνο όλων των λοιμώξεων, όχι μόνο των συμπτωματικών.

Αυτό είναι σημαντικό, λένε οι ερευνητές, διότι μειώνεται ο κίνδυνος αθέλητης διασποράς του ιού. Πόσο μάλλον όταν μιλάμε για υγειονομικούς και διασώστες, οι οποίοι φροντίζουν ανθρώπους με εύθραυστη υγεία.

Ο μερικός εμβολιασμός

Η νέα μελέτη είχε μερικά καλά νέα και για όσους έχουν εμβολιαστεί εν μέρει. Το ποσοστό του 80% που κατέγραψε μετά την πρώτη δόση από τα εμβόλια, είναι υψηλότερο απ’ ό,τι σε προγενέστερες μελέτες.

Όντως, μελέτη στη Βρετανία και στο Ισραήλ έδειξε πως δύο εβδομάδες μετά την πρώτη δόση η προστασία είναι 70% και 60% αντιστοίχως. Τα νέα δεδομένα επιβεβαιώνουν την προστασία που παρέχεται από την πρώτη δόση. Ταυτοχρόνως όμως αποδεικνύουν πως απαιτείται και η δεύτερη δόση για να αποκομίσει κάποιος τη μέγιστη δυνατή προστασία.

Η νέα μελέτη είναι η πρώτη από πολλές προγραμματισμένες, που διεξάγουν τα CDC για τα εμβόλια, διευκρίνισαν οι ερευνητές.

Η νέα μελέτη δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Morbidity & Mortality Weekly Report , που εκδίδουν τα CDC.


iatropedia.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τι είναι η εχινάκεια & ποια είναι τα 10 + 1 οφέλη της ???

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Διατροφή !!!


Η εχινάκεια είναι ένα πανίσχυρο και ωφέλιμο βότανο, το οποίο χρησιμοποιείται από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο προκειμένου να διατηρήσουν την καλή υγεία τους. Κάθε μέρος του φυτού αυτού, από τις ρίζες μέχρι τα πέταλα του λουλουδιού του, είναι πλούσιο σε ζωτικά θρεπτικά συστατικά.

Με τη φήμη του φυσικού γιατρικού για το κρυολόγημα, πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν την εχινάκεια με τη μία ή την άλλη μορφή, είτε σαν τσάι, σαν συμπλήρωμα ή ακόμα και το ίδιο το φυτό. Συνέχισε να διαβάζεις για να ανακαλύψεις 11 αξιοθαύμαστους τρόπους με τους οποίους μπορεί η εχινάκεια να υποστηρίξει την υγεία σου.

Τι είναι όμως πραγματικά η εχινάκεια;

Πρόκειται για ένα ανθοφόρο φυτό από τη Βόρεια Αμερική και έχει υπάρξει στο αμερικάνικο τοπίο με τη μία ή την άλλη μορφή εδώ και εκατοντάδες χρόνια.

Αρχικά αναγνωρισμένο από τους ινδιάνους ως φάρμακο για τα τσιμπήματα των φιδιών, τους κολικούς και άλλες μολύνσεις, συνέχισε να υπάρχει ως βασικό στοιχείο ευεξίας μέχρι την εμφάνιση των αντιβιοτικών.

Σήμερα, η εχινάκεια παραμένει ακόμα ένα από τα πιο αγαπημένα και ευρέως χρησιμοποιούμενα βότανα. Τα φυσικά γιατρικά για το κρυολόγημα, τα σιρόπια για τον βήχα, οι καραμέλες για το λαιμό και τα φυσικά συμπληρώματα διατροφής περιέχουν όλα την εχινάκεια σαν βασικό συστατικό τους.

Όπως και άλλα βότανα, τα οφέλη της για την υγεία προέρχονται από μία ποικιλία θρεπτικών ουσιών που περιέχει, τα οποία περιλαμβάνουν πολυσακχαρίτες, αλκυλαμίδια, φλαβονοειδή, πολυφαινόλες, βιταμίνη C, σελήνιο και ψευδάργυρο.

Ποια είναι τα οφέλη της εχινάκεια για την υγεία μας;

1️⃣---➤ Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σου σύστημα: Περισσότερες από 14 κλινικές δοκιμές έχουν επιβεβαιώσει την ικανότητα της εχινάκεια να προωθεί την καλή υγεία του σώματός σου όλο το χρόνο. Άλλες έρευνες αποδεικνύουν ότι η εχινάκεια αποτελεί ένα από τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα για την εποχική ευεξία.

2️⃣---➤ Μειώνει τις κοκκινίλες και το πρήξιμο: Το συστηματικό πρήξιμο, η ερυθρότητα και η δυσφορία του σώματος μπορεί να προέρχεται από ποικίλες πηγές, συμπεριλαμβανομένης μίας ανθυγιεινής διατροφής ή της εντατικής άσκησης.

Όταν καταναλώνεις την εχινάκεια ή εφαρμόζεις στο σώμα σου προϊόντα φροντίδας του δέρματος τα οποία περιέχουν αιθέριο έλαιο από εχινάκεια, τότε μπορείς να μειώσεις και να ανακουφίσεις τον ερεθισμό των ιστών.

3️⃣---➤ Προωθεί την υγεία των κυττάρων: Η κατανάλωση της εχινάκεια προωθεί την υγεία των προστατευτικών κυττάρων στο σώμα σου. Πολλές από τις ενώσεις που υπάρχουν στην εχινάκεια υποστηρίζουν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού και ενθαρρύνουν την υγιή ανάπτυξη των κυττάρων.

4️⃣---➤ Διευκολύνει τη μεταφορά του οξυγόνου: Η εχινάκεια μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα σου. Επίσης, αυξάνει την παραγωγή ερυθροποιητίνης στον μυελό των οστών, πράγμα που συνεπάγεται την αύξηση της παραγωγής των ερυθρών κυττάρων και της ικανότητας του αίματος να μεταφέρει το οξυγόνο.

5️⃣---➤ Υποστηρίζει την στοματική υγιεινή: Η εχινάκεια έχει αξιολογηθεί σε συνδυασμό με άλλα βότανα, όπως η λεβάντα και το φασκόμηλο και έχει ανακαλυφθεί ότι μειώνει την κακή αναπνοή. Πιστεύεται ότι αυτή η δράση της οφείλεται εν μέρει στην ικανότητα της εχινάκεια να εξουδετερώνει τους επιβλαβείς οργανισμούς που προκαλούν κακή αναπνοή.

6️⃣---➤ Ανακουφίζει από τη φυσική δυσφορία: Οι Ιθαγενείς Αμερικάνοι χρησιμοποιούσαν την εχινάκεια για να ελαττώσουν τους πόνους. Σήμερα, έρευνες έχουν αποδείξει την δυναμική της στην προώθηση της ανακούφισης μετά από κάποια επέμβαση.


7️⃣---➤ Ενθαρρύνει την υγεία του δέρματος: Η εχινάκεια υποστηρίζει την επιδερμίδα συμβάλλοντας στην απομάκρυνση των κηλίδων και του ερεθισμού. Άλλες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων.

8️⃣---➤ Συμβάλλει στην άνω αναπνευστική υγεία: Η εχινάκεια βρίσκεται ανάμεσα στα καλύτερα βότανα όσον αφορά την υποστήριξη της υγείας του άνω αναπνευστικού συστήματος, ακόμα και στα παιδιά. Μία μελέτη ανακάλυψε ότι οι επιβάτες που ταξίδευαν με αεροπλάνο και είχαν πάρει χάπια με εχινάκεια πριν και κατά τη διάρκεια της πτήσης παρουσίαζαν λιγότερα αναπνευστικά προβλήματα.

9️⃣---➤ Σου προσφέρει αντιοξειδωτικά: Η εχινάκεια αποτελεί πηγή αντιοξειδωτικών όπως η βιταμίνη C, το β-καροτένιο, τα φλαβονοειδή, το σελήνιο και ο ψευδάργυρος.

1️⃣0️⃣---➤ Συμβάλλει στη φυσιολογική γήρανση: Αν και είναι απαραίτητη κάποια έρευνα σε ανθρώπους για να επιβεβαιωθεί αυτός ο ισχυρισμός, τα αποτελέσματα από μελέτες σε ζώα υποδεικνύουν ότι η εχινάκεια μπορεί να προσφέρει μία αντιγηραντική δράση. Σε μία έρευνα, προσφερόταν η εχινάκεια ως συμπλήρωμα προκειμένου να αυξηθεί η διάρκεια ζωής των ποντικών που γερνούσαν φυσιολογικά.

1️⃣1️⃣---➤ Μπορεί να βοηθήσει στη μάχη κατά του καρκίνου: Έχει υπάρξει αξιοθαύμαστη έρευνα σχετικά με τα οφέλη της εχινάκεια στον καρκίνο του εγκεφάλου, όπως δημοσιεύθηκε στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (ΗΠΑ).

Εκτός από αυτό, η φαρμακευτική αξία των φυτοχημικών που υπάρχουν στην εχινάκεια αποτελεί ξεκάθαρη απόδειξη και φανερώνει ότι αυτοί οι παράγοντες, όπως και τα φυτοχημικά που δεν έχουν ακόμα ανακαλυφθεί σε άλλα βότανα, μπορεί να αποτελούν πολύτιμα εργαλεία στην καταπολέμηση των όγκων.


lovepeaceangelhapiness , smile-pharmacy.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Έτοιμο το πρώτο Διαστημικό… Απορριμματοφόρο !!!

Επιστήμη ~ Τεχνολογία Vs Διάστημα !!!


Τις πρώτες του δοκιμές για να «συλλαμβάνει» και να καταστρέφει αντικείμενα που κυκλοφορούν ελεύθερα γύρω από την Γη πραγματοποιεί ένα διαστημικό… απορριμματοφόρο.

Είναι γνωστό ότι μια από τις παρενέργειες της διαστημικής δραστηριότητας του ανθρώπου είναι η παραγωγή διαφόρων ειδών σκουπιδιών. Δορυφόροι που δεν λειτουργούν πλέον, κομμάτια από διαστημόπλοια και πυραύλους και διάφορα άλλα αντικείμενα (εργαλεία ή άλλα πράγματα αστροναυτών που πραγματοποιούν διαστημικούς περιπάτους) κινούνται με μεγάλες ταχύτητες γύρω από την Γη.

Τα αντικείμενα αυτά συχνά συγκρούονται μεταξύ τους παράγοντας έτσι νέα σκουπίδια. Όπως είναι ευνόητο αν ένα τέτοιο αντικείμενο πέσει πάνω σε ένα σκάφος ή στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό οι κίνδυνοι πρόκλησης σοβαρών ζημιών είναι μεγάλοι. Ο αριθμός των διαστημικών σκουπιδιών αυξάνεται συνεχώς ακολουθώντας τον ρυθμό της συνεχώς αυξανόμενης διαστημικής δραστηριότητας της ανθρωπότητας. Με απλά λόγια αρχίζει να σχηματίζεται γύρω από την Γη μια ολοένα και μεγαλύτερη διαστημική… χωματερή.

Οι διαστημικές υπηρεσίες εδώ και αρκετά χρόνια αναζητούν τρόπους για να λυθεί ή τουλάχιστον να περιοριστεί η έκταση του προβλήματος. Ιδέες υπάρχουν πολλές αλλά λίγες είναι πραγματικά εφαρμόσιμες. Επίσης καμία εξ αυτών δεν σχετίζεται με μαζική απομάκρυνση ή καταστροφή των διαστημικών σκουπιδιών, τουλάχιστον των πιο μεγάλων και επικίνδυνων. Παρόλα αυτά η προσπάθεια έχει ξεκινήσει.

Από το κοσμοδρόμιο Μπαϊκονούρ στο Καζακστάν εκτοξεύτηκε ένας πύραυλος που μετέφερε ένα φορτίο με 38 δορυφόρους. Εκτός από τους δορυφόρους ο πύραυλος μετέφερε και το Elsa-D. Πρόκειται για ένα σκάφος 175 κιλών που διαθέτει όργανα εντοπισμού διαστημικών σκουπιδιών. Το σκάφος αφού εντοπίσει ένα περιπλανώμενο αντικείμενο θα το πλησιάζει και θα προσπαθεί να το «συλλάβει» με τους μαγνήτες του. Αφού πιάσει το σκουπίδι το σκάφος θα κάνει μια βουτιά θανάτου πέφτοντας με ταχύτητα στην γήινη ατμόσφαιρα για να καταστραφεί.

Το Elsa-D αποτελεί δημιουργία της ιαπωνικής εταιρείας Astroscale η οποία ιδρύθηκε πριν από οκτώ χρόνια με αντικείμενο την ανάπτυξη τεχνολογιών καταστροφής διαστημικών σκουπιδιών. Μαζί με το Elsa-D ταξιδεύει ένα δεύτερο μικρό σκάφος βάρους 17 κιλών το οποίο θα παίξει στις δοκιμές τον ρόλο του σκουπιδιού.

Το Elsa-D θα κυνηγά το μικρό σκάφος το οποίο κάθε φορά θα κινείται με διαφορετική ταχύτητα, θα περιστρέφεται και γενικά θα «συμπεριφέρεται» όπως τα διαστημικά σκουπίδια ώστε να διαπιστωθούν οι ικανότητες αλλά και αδυναμίες του Elsa-D στον εντοπισμό και αρπαγή αντικειμένων. Μετά το τέλος των δοκιμών το Elsa-D έχοντας μαζί του το μικρότερο σκάφος θα εκτελέσει την διαδικασία της αυτοκαταστροφής του.


Astroscale's Space Debris Removal Mission, ELSA-d - ConOps Video

You Might Also Like... ...

Δείτε κ.α. ειδήσεις με ετικέτα Science

Δείτε κ.α. ειδήσεις με ετικέτα space

Δείτε κ.α. ειδήσεις με ετικέτα Επιστήμη

Δείτε κ.α. ειδήσεις με ετικέτα Διάστημα


freegr , naftemporiki.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Όσο αφήνεις το παρελθόν να σε στοιχειώνει, τόσο λιγότερο θα απολαμβάνεις τη ζωή σου…!!!


Στα Στέκια Της Φιλοσοφίας !!!


Όταν σκεφτόμαστε συνεχώς πράγματα από το πα-ρελθόν μας, είτε αναπολώντας τα, είτε αναθεωρώντας τα, εγκλωβιζόμαστε σε μία παγίδα που μας κρατάει πίσω. Δεν δίνουμε αξία στο παρόν μας και έτσι δεν μπορούμε να χαρούμε τις εμπειρίες που βιώνουμε καθημερινά.

Η ζωή δεν είναι ένα ημερολόγιο γεγονότων που χρειάζεται ξεφύλλισμα από έναν παθητικό αναγνώστη, αλλά μία αρένα δραστηριοτήτων που πάντα έχει κάτι να μας τραβήξει το ενδιαφέρον. Το βέλος της ζωής δεν δείχνει ποτέ προς τα πίσω, δείχνει πάντα μπροστά. Έτσι, είναι ανώφελο κάποιος να κολλάει τη σκέψη του στο παρελθόν ή στο μέλλον σα να μην υπάρχει το “εδώ” και το “τώρα”.

Φυσικά, οι αναμνήσεις είναι εγγενές μέρος της ζωής και συχνά αναπόφευκτες. Είναι ένας τρόπος να μένουμε κοντά στα πρόσωπα που αγαπάμε και σε όσα είμαστε παθιασμένοι. Είναι το συστατικό της προσωπικής μας ταυτότητας και του χαρακτήρα μας. Είναι οι ρίζες βαθιά μέσα στον πυρήνα του εαυτού μας.

“Τό χθες δεν είναι τίποτα περισσότερο από την ανάμνηση του σήμερα, και τo αύριο, τo όνειρο του σήμερα”
-Kahlil Gibran-


Οι μνήμες είναι συχνά κάτι το απατηλό μιας και είναι φτιασιδωμένες από τα γεγονότα του παρόντος και έτσι πέφτουν στη φάκα του νου. Η διαφορά ανάμεσα στις ψεύτικες και τις γνήσιες αναμνήσεις μοιάζει με τον τρόπο που ξεχωρίζουν τα φο-μπιζού από τα πραγματικά κοσμήματα, τα φο-μπιζού μοιάζουν αληθινά επειδή αστράφτουν πιο έντονα.

Η μνήμη μοιάζει με ένα όχι τόσο έξυπνο σκύλο που όταν του πετάξεις ένα ραβδί θα σου φέρει ένα διαφορετικό που βρίσκεται πιο δίπλα.

“Να ζείτε την κάθε μέρα της ζωής σας”

Η ζωή θα ήταν αδύνατη αν θυμόμασταν όλα όσα μας έχουν συμβεί

Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν σε μία συνέντευξή του στο παρελθόν είχε ερωτηθεί τι κάνει όταν του έρχεται μία νέα ιδέα. Αν για παράδειγμα την καταγράφει σε ένα χαρτί ή σε κάποιο συγκεκριμένο σημειωματάριο. Απάντησε αποφασιστικά πως «Όταν έχω μια νέα καταπληκτική ιδέα, δεν τη ξεχνώ εύκολα». Και αυτή είναι η αλήθεια. Όταν κάτι μας συγκινεί σχεδόν αδύνατο να το ξεχάσουμε.

Έτσι, θυμόμαστε όσα είναι πραγματικά σημαντικά για μας και μας συναρπάζουν, γιατί ενεργοποιούνται οι περιοχές και οι νευρωνικές συνδέσεις του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση αυτής της μνήμης.

Το πρόβλημα ανακύπτει όταν ο εγκέφαλος διατηρεί έντονα αναμνήσεις που θα πρέπει να ξεχάσουμε, γιατί δεν μας κάνουν καλό. Και ακριβώς αυτή η σήμανση συγκεκριμένων αναμνήσεων που επιθυμούμε να σβήσουμε είναι ο μηχανισμός που τις κρατά ζωντανές στο μυαλό μας.

Όπως πρεσβεύει και η μέθοδος της αντίστροφης ψυχολογίας, η διαδικασία της λήθης ξεκινά όταν αντίστοιχες καινούργιες μνήμες αντικαθιστούν τις παλιές μη επιθυμητές. Έτσι στο τέλος, όταν το μυαλό ανακτά μνήμες του παρελθόντος, έχει κάτι πιο φρέσκο να φέρει μπροστά μας!

“Πρέπει να ζούμε στο παρόν, να αναβαθμίζουμε τον εαυτό μας σε κάθε ευκαιρία που παρουσιάζεται μπροστά μας, να κερδίζουμε την αιωνιότητα κάθε στιγμή. Μόνο οι ανόητοι κάθονται στο νησί που κρύβει το θησαυρό κοιτώντας από μακριά άλλες παραλίες. Όπως δεν υπάρχουν άλλα νησιά για μας, έτσι υπάρχει μόνο μία ζωή που καλούμαστε να ζήσουμε.”

Η ανάμνηση μοιάζει με άρωμα που κρατά για πολύ

Οι απολαύσεις είναι λουλούδια που ανθίζουν όταν ζούμε τη ζωή μας, την παίρνουμε στα χέρια μας και τη γευόμαστε. Οι ευχάριστες αναμνήσεις είναι εκείνες που συνέβησαν τις στιγμές που έπρεπε και που δεν ξεχείλωσαν πέρα από τα όριά τους μη αφήνοντας να γευτούμε καινούργιες στιγμές.

Δεν θυμόμαστε γεγονότα στην ολότητά τους παρά μόνο συγκεκριμένες στιγμές, γι’ αυτό λοιπόν θα πρέπει να έχουμε βιώματα και εμπειρίες ξανά και ξανά. Ο πλούτος της ζωής βρίσκεται στις αναμνήσεις που συνεχίζουμε να κάνουμε και επιλέγουμε να κρατάμε. Μερικές φορές είναι δύσκολο να τολμήσουμε νέες εμπειρίες, ειδικά αν είμαστε κολλημένοι και περιχαρακωμένοι στη ζώνη άνεσης μας. Ωστόσο, αν θέλουμε να έχουμε ευχάριστες αναμνήσεις θα πρέπει να ζούμε μία έντονη ζωή.

Μολονότι, έχουμε ένα απτό και ικανό φυσικό σώμα και με τις αισθήσεις μας μπορούμε να έρθουμε σε επαφή με το εξωτερικό κόσμο και να τον καθορίσουμε όπως θέλουμε, εγκλωβιζόμαστε σε όσα μας λέει το μυαλό μας και η εσωτερική μας φωνή. Παρ’ όλο αυτό, θα πρέπει να πάρουμε μια απόφαση. Είτε Θα περάσουμε τη ζωή μας αναμασώντας όσα μας συνέβησαν στο παρελθόν και ενθυμούμενοι τις άσχημες εμπειρίες που είχαμε, είτε θα πάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας, θα ζήσουμε νέες εμπειρίες και φυσικά θα ελέγξουμε τα συναισθήματά μας. Μόνο αν τολμήσουμε κάτι τέτοιο, θα μπορέσουμε να απολαύσουμε την ύπαρξή μας.

Το κλειδί για να βιώνουμε περισσότερο είναι να σκεφτόμαστε και να αναπολούμε το παρελθόν λιγότερο και να περιορίζουμε τις προσδοκίες που περιμένουμε να υλοποιηθούν στο μέλλον. Να αποδεχτούμε αυτά που έχουμε στο εδώ και στο τώρα και τίποτα περισσότερο. Να ζούμε τις στιγμές μας εμποδίζοντας τους εαυτούς μας να αποπροσανατολιστούν από τις παγίδες που βάζει το μυαλό.

Εν τέλει, ο προορισμός μας είναι να ζήσουμε, όμως καταλήγουμε να ζούμε ελάχιστα. Είναι η ώρα να αντιστρέ-ψουμε αυτόν τον κανόνα. Η ευτυχία δεν βρίσκεται σε άλλο τόπο και χρόνο, αλλά στο παρόν στο εδώ και στο τώρα. θυμάστε πάντα.


share24.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Κυριακή 28 Μαρτίου 2021

Ποιος θεωρείται θετικός άνθρωπος? Μήπως ο ορισμός του θετικού ανθρώπου είναι μια έξυπνη μόδα που μας κάνει ακόμα πιο αδύναμους ???

Αλήθεια η πόρτα για την Ελευθερία !!!


Αυτή η καραμέλα περί θετικότητας θα μας χαλάσει τα δόντια στο τέλος. Πολύ ζάχαρη πιπιλίζουμε...
Σίγουρα χρειάζεται να βαδίζω στο δρόμο που οδηγεί στη θετικότητα, αυτός είναι ο σκοπός. Αρκεί να μην μου γίνει έμμονη ιδέα γιατί έτσι πολύ εύκολα μπορώ να αποκτήσω ψυχολογικά προβλήματα.

Αυτό το σλόγκαν κάνω παρέα μόνο με θετικούς ανθρώπους, πρώτον είναι λίγο ρατσιστικό και δεύτερον είναι λίγο άτοπο. Υπάρχει ο απόλυτα θετικός άνθρωπος?
Τι σημαίνει θετικός άνθρωπος?

Μας λένε, κάνε παρέα μόνο με επιτυχημένους...
Τι σημαίνει επιτυχημένος? Κάποιος που δημιούργησε περιουσία, που έγραψε ένα βιβλίο, που έφτιαξε μια όμορφη καριέρα αυτόματα θεωρείται επιτυχημένος?

Και τι θα γίνουν αυτοί που δεν είχαν την ευκαιρία ή την δύναμη να διακριθούν σε κάτι? Θα τους βάλουμε στο περιθώριο ή θα τους πετάξουμε στον Καιάδα?
Μήπως ο ορισμός του θετικού ανθρώπου είναι ένα πρότυπο που μας έχουν περάσει ώστε να μας κάνουν ακόμα πιο αδύναμους?

Όπως συμβαίνει με κάθε κοινωνικό πρότυπο, π.χ λένε το ιδανικό σώμα είναι έτσι... Τα ιδανικά κιλά είναι τόσα...
Όταν εγώ δεν ανταποκρίνομαι στο ιδανικό πρότυπο, κοιτάζοντας τον εαυτό μου στον καθρέφτη βιώνω θλίψη και μελαγχολώ...
Νιώθω ανήμπορος, νιώθω πως δεν είμαι αρκετά ικανός.. Όταν εγώ δεν είμαι ο τέλειος, επιτυχημένος, δυνατός, όμορφος άνθρωπος μπαίνω στο περιθώριο, κινδυνεύω να μείνω μόνος γιατί κάποιοι θέλουν να συναναστρέφονται μόνο επτυχημένους...
Το ίδιο ισχύει και για το πρότυπο του θετικού ανθρώπου.

Πολλές φορές φορώ τη μάσκα του θετικού ανθρώπου ώστε να γίνω αποδεκτός στους κύκλους αυτών που υποστηρίζουν τη θετικότητα. Είναι στη μόδα πλέον να είσαι θετικός. Όπως στη φετεινή σεζόν είναι in το μαύρο χρώμα, το κοντό μαλλί οι μελί ανταύγειες έτσι και στην εποχή μας είναι μόδα να είσαι θετικός...

Στην ανθρώπινη φύση μας συνυπάρχουν το καλό και το κακό, το θετικό και το αρνητικό, ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο αντιθέσεις και σκοπός μας είναι η υγιή μας εξέλιξη και η αυτοπραγμάτωση, αλλά τα πράγματα θέλουν το χρόνο τους για να συμβούν...
Στην αιώνια μάχη του καλού με το κακό πραγματικά επιτυχημένος άνθρωπος θεωρείται αυτός που προσπαθεί να ισορροπήσει ανάμεσα σε αυτούς τους δυο αντίθετους πόλους.

Αγαπώ, σέβομαι και αποδέχομαι τον εαυτό μου ακριβώς όπως είναι!
Αγαπώ, σέβομαι και αποδέχομαι τους άλλους ακριβώς όπως είναι!

Τώρα όσο γι' αυτούς που υποστηρίζουν ότι θέλουν να κάνουν παρέα μόνο με θετικούς ανθρώπους (πριν λίγο το πίστευα κι εγώ) θα τους πω το εξής:
Όταν είναι κάποιος ήρεμος και αρμονικός δεν έχει ανάγκη να κάνει παρέα με θετικούς ανθρώπους, γιατί η γαλήνη και η ηρεμία βρίσκονται στη φύση του...
Αν δεν είναι ο ίδιος θετικός δεν θα γίνει θετικός γιατί συναναστρέφεται θετικούς ανθρώπους, όταν θα μένει μόνος θα έρχεται αντιμέτωπος με την εσωτερική του αρνητικότητα και τις εσωτερικές του συγκρούσεις τις οποίες καμιά θετική συναναστροφή δεν θα τις επιλύσει.


The article was written Ματούλα Καρπέτα & posted by… Namaste/ despoina palamari

Σημ. Σημείωση by admin Τι σημαίνει η λέξη Namaste.. δείτε ΕΔΩ

You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα:
Αλήθεια η πόρτα για την Ελευθερία
!!!



pulseoflove , Πηγή/profile f/b

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

4 Τρόποι να μην αισθανόμαστε μόνοι και
να γεμίσουμε το κενό στη ζωή μας !!!

Στα Στέκια Της Φιλοσοφίας !!!


Σχεδόν όλοι αισθανόμαστε ένα κενό κάποια στιγμή της ζωής μας, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να εντοπίσουμε ακριβώς τον λόγο που νιώθουμε έτσι. Οι περισσότεροι θεωρούμε υπεύθυνο έναν χαμένο έρωτα, μια έλλειψη οράματος, την πλήξη, την αίσθηση ότι δεν έχουμε κοινωνική ζωή ή πολλούς φίλους, ωστόσο κανένας από αυτούς δεν είναι ο αληθινός λόγος του κενού.

Αυτές οι υποκείμενες αιτίες απλώς καλύπτουν το πρόβλημα. Ο πλανήτης μας είναι γεμάτος χάος και καταστροφή, επειδή οι άνθρωποι αισθάνονται αυτό το κενό και αναζητούν λύσεις έξω από τον εαυτό τους για να γεμίσουν το κενό. Ή, λόγω απογοήτευσης και μοναξιάς, πληγώνουν τους άλλους απελευθερώνοντας αυτά τα συναισθήματα και πληγώνοντας άλλους ανθρώπους. Στον πυρήνα του κενού, βρίσκεται η έλλειψη αγάπης για τον εαυτό μας.

Ένα άρθρο της Margaret Paul, Ph.D. που δημοσιεύτηκε στο HuffingtonPost.com, αναλύει το θέμα με μεγαλύτερη σαφήνεια: «Υπάρχει μόνο ένα συναίσθημα που γεμίζει πραγματικά το κενό, η αγάπη. Υπάρχει μόνο μία αιτία του εσωτερικού κενού: η έλλειψη αγάπης. Αλλά δεν είναι η έλλειψη αγάπης κάποιου άλλου που προκαλεί αυτό το κενό. Το εσωτερικό κενό προκαλείται από την αυτοεγκατάλειψη – την έλλειψη αγάπης του εαυτού μας”.

Οπότε, τώρα γνωρίζουμε ότι η έλλειψη αγάπης του εαυτού μας προκαλεί αισθήματα κενού, αλλά τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό;

Ας δούμε μαζί 4 τρόπους να γεμίσουμε το κενό στη ζωή μας… …


1️⃣---➤ Ας ψάξουμε πολυ βαθειά μέσα μας για να κατανοήσουμε τα συναισθήματά μας: Δεν μπορούμε να λύσουμε το πρόβλημα αν δεν το καταλάβουμε πρώτα. Τι μας εμποδίζει από τη δέσμευση να αγαπήσουμε τον εαυτό μας; Εξάλλου, ο μόνος λόγος που νιώθουμε κενοί βρίσκεται μέσα μας. Εάν αισθανόμασταν πάντα ικανοποιημένοι και ασφαλείς μέσα μας, ποιος λόγος υπάρχει για να αναζητήσουμε αλλού αυτό που θα γεμίσει το κενό μας; Φυσικά, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, ή το βίωμα μιας τραυματικής εμπειρίας δικαιώνει το συναίσθημα του κενού και είναι κατανοητό. Ωστόσο, μια συνεχής αίσθηση της ύπαρξης του κενού ενδεχομένως να υποδηλώνει κάτι βαθύτερο που συμβαίνει μέσα μας.

Χρειάζεται θάρρος να επουλώσουμε τις πληγές μας και να μάθουμε να αγαπάμε τις ουλές μας, αλλά αυτό είναι ένα απαραίτητο βήμα για την πορεία της αυτογνωσίας. Δεν θα συμβεί εν μία νυκτί, αλλά πρέπει να έρθουμε πρόσωπο με πρόσωπο με το εγώ μας και να το αγκαλιάσουμε με αγάπη. Τότε, δεν θα υπάρχει τίποτα να αναμένετε από κανέναν, θα έχετε τον εαυτό σας.

2️⃣---➤ Ας επιτρέψουμε στον εαυτό μας την έκφραση συναισθημάτων: Δεν μπορούμε να πορευόμαστε στη ζωή μας και να κρατάμε όλα τα συναισθήματά μας μέσα μας, καλά κρυμμένα. Αυτό όχι μόνο μας βλάπτει αλλά δεν είναι και φυσιολογικό. Είμαστε περίπλοκα όντα με ποικίλα συναισθήματα και δεν πρέπει να τα καταπνίγουμε μόνο και μόνο επειδή η κοινωνία υποτιμά τους ανθρώπους που εκφράζουν τα συναισθήματά τους. Ας κάνουμε αυτό που εκφράζει τον εαυτό μας. Ας χορέψουμε, ας γράψουμε, ας ζωγραφίσουμε, ας τραγουδήσουμε, ας περπατήσουμε, ας κάνουμε ό,τι μας βοηθάει να νιώσουμε φυσιολογικά.

Αυτό θα μας γεμίσει αυτό το κενό και θα μας οδηγήσει να χαρίσουμε στον εαυτό μας έναν υγιεινό τρόπο έκφρασης.

3️⃣---➤ Δεσμευτείτε οτι θα αγαπάτε τον εαυτό σας, ο,τι κι αν συμβαίνει!: Προσωπικά γνωρίζω τι σημαίνει να παλεύεις και ξέρω ότι το να αγαπάς τον εαυτό σου πραγματικά είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που μπορεί κάποιος να κάνει σε αυτή τη ζωή. Έχουμε κάθε λόγο να αγαπάμε τον εαυτό μας, αλλά όταν έρχεται εκείνη η στιγμή, πολλοί από εμάς εξακολουθούμε να μην αισθανόμαστε αρκετά καλά. Είναι πολύ εύκολο να συνδεθούμε με τα κοινωνικά μέσα και να συγκρίνουμε συνεχώς τον εαυτό μας με τους άλλους. Μπορούμε να παρακολουθήσουμε διαφημίσεις στην τηλεόραση που προσπαθούν να μας πουλήσουν κάτι που θα μας κάνει «τέλειους», ενώ ακούμε εύκολα κάποιους άλλους να μας υποβαθμίζουν και να μας υπονομεύουν. Ωστόσο, μπορούμε επίσης να επιλέξουμε και να απομακρυνθούμε από όλα αυτά και να δεσμευτούμε να αγαπάμε τον εαυτό μας άνευ όρων.

Πώς γίνεται αυτό; Πρέπει πρώτα να πάρουμε την απόφαση. Να επιλέξουμε να συνεχίσουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας ανεξάρτητα από το τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς, ποια λάθη έχουμε κάνει, ή ποια πορεία παίρνουμε στη ζωή. Δεν μπορούμε πραγματικά να ζήσουμε αν δεν μπορούμε να απολαύσουμε την παρουσία και την αγάπη εκείνου με τον οποίο περνάμε περισσότερο χρόνο, τον εαυτό μας.

4️⃣---➤ Ας ασχοληθούμε με δραστηριότητες που μας κάνουν να νιώθουμε χαρούμενοι!: Η αίσθηση του κενού μας εμποδίζει να κάνουμε πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους. Πιθανότατα, δεν θα θυμόμαστε ότι υπάρχει κενό στη ζωή μας, εάν γεμίζουμε το κενό με δραστηριότητες που μας δίνουν χαρά. Ακόμα κι αν αισθανόμαστε άσχημα, μπορούμε να ανακάμψουμε. Μπορούμε να σηκωθούμε και να παλέψουμε, να μην υποταχθούμε σε συναισθήματα ήττας και ματαίωσης. Μπορούμε να παρακολουθήσουμε μαθήματα πολεμικών τεχνών ή γιόγκα, να γίνουμε μέλη σε ομάδα πεζοπορίας, να συναντήσουμε φίλους και να μαγειρέψουμε υγιεινά γεύματα για φίλους, ή απλά να κάνουμε πράγματα που μας γεμίζουν. Στο τέλος, θα δούμε ότι αυτό το κενό θα γεμίσει μόνο του κι εμείς θα σταματήσουμε πια να αισθανόμαστε ματαιωμένοι και μόνοι, αφού θα είμαστε με την καλύτερη παρέα, εμάς!!!


Κείμενο/ Απόδοση, Λ.Τ.

share24.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Οι Ευρωπαίοι αποκαλύπτουν τις ελπίδες και
τους φόβους τους για το cyborg μέλλον !!!

Τεχνολογία Vs Αυτοματοποιημένος Τεχνητός Οργανισμός !!!


Σχεδόν οι μισοί (46,5%) Ευρωπαίοι ενήλικες πιστεύουν ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να είναι ελεύθεροι να ενισχύσουν –μέσω της τεχνολογίας- το σώμα τους (human augmentation), αλλά πολλοί ανησυχούν για τον μακροπρόθεσμο κοινωνικό αντίκτυπο μιας τέτοιας τεχνολογίας. Αυτό προκύπτει μέσα από μια νέα πανευρωπαϊκή έρευνα της Kaspersky.

Η «επαύξηση» των ανθρώπινων ικανοτήτων έρχεται σε δύο μορφές: μπορεί είτε να απαιτείται για λόγους υγείας – όπως η χρήση βιονικών άκρων – είτε να προσφέρεται ως επιλογή στους ανθρώπους προκειμένου να «επαυξήσουν» τις δυνατότητές τους, για παράδειγμα, εισάγοντας τσιπ αναγνώρισης ραδιοσυχνοτήτων (RFID).

Η ευρεία μελέτη της Kaspersky σε 6.500 ενήλικες σε επτά ευρωπαϊκές χώρες διαπιστώνει ότι μόλις το 12% των Ευρωπαίων πιστεύει ότι ένα «επαυξημένο» άτομο έχει άδικο πλεονέκτημα στον χώρο εργασίας και θα ήταν αντίθετο στη συνεργασία μαζί του.

Ωστόσο, σχεδόν δύο στους πέντε (39%) Ευρωπαίους ενήλικες ανησυχούν ότι η ανθρώπινη «επαύξηση» θα μπορούσε να οδηγήσει είτε σε μελλοντική κοινωνική ανισότητα είτε σε σύγκρουση. Συνολικά, σχεδόν οι μισοί (49%) Ευρωπαίοι είναι είτε «ενθουσιασμένοι» είτε «αισιόδοξοι» για μια μελλοντική κοινωνία που περιλαμβάνει τόσο «επαυξημένους» όσο και μη «επαυξημένους» ανθρώπους.

Σύμφωνα με την έρευνα της Kaspersky, περισσότεροι από τους μισούς Ευρωπαίους (51%) δηλώνουν ότι έχουν γνωρίσει κάποιον που έχει ενισχύσει –μέσω της τεχνολογίας- το σώμα του. Σε ό,τι αφορά την προσωπική ζωή, σχεδόν οι μισοί Ευρωπαίοι (45%) δεν θα είχαν κανένα πρόβλημα να βγουν ραντεβού με κάποιον που έχει ενισχύσει –μέσω της τεχνολογίας- το σώμα του και το 5,5% των Ευρωπαίων δηλώνουν ότι έχουν ήδη βγει ραντεβού με τέτοιο άτομο.

Περισσότεροι από ένας στους τρεις δηλώνουν ότι «πάντοτε ήταν δεκτικοί» με «επαυξημένους» ανθρώπους και το 17% δηλώνει ότι τους δέχεται περισσότερο από ό,τι πριν από δέκα χρόνια. Οι μισοί Ευρωπαίοι άνδρες (50%) δηλώνουν ότι είτε είναι «ενθουσιασμένοι» είτε «αισιόδοξοι» για το μέλλον που μοιράζονται οι «επαυξημένοι» και οι μη «επαυξημένοι» άνθρωποι, με το αντίστοιχο ποσοστό γυναικών να αγγίζει το 40%.

Εάν ένα μέλος της οικογένειας χρειαζόταν να επωφεληθεί από τεχνολογία επαύξησης για λόγους υγείας, τα άτομα θα ήταν πιο συμφιλιωμένα με την ιδέα ένα μέλος της οικογένειας να έχει ένα βιονικό χέρι (38%) ή πόδι (37%), με τους ανθρώπους στο Ηνωμένο Βασίλειο να είναι περισσότερο δεκτικοί. Όσον αφορά την εθελοντική επαύξηση, οι ενήλικες στην Πορτογαλία (56%) και την Ισπανία (51%) είναι πιο πιθανό να δηλώσουν ότι οι άνθρωποι πρέπει να αποφασίζουν οι ίδιοι για το σώμα τους, με το Ηνωμένο Βασίλειο να είναι λιγότερο πιθανό να συμφωνήσει (36%).

Σχεδόν τρεις στους δέκα Ευρωπαίους (29,5%) θα υποστήριζαν ένα μέλος της οικογένειας που αποφάσισε να ενισχύσει το σώμα του με τεχνολογία, ανεξάρτητα από την επιλογή του, με τους Πορτογάλους να εμφανίζονται ως οι περισσότερο (46%) και τους Γάλλους ως οι λιγότερο (19%) υποστηρικτικοί προς μία τέτοια απόφαση.

Μόνο το 16,5% των Ευρωπαίων θεωρεί κάποιον που ενισχύει με τεχνολογία το σώμα του ως «παράξενο», ενώ σχεδόν το ένα τέταρτο (24%) βλέπει την «επαύξηση» ως «γενναία» επιλογή. Πάνω από ένας στους τέσσερις (27%) πιστεύουν ότι οι «επαυξημένοι» άνθρωποι θα πρέπει να έχουν ειδική εκπροσώπηση σε κυβερνητικό επίπεδο, σε σύγκριση με το 41% που αντιτίθενται στην ιδέα.


freegr , infocomgr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τι λείπει από τον οργανισμό σας
όταν λαχταράτε ανθυγιεινές τροφές ???

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Διατροφή !!!


Σε πολλούς από εμάς είναι σχεδόν καθημερινό φαινόμενο να έχουμε μια έντονη επιθυμία για πρόχειρο φαγητό. Πολλές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να θέλει να φάει κάτι μπροστά στη τηλεόραση, πχ ένα σακουλάκι ποπ κορν. Αλλά και αυτό δεν είναι αρκετό. Γιατί αυτή η έντονη επιθυμία για junk food;

Η επιστήμη έχει τώρα την απάντηση και δηλώνει ότι ο λόγος που έχουμε έντονη λαχτάρα, είναι ότι το σώμα μας έχει ανάγκη από ανόργανα συστατικά, που πράγματι προέρχονται από το πρόχειρο φαγητό, αλλά θα ήταν πολύ πιο υγιεινό εάν τα παίρναμε από άλλα πιο υγιεινά τρόφιμα.

Πείνα εναντίον Λαχτάρας

Η πείνα και η λαχτάρα είναι δύο πολύ διαφορετικές σωματικές αντιδράσεις.

Η πείνα είναι μια πολύ χρήσιμη και αναγκαία λειτουργία του σώματος. Αυτή σας επιτρέπει να γνωρίζετε ότι ήρθε η ώρα να φάτε, επειδή το σώμα σας χρειάζεται καύσιμα.

Η έντονη λαχτάρα από την άλλη πλευρά, είναι ένα τελείως διαφορετικό θηρίο. Εξυπηρετεί όχι τόσο πολύ για να πει στο σώμα σας ότι χρειάζεται καύσιμα, αλλά για να πει στο σώμα σας ότι χρειάζεται συγκεκριμένες χημικές ουσίες, μεταξύ των οποίων είναι τα οπιοειδή.

Αυτός είναι ο λόγος που συχνά ποθείτε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίπος: αυτά τα τρόφιμα απελευθερώνουν οπιοειδή στο αίμα μας και σας παρέχουν το συναίσθημα της ευχαρίστησης, ακόμη και της ήπιας ευφορίας σε ορισμένες περιπτώσεις.

Και αυτός είναι ο λόγος που τόσοι πολλοί από μας αγαπούν …

1️⃣---➤ Σοκολάτα: Η σοκολάτα είναι η τροφή που την λαχταρούν οι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο. Συνδέεται όμως και με μια θρεπτική ουσία που λείπει σε πολλούς από εμάς: μαγνήσιο.

Ορισμένες εκτιμήσεις αναφέρουν ότι το 80 τοις εκατό των Αμερικανών στερούνται αυτό το μέταλλο. Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας μαγνησίου ; Άγχος, ευερεθιστότητα, ακόμα και αϋπνία.

Αυτός είναι ο λόγος που μπορεί να νιώσετε καλύτερα και πιο χαλαροί μετά την κατανάλωση σοκολάτας. Αλλά ξέρατε ότι μπορείτε να πάρετε μαγνήσιο από πιο υγιεινές πηγές;

Τα σκούρα φυλλώδη λαχανικά, για παράδειγμα, είναι μια εξαιρετική πηγή μαγνησίου, όπως είναι και οι σπόροι, τα καρύδια, τα ψάρια, τα φασόλια και η μελάσα.

Ποια άλλα κοινά τρόφιμα που λαχταράτε μπορούν να αντικατασταθούν με υγιεινότερα ;

2️⃣---➤ Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη: Δεν αποτελεί καμία έκπληξη ότι τα γλυκά τρόφιμα είναι αυτά που λαχταράμε πολύ. Εάν πιάσετε τον εαυτό σας να επιθυμεί πολύ ζαχαρούχα τρόφιμα θα πρέπει να ξέρετε ότι έχετε έλλειψη πέντε θρεπτικών συστατικών.

Το χρώμιο, το θείο και η τρυπτοφάνη είναι ανάμεσά τους, το τελευταίο εκ των οποίων είναι η σεροτονίνη, η χημική ουσία που ρυθμίζει την ευτυχία στον εγκέφαλο.

Η έλλειψη σε ανόργανες ουσίες θα μπορούσε να υποδηλώνει ότι πιθανόν θα πρέπει να ανανεώσετε την διατροφή σας για να επαναφέρετε την ισορροπία του σώματός σας σε μέταλλα.

3️⃣---➤ Λαχτάρα για υδατάνθρακες: Μια άλλη συχνή λαχτάρα είναι για τα ζυμαρικά και το ψωμί. Αυτό μπορεί να σημαίνει ανεπάρκεια σε άζωτο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε συνολικό υποσιτισμό. Ως εκ τούτου, αν δείτε τον εαυτό σας να λαχτάρα πολλούς υδατάνθρακες, μπορείτε να προσθέσετε θαλασσινά στη διατροφή σας, όπως τα ψάρια που περιέχουν πολύ από αυτό το μέταλλο.

4️⃣---➤ Λαχτάρα για λιπαρά και λίπη: Εάν ποθείτε τρόφιμα όπως πατάτες, τυρί και τα παρόμοια που είναι λιπαρά και με μεγάλη περιεκτικότητα σε λίπος, θα μπορούσε να είναι ενδεικτικό έλλειψης ασβεστίου. Εξετάστε το ενδεχόμενο να τα αντικαταστήσετε με νωπό γάλα ή τρώγοντας πράσινα γογγύλια και μπρόκολο.

5️⃣---➤ Λαχτάρα για αλμυρά: Αντί να ψάχνετε για τσιπς ή ποπ κορν, φάτε ψάρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους. Αυτοί είναι οι υγιείς τρόποι για να πάρετε το χλώριο και το πυρίτιο που σας λέει το σώμα σας ότι θέλει.


lovepeaceangelhapiness , tilestwra , awakengr.com , Wise Mind Healthy Body

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Πίεση αίματος: Τι σοβαρό σημαίνει
όταν έχει διαφορά ανάμεσα στα δύο χέρια !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!


Ισχυρά στοιχεία από μια μεγάλη διεθνή μελέτη επιβεβαιώνουν ότι η διαφορά στις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης ανάμεσα σε δεξί και αριστερό χέρι συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και θανάτου.

Ποιοι επιστημονικοί φορείς διεξήγαγαν τη νέα έρευνα
για την πίεση αίματος


Με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Έξετερ, η παγκόσμια επιστημονική συνεργασία με την ονομασία INTERPRESS-IPD πραγματοποίησε μια μετα-ανάλυση όλων των διαθέσιμων σχετικών ερευνών και στη συνέχεια συγχώνευσε δεδομένα από 24 παγκόσμιες μελέτες για να δημιουργήσει μια βάση δεδομένων με περίπου 54.000 άτομα. Τα δεδομένα αφορούσαν ενήλικες από την Ευρώπη, τις ΗΠΑ, την Αφρική και την Ασία για τους οποίους ήταν διαθέσιμες οι μετρήσεις της αρτηριακής τους πίεσης και στα δύο χέρια.

Χρηματοδοτούμενη από το βρετανικό Εθνικό Ινστιτούτο Έρευνας για την Υγεία (NIHR) και δημοσιευμένη χθες στο επιστημονικό περιοδικό Hypertension, η μελέτη αυτή είναι η πρώτη που καταλήγει στο συμπέρασμα ότι όσο μεγαλύτερη είναι η διαφορά στην πίεση αίματος από το ένα χέρι στο άλλο, τόσο μεγαλύτερος είναι ο επιπλέον κίνδυνος για την υγεία του ασθενούς.

Επί του παρόντος, οι διεθνείς κατευθυντήριες γραμμές για την αρτηριακή πίεση αίματος συμβουλεύουν τους επαγγελματίες της υγείας να μετρούν την αρτηριακή πίεση και στα δύο χέρια κατά την εξέταση για εκτίμηση του καρδιαγγειακού κινδύνου, αλλά αυτό αγνοείται ευρέως.

Η νέα μελέτη παρέχει ένα νέο ανώτατο όριο “φυσιολογικού” για τη διαφορά στην πίεση αίματος μεταξύ των δύο χεριών, το οποίο είναι σημαντικά χαμηλότερο από την τρέχουσα οδηγία. Η έρευνα θα μπορούσε να οδηγήσει σε αλλαγή των διεθνών κατευθυντήριων γραμμών για την υπέρταση, που σημαίνει ότι περισσότεροι ασθενείς σε κίνδυνο θα μπορούσαν να εντοπιστούν και να λάβουν δυνητικά σωτήρια για τη ζωή τους θεραπεία.

Δεν τηρείται στην πράξη η οδηγία
για να λαμβάνεται η πίεση αίματος και στα δύο χέρια


Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα σχετικά με τη διαφορά της αρτηριακής πίεσης μεταξύ των δύο χεριών ενός ατόμου και κατέγραψαν τον αριθμό των θανάτων, καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων σε ένα εύρος άνω των 10 ετών.

Ο επικεφαλής συγγραφέας και ο γιατρός δρ. Chris Clark, της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου του Έξετερ, δήλωσε: “Το να παίρνουμε την πίεση αίματος και στα δύο χέρια είναι μια συνηθισμένη πρακτική παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης, είναι ανέξοδη και μπορεί να πραγματοποιηθεί σε οποιοδήποτε περιβάλλον υγειονομικής περίθαλψης, χωρίς την ανάγκη για επιπλέον ή ακριβό εξοπλισμό.

Αν και οι διεθνείς οδηγίες προτείνουν να λαμβάνεται πάντοτε η πίεση αίματος και στα δύο χέρια, στην πράξη αυτό συμβαίνει μόνο τις μισές φορές στην καλύτερη περίπτωση, συνήθως λόγω χρονικών περιορισμών. Η έρευνά μας δείχνει ότι ο μικρός επιπλέον χρόνος που απαιτείται για την μέτρηση της πίεσης και στα δύο χέρια θα μπορούσε τελικά να σώσει ζωές» .

Και συνέχισε: “Γνωρίζουμε εδώ και πολύ καιρό ότι η διαφορά στην αρτηριακή πίεση αίματος από το ένα χέρι στο άλλο συνδέεται με φτωχότερα αποτελέσματα υγείας. Η μεγάλης έκτασης έρευνας INTERPRESS-IPD μας βοηθάει να το κατανοήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες. Μας λέει ότι όσο μεγαλύτερη είναι η διαφορά στην αρτηριακή πίεση μεταξύ των δύο χεριών, τόσο μεγαλύτερος είναι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος, οπότε είναι πολύ σημαντικό να παίρνουμε την πίεση και στα δύο χέρια για να διαπιστώσουμε ποιοι ασθενείς ενδέχεται να διατρέχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο».

Πίεση αίματος: Τι είναι, πώς μετριέται και
γιατί παίζει ρόλο η διαφορά από το ένα χέρι στο άλλο


Η αρτηριακή πίεση αίματος αυξάνεται και μειώνεται σε αντιστοιχία με κάθε παλμό. Μετράται σε μονάδες χιλιοστών υδραργύρου (mmHg) και η ένδειξη δίνεται πάντα σε δύο αριθμούς: η ανώτερη (συστολική πίεση, γνωστή και ως “μεγάλη”) ένδειξη αντιπροσωπεύει τη μέγιστη αρτηριακή πίεση και η χαμηλότερη (διαστολική πίεση, γνωστή και ως “μικρή”) τιμή είναι η ελάχιστη αρτηριακή πίεση. Η υψηλή συστολική αρτηριακή πίεση δείχνει υπέρταση.

Η υπέρταση επηρεάζει το ένα τρίτο του ενήλικου πληθυσμού και είναι η πιο μεγάλη αιτία παγκοσμίως για καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και θάνατο εξ αυτών που μπορούν να προληφθούν.

Μια σημαντική διαφορά μεταξύ των μετρήσεων της συστολικής αρτηριακής πίεσης από το ένα χέρι στο άλλο μπορεί να είναι ενδεικτική μιας στένωσης ή σκλήρυνσης των αρτηριών, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος. Αυτές οι αρτηριακές αλλαγές αναγνωρίζονται ως ένας περαιτέρω δείκτης κινδύνου για επακόλουθη καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή πρόωρο θάνατο και πρέπει να διερευνηθούν για θεραπεία.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι κάθε διαφορά mmHg που βρέθηκε μεταξύ των δύο βραχιόνων, αύξησε τον προβλεπόμενο 10ετή κίνδυνο για ένα από τα ακόλουθα κατά 1%:

••► νέα στηθάγχη

••► καρδιακή προσβολή και

••► εγκεφαλικό επεισόδιο

Πίεση αίματος: Οι ισχύουσες και οι νέες οδηγίες
για την μέγιστη διαφορά από το ένα χέρι στο άλλο


Προς το παρόν, τόσο οι βρετανικές όσο και οι ευρωπαϊκές κατευθυντήριες γραμμές αναγνωρίζουν μια συστολική διαφορά 15 mmHg ή περισσότερο μεταξύ των δύο χεριών ως την βάση για πρόσθετο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Αυτή η νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η μείωση του ορίου στα 10 mmHg εξακολουθούσε να είναι ένδειξη πρόσθετου κινδύνου. Αυτό σημαίνει ότι πολλοί περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει να ακολουθούν ειδική θεραπεία εάν υπάρχει τέτοια διαφορά στην πίεση αίματος ανάμεσα στα δύο χέρια τους.

Ο συν-συγγραφέας της έρευνας, καθηγητής Victor Aboyans, επικεφαλής του τμήματος καρδιολογίας στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Dupuytren στο Limoges της Γαλλίας, δήλωσε: “Πιστεύουμε ότι μια διαφορά 10 mmHg μπορεί τώρα λογικά να θεωρηθεί ως το ανώτατο όριο φυσιολογικού για τη συστολική πίεση ανάμεσα στα δύο χέρια. Αυτές οι πληροφορίες θα πρέπει να ενσωματωθούν σε μελλοντικές οδηγίες και κλινική πρακτική στην αξιολόγηση καρδιαγγειακού κινδύνου. Αυτό θα σήμαινε ότι πολλοί περισσότεροι άνθρωποι θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και θανάτου».

Μια διαφορά στην πίεση αίματος από το ένα χέρι στο άλλο μεγαλύτερη από 10 mmHg εμφανίζεται στο 11% των ατόμων με υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) και στο 4% του γενικού πληθυσμού.


You Might Also like... ...

Πίεση αίματος: Οι 8 καλύτερες τροφές για την υπέρταση

Πίεση αίματος: Τι σημαίνει όταν πέφτει ή αυξάνεται πολύ τη νύχτα

Πίεση αίματος: Φυσιολογικές τιμές και τι κάνουμε σε κάθε περίπτωση

Πίεση αίματος: Τι ισχύει με το αλάτι και τι με την ζάχαρη

Πίεση αίματος: Προσοχή στον κρύο καιρό – Τι πρέπει να ξέρετε


iatropedia.gr , medicalxpress.com

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Σάββατο 27 Μαρτίου 2021

Υπάρχουν άνθρωποι που σήκωσαν πολλή πραγματικότητα στους ώμους τους...!!!

Ποιος είσαι Άνθρωπε ???

Διαβάτη να ξέρεις υπάρχουν άνθρωποι που συνάντησαν στη ζωή τους πολλές απώλειες και έγιναν πιο ανθεκτικοί. Διαφορετικοί.
Ξέρουν πως η στιγμή μετράει, αυτή γεννάει την αμέτρητη ευτυχία, αυτή και τις ανηφοριές.

Ζητούν συγγνώμη, λένε ευχαριστώ και πάντα μα πάντα, το εννοούν. Ίσως αργούν στις αντιδράσεις τους, αλλά μη τους παρεξηγήσεις. Είναι που κουβαλάνε πολλά χαμόγελα και όνειρά στις τρύπιες τσέπες τους.
Σήκωσαν πολλή πραγματικότητα στους ώμους τους...

Παίρνουν πολύ προσωπικά τη βροχή για αυτό και δεν θα δεις ποτέ κανέναν τους να κρατά ομπρέλα.

Δεν κουβαλάνε θυμό μέσα τους, ούτε κακία.
Μια θλίψη μόνο, μια βαθιά θλίψη που προτιμούν να την αφήνουν να κοιμάται και αχνοφαίνεται μόνο στα μάτια τους, όταν χαμογελούν ακαταλαβίστικα και ανεξήγητα για σένα που δεν φόρεσες ποτέ τα παπούτσια τους.

Δεν θα παραδεχτούν ποτέ πως πονάνε, γιατί γνωρίζουν πως ο ανθρώπινος πόνος δεν μοιράζεται, ούτε και μετριέται.

Ίσως να είναι απότομοι και νευρικοί, απαιτητικοί ακόμα, αν σ' αγαπούν. Μα στέκονται δίπλα σου στα ίσα, χωρίς καβάτζες…

Αν συναντήσεις έναν τέτοιο άνθρωπο ποτέ, μην ψαχουλέψεις την ψυχή του, αποδέξου τον κι αγάπησέ τον αν μπορείς.

Αλλιώς, άφησέ τον να συνεχίσει το δρόμο του...


The article was written spanolios and posted by… Namaste/ despoina palamari Σημ. Σημείωση by admin Τι σημαίνει η λέξη Namaste.. δείτε ΕΔΩ

You Might Also Like… …

Δείτε ΕΔΩ κ.α. παρόμοιες Αναρτήσεις με Θέμα:
Ποιος είσαι άνθρωπε
???


pulseoflove , fb/spanolios

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τι πρέπει να κάνεις όταν σε προσβάλλουν ή σε μειώνουν !!!

Στα Στέκια Της Ψυχολογίας Vs Κοινωνία ~ Σχέσεις !!!

Παράξενες μέρες, δύσκολες και γκριζαρισμένες. Έχουν επηρεάσει τα πάντα γύρω μας, τα πάντα μέσα μας. Μέσα σε όλα τα άλλα, αλλάζουμε κι εμείς.

Ζούμε τις μέρες της αγένειας. Εκείνης της αγένειας της βαθιά ριζωμένης μέσα μας. Είναι οι μέρες που η ευγένεια θεωρείται ξεπερασμένη και παλιακή. Ντεμοντέ και βαρετή. Και δεν μιλάμε για εκείνη την τυπική ευγένεια που έχει μέσα της το «πρέπει», αλλά εκείνη που στην βάζουν μέσα σου οι ρίζες του σπιτιού σου, του σχολείου σου, του κοινωνικού σου περίγυρου.

Δεν μιλάμε καν για εκείνες τις προσποιητές γλυκουλίτσες και τις γλυκερές καλημεροκαλησπέρες της διαδικτυακής λατρείας. Αυτές είναι χειρότερες κι από την αγένεια γιατί είναι τόσο επιτηδευμένες, τόσο καλά σκηνοθετημένες, που υποτιμούν κάθε κύτταρο του εγκεφάλου μας.

Μιλάμε για την άλλη ευγένεια. Εκείνη την καλά κρυμμένη στην συμπεριφορά. Εκείνη που γεννιέται και πηγάζει μέσα από την σεμνότητα, μέσα από την έλλειψη αλαζονείας. Εκείνη που είναι έμφυτη και δεν ψάχνει να κρύψει το φόβο και την ανασφάλεια πίσω από λέξεις δεικτικές, επιθετικές και φράσεις προσβλητικές.

Είναι εκείνα τα μικρά που λίγο πολύ θεωρούνται αυτονόητα και εν τέλει, δεν είναι καθόλου μα καθόλου δεδομένα. Να συζητάς, να εξηγείς, να παραθέτεις την σκέψη σου και να νιώθεις τόσο σίγουρος γι’αυτήν που να αντιμετωπίζεις την αντίθετη γνώμη όχι σαν επίθεση αλλά σαν υγιή και παραγωγική αντιπαράθεση.

Μιλάμε για την επιλογή συμπεριφοράς. Την επιλογή τρόπου έκφρασης και αντιμετώπισης. Καθένας μπορεί να είναι αγενής. Καθένας μπορεί να είναι αλαζόνας και καθένας μπορεί να είναι υπερόπτης. Επειδή όμως αυτά εκτός από την αγένεια συνοψίζουν και την βλακεία, κάποιοι επιλέγουν τον άλλο δρόμο.

Αρκεί μια βόλτα για να καταλάβεις αυτό που χάθηκε ή μήπως δεν υπήρξε ποτέ; Την καλημέρα, το ευχαριστώ, το συγγνώμη, την εξήγηση και την καθαρότητα στην έκφραση. Έχει αρχίσει να παρατηρείται η ευγένεια σαν εκλειπές φαινόμενο. Να προκαλεί εντύπωση και να σχολιάζεται.

Η αγένεια συνήθως πυροδοτείται από ασήμαντα πράγματα. Μια διαφωνία αστεία ακόμα και στο facebook και βλέπεις να εξελίσσονται μάχες ομηρικές με προσβολές εκατέρωθεν σαν να πρόκειται για μια μάχη επικράτησης του χείριστου.

Το χειρότερο όμως είναι πως συνηθίζεται. Αρχίσαμε να συνηθίζουμε την αγένεια των ανθρώπων. Έγινε μόδα και πολλές φορές βαφτίστηκε ακόμα και «χιούμορ».

Φυσικά η αγένεια δεν έχει επιπτώσεις και έχει επισημοποιηθεί σε τέτοιο βαθμό που ενδέχεται στην παρατήρηση του φαινομένου να είσαι εσύ ο «παράξενος» της ιστορίας.

Ζούμε στις μέρες που η αγένεια μεταφράζεται σε μαγκιά και η ξερολίαση σε γνώση. Φτάσαμε να θεωρούμε δεδομένο την προσβολή κι θέσφατο την ασέβεια. Χωρίς να λογίζεται ως έλλειψη αυτοσεβασμού.

Κι όμως αυτό είναι εν τέλει. Εκείνος που δεν έμαθε να σέβεται τον εαυτό του δεν θα σεβαστεί ποτέ ούτε τον φίλο, ούτε το συνεργάτη ούτε καν τον εχθρό του. Εκείνος που ξέρει πως έχει πίσω του κενά στις γνώσεις, εκείνος που νιώθει να απειλείται από τον απέναντί του, χάνει συνήθως την ψυχραιμία του και επιτίθεται.


Αντιμετωπίζεται η αγένεια;

Φυσικά!

Αρκεί να μπορέσεις να βρεις τα κίνητρα πίσω από την συμπεριφορά αυτή. Να μπορέσεις να διακρίνεις το λόγο που φτάνει ο άλλος να εκφραστεί με αγένεια, υποτιμητικά.

Μπορεί να είναι εκτόνωση της έντασης και των νεύρων του. Μπορεί να είναι ξέσπασμα συσσωρευμένων καταστάσεων που βιώνει, μπορεί όμως απλά έτσι να προσπαθεί να καλύψει την έλλειψη αυτοπεποίθησης και την έντονη ανασφάλειά του.

Κι εσύ που δέχεσαι την επίθεση τι κάνεις; Τι μπορείς να κάνεις;

Σίγουρα δεν είναι επιλογή να παίξεις με τους ίδιους όρους. Δεν είναι επιλογή να πέσεις μέσα στο λάκκο.

Θέτεις τα όριά σου. Δείχνεις τις γραμμές σου, τις καθιστάς σαφέστατες και περιμένεις να τελειώσει το ξέσπασμα. Μπορείς ακόμα και να γυρίσεις την πλάτη στην αγένεια και να απομακρυνθείς από την τοξικότητα της στιγμής.

Κι αν είναι κάτι που σε νοιάζει, μπορείς να επανέλθεις με αμοιβαίες και ήρεμες εξηγήσεις. Με λέξεις ήπιες και φράσεις κατευναστικές.

Βέβαια υπάρχει κι η περίπτωση να είναι μάταιη η όποια προσπάθεια. Άλλωστε η μεγαλύτερη πράξη σύγχρονης ασέβειας, είναι η ελλειμματική προσοχή σε αυτά που λέει ο άλλος. Είναι η αδιαφορία μας για τα λόγια του, για τις λέξεις του. Τότε δεν έχεις τίποτε άλλο να κάνεις παρά να φύγεις. Και η φυγή από την φωλιά της αγένειας, είναι πάντα επιλογή.

Ζούμε στις μέρες που η αγένεια περισσεύει και η ευγένεια αναζητιέται με το μικροσκόπιο. Κι αυτό είναι ίσως το πιο ανησυχητικό δείγμα της έλλειψης όχι γνώσεων, αλλά μόρφωσης. Κι αν μη τι άλλο, είναι η αρχή του τέλους της ουσιαστικής επικοινωνίας.


Το άρθρο έγραψε η Σοφία Παπαηλιάδου

awakengr.com , fumara.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Αν Παρακολουθούν Το Κινητό Σας Δείτε Hacks Για Να Μάθετε Ποιοι Και Πως…!!!

Πληροφορική Vs Hackers ~ Mobility !!!

Στη λίστα που ακολουθεί, θα δείτε μερικούς από τους πιο χρήσι-μους και σημαντικούς κωδικούς στα κινητά σας, όπως και πληροφορίες γι’ αυτούς που φοβούνται πως έχουν πέσει θύματα παρακολούθησης.

---➤ *#21# Με τον κωδικό αυτόν, μπορείτε να ανακαλύψετε αν οι κλήσεις, τα μηνύματα και άλλα δεδομένα σας έχουν εκτραπεί. Η κατάσταση των διαφόρων τύπων των ε-κτροπών, που λαμβάνουν χώρα μαζί με τον αριθμό που μεταδίδεται μια πληροφορία, θα εμφανιστεί στην οθόνη του κινητού σας.

Σύμφωνα με το wifinews.gr, η λειτουργία αυτή ενεργοποιείται συνήθως από ζηλιάρηδες συντρόφους ή γονείς που προσπαθούν να προστατεύσουν τα παιδιά τους από ανεπιθύμητη αλληλογραφία ή εγκληματίες. Οι ηλικιωμένοι συχνά πέφτουν θύματα της πρακτικής αυτής όταν δανείζουν το κινητό τους σε αγνώστους, για να κάνουν κάποια κλήση.

Αν τους συμβεί αυτό, μπορούν να διαρρεύσουν σημαντικές πληροφορίες, όπως η διεύθυνσή τους, ποιοι είναι οι φίλοι τους και η οικογένειά τους, οι συνήθειές τους, οι καθημερινές δραστηριότητές τους, αλλά και οι οικονομική τους κατάσταση. Όλες αυτές οι πληροφορίες μπορούν να πέσουν στα χέρια εγκληματιών.

---➤ *#62# Μπορείτε να πληκτρολογήσετε τα ψηφία αυτά, αν θέλετε να μάθετε που ανακατευθύνονται οι κλήσεις, τα μηνύματα και τα δεδομένα, που δε μπορούν να φτάσουν σε εσάς.

Το πιο πιθανό είναι οι φωνητικές σας κλήσεις να ανακατευθύνονται σε κάποιον από τους αριθμούς του φορέα κινητής σας.

---➤ ##002# Αυτός είναι ένας παγκόσμιος κωδικός για την απενεργοποίηση όλων των μορφών ανακατεύθυνσης από το κινητό σας.

Είναι καλό να τον χρησιμοποιήσετε πριν κάνετε περιαγωγή. Στην περίπτωση αυτή, δε θα παρθούν χρήματα από το λογαριασμό σας, για κλήσεις που ανακατευθύνονται στον τηλεφωνητή σας από προεπιλογή.

---➤ *#06# Με τον κωδικό αυτόν, μπορείτε να βρείτε την ΙΜΕΙ σας (Διεθνής Ταυτότητα Κινητής Συσκευής) (International Mobile Equipment Identifier). Αν γνωρίζετε τον αριθμό αυτόν, μπορείτε να εντοπίσετε το κινητό σας σε περίπτωση κλοπής.

Μόλις ενεργοποιηθεί, η τοποθεσία μεταδίδεται αυτομάτως στον φορέα εκμετάλλευσης του δικτύου, ακόμη και αν τοποθετηθεί κάποια άλλη κάρτα SIM. Αν κάποιος γνωρίζει την ΙΜΕΙ σας, μπορεί να βρει το μοντέλο και τα τεχνικά χαρακτηριστικά του κινητού σας.

Υπάρχουν ειδικοί κωδικοί που επιτρέπουν σε άλλους να εντοπίσουν την τοποθεσία σας και να διαπιστωθεί αν κάποιος σας παρακολουθεί. Γι’ αυτό, θα χρειαστείτε το Netmonitor.

Πληκτρολογήστε τους παρακάτω κωδικούς:

••► για iPhone: ---➤ 3001#12345#

••► για Android: ---➤ ##4636## ή ##197328640##

1️⃣Βήμα ---➤ Πηγαίνετε στο τμήμα που ονομάζεται UMTS Περιβάλλον Κινητής (UMTS Cell Environment), μετά στις πληροφορίες UMTS RR και γράψτε όλους τους αριθμούς κάτω από το Cell ID.

Οι αριθμοί αυτοί είναι οι βασικοί σταθμοί σε κοντινή απόσταση.

Το κινητό σας θα συνδεθεί από προεπιλογή, με εκείνον που εκπέμπει το ισχυρότερο σήμα.

2️⃣Βήμα ---➤ Επιστρέψτε στο βασικό μενού και κάντε κλικ στην καρτέλα με τις πληροφορίες MM και μετά στο Βοηθητικό PLMN (Serving PLMN).

Γράψτε τον αριθμούς κάτω από το LAC (Τοπικός Κωδικός Περιοχής) (Local Area Code).

3️⃣Βήμα ---➤ Με τη βοήθεια των δύο αυτών αριθμών και μιας συνηθισμένης ιστοσελίδας (4η καρτέλα στα αριστερά – Search Location), μπορείτε να εντοπίσετε στο χάρτη τους βασικούς σταθμούς που μπορεί να συνδεθεί το κινητό σας.

Οι πιο ύποπτοι, είναι οι κινητοί βασικοί σταθμοί, αφού μπορεί να είναι κάποιο φορτηγό ή μικρό λεωφορείο με μεγάλη κεραία.

Αυτού του είδους τα αυτοκινούμενα χρησιμοποιούνται σε φεστιβάλ ροκ μουσικής και σε μέρη όπου η κάλυψη του διαδικτύου είναι κακή.

Αν υπάρχει κάποιο σε κοντινή απόσταση, φαινομενικά χωρίς κάποια λογική αιτία, είναι πιθανό κάποιος να κατασκοπεύει.


You Might Also Like... ...

Οι Ενδείξεις Πως Παρακολουθούν το Κινητό Μου !!!


freegr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This