Μην Πιέζετε Την Αγάπη...!!!

Κοινωνία/Σχέσεις~Συναισθήματα~Συμπεριφορά !!!

Αγαπήστε και αγαπήστε καλά μπορείτε, αλλά να κρατήστε στο πλευρό σας με τη βία όχι, να φυλακίστε ένα άτομο στα συναισθήματά του από φόβο μήπως το χάσετε, από ανασφάλεια, να νομίζετε ότι η παρουσία του είναι ο αέρας που αναπνέετε, επίσης όχι.

Αν η αγάπη αξίζει, αξίζει και η αμοιβαιότητα, αν πρόκειται να είναι όμορφη, πρέπει να είναι έντονη και αληθινή, αν πρόκειται για μια σοβαρή δέσμευση, τότε πρέπει να έχει παρουσία, στοργή, αγάπη, στοργή, πίστη, συμφωνία και ελευθερία.

Μια καρδιά που φυτοζωεί πεθαίνει, και όταν κάποιος ζει δεμένος με κάποιον άλλον από οίκτο, λύπηση ή συναισθηματικές απειλές, το μόνο που κάνει είναι να δημιουργεί εσωτερικές πληγές, οι οποίες πιθανόν να μολύνουν την ψυχή αυτού που τον αλυσοδένει στο μέλλον.

Όταν κάποιος μας αγαπά με ελεύθερη επιλογή, αυτός ο κάποιος επίσης μας φροντίζει με ελεύθερη επιλογή, παύει να είναι το αφεντικό του κομματιού και αρχίζει να είναι μόνο για εμάς με τη δική του θέληση, επειδή μας θέλει καλά, επειδή μας εκτιμά σωστά και επειδή θέλει να μας έχει καταφύγιο και προστασία.

Μην επιβάλλετε την παρουσία εκείνων που σας ξεκαθαρίζουν καθημερινά ότι δεν σας θέλουν κοντά τους, γιατί εκτός από κουραστική, είναι καταστροφική για την ψυχή σας, και φυσικά, πιο μακριά από τον εαυτό σας, σας παρακινεί να έχετε συμπεριφορές που στην κανονική τους κατάσταση δεν θα είχατε ποτέ.

Δροσερή σχέση είναι αυτή που δεν παραμορφώνει το χαμόγελό σας, ούτε κλέβει την εσωτερική σας γαλήνη, είναι αυτή που σας διαβεβαιώνει για την πραγματικότητα, είναι αυτή που δεν σας αφήνει να χάσετε.

Μην πλανάστε τόσο πολύ, διαφυλάξτε τη συμπεριφορά σας και προστατέψτε και την καρδιά σας.

The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis

ceciliasfalsin.com.br

Read More »

Μην αρνείσαι το πεπρωμένο, τίποτα δεν είναι τυχαίο στη ζωή...!!!

Για Μία Καλύτερη Ζωή !!!

Καθώς είμαστε βυθισμένοι στα θέλγητρα των παιχνιδιών της Μά-για, το πεπρωμένο μάς προστάζει σαν ένα είδος παρτίδας ζαριών, ένα είδος ρουλέτας ή λοταρίας, όπου το τυχαίο είναι αυτό που επιβάλλει μια μεγαλύτερη ή μικρότερη καλοτυχία στους ανθρώπους.

Όμως αν, όπως κάνουμε μέχρι τώρα, προσπαθήσουμε να απομακρύνουμε με επιδεξιότητα τα πέπλα της Μάγια, για να κατα-λάβουμε το νόημα του παιχνιδιού της, θα δούμε ότι δεν υπάρχει τέτοιο τυχαίο αλλά αντίθετα μια αξιοσημείωτη αιτιότητα, μια τάξη, ένας νόμος που καθορίζει όλα τα γεγονότα.

Το τυχαίο δεν υπάρχει, αν και η Μάγια φροντίζει να φαίνεται το αντίθετο, υπάρχει μόνο η άγνοια της αιτιότητας. Το γεγονός ότι εμείς σαν άνθρωποι δεν φτάνουμε να καταλάβουμε το σκοπό του παιχνιδιού της Μάγια, το ότι δεν καταλαβαίνουμε γιατί κάνουμε αυτό που κάνει και γιατί μας κατευθύνει εκεί που μας κατευθύνει, δεν σημαίνει αναγκαστικά ότι η Μάγια κυβερνιέται από το τυχαίο. Το να αρνούμαστε το πεπρωμένο και να εντάσσουμε όλο τον κόσμο στο τυχαίο είναι το χειρότερο σύμπτωμα άγνοιας, έλλειψης συνειδητής παρατήρησης της φύσης και σ’ αυτά θα μπορούσαμε ακόμα να προσθέσουμε μια συνειδητή και ασυνείδητη φυγοπονία, ώστε να δουλέψουμε για να μην κατανοήσουμε κανένα από τα μυστήρια που μας απασχολούν. Υπάρχουν μυστήρια; Λοιπόν ναι, εξακολουθούν να υπάρχουν. Με το να τα αρνείται ο φυγόπονος λύνει τάχα το πρόβλημα.

Το πεπρωμένο είναι ο δρόμος που δείχνει ο νόμος της εξέλιξης. Είναι ένας ανηφορικός δρόμος προσπάθειας, όπου κάθε βήμα προϋποθέτει μια υπέρβαση. Όμως έτσι όπως είναι τα πράγματα, σκληρά και ψυχρά, κανένας δεν θα ήθελε να διαβεί αυτόν το δρόμο, κανείς δεν θα διοχέτευε τη δύναμη που χρειάζεται για να το κάνει.

Εδώ είναι που παρεμβαίνει η Μάγια και κοσμεί το δρόμο με κάθε είδους φτιασίδια, με χίλια στολίδια, που εξυπηρετούν στο παιχνίδι κι ακόμα στο να πιστεύουμε ότι μπορούμε να δημιουργήσουμε καταμεσής στο μονοπάτι. Έτσι επίσης κανένας δεν προσέχει ότι ο δρόμος είναι στέρεα εντοιχισμένος στα πλάγια του με παχείς ελαστικούς τοίχους, που επαναφέρουν στο κέντρο του δρόμου κάθε τι, που εξ αιτίας της μη συνειδητότητάς του πλησιάζει επικίνδυνα τα άκρα. Κάθε προσπάθεια να ξεφύγουμε από τη χαραγμένη γραμμή είναι μια ανάκρουση πάνω στα ελαστικά τοιχώματα, για να μας δείξει ότι υπάρχει μια μόνο δυνατότητα διάβασης.

Μπορούμε να περπατήσουμε πιο αργά ή πιο γρήγορα, μπορούμε να σταθούμε σε κάποια στροφή του δρόμου, μπορούμε να προσπαθήσουμε να πλησιάσουμε προς τις εντοιχισμένες του άκρες, μπορούμε να περπατήσουμε με τα πόδια ή με ρόδες, κλαίγοντας ή γελώντας όμως δεν μπορούμε να αποφύγουμε το πεπρωμένο των ανθρώπων, αν και η Μάγια προσπαθεί να μας κάνει τη διαδρομή όσο το δυνατόν πιο ευχάριστη.

Προς τα πού οδηγεί τελικά αυτό το πεπρωμένο; Ποιος είναι ο τελικός σκοπός αυτού του παιχνιδιού; Αν κι έχουμε αόριστα συναισθήματα πάνω σ’ αυτό, στην πραγματικότητα δεν ξέρουμε τίποτα. Κι αν το ξέρουμε, με την αδύνατη βούληση που έχουμε, είναι πολύ δυνατό να θέλουμε να εγκαταλείψουμε τη διαδρομή, χάνοντας έτσι την ευκαιρία να γίνουμε άνθρωποι, να εκπληρώσουμε το πεπρωμένο.

Πιστεύω πως όλοι θα δεχόμαστε την έννοια του πεπρωμένου με μεγάλη ευπείθεια, αν δεν παρουσίαζε τόσο σοβαρά προβλή-ματα, όπως το συνηθίζει.

Κατά πρώτο λόγο, δεν ξέρουμε από πού ξεκίνησε αυτός ο δρόμος, δεν ξέρουμε από πού ερχόμαστε. Ούτε ξέρουμε προς τα πού κατευθύνεται ο δρόμος. Δεν ξέρουμε προς τα πού πηγαίνουμε. Προαισθανόμαστε μια μακρινή ανάμνηση από το παρελθόν με αόριστες εμπειρίες, που ξαφνικά ταράσσουν την ψυχή μας. Προαισθανόμαστε επίσης ένα απεριόριστο μέλλον γεμάτο από ευκαιρίες… Όμως εμείς βρισκόμαστε εδώ στη μέση, χωρίς καμιά καθαρή εικόνα, χωρίς να φτάσει ο νους μας να προσδιορίσει τίποτα απ’ αυτά που μας συμβαίνουν, ούτε καν την παρούσα στιγμή που ζούμε. Δηλαδή δεν ξέρουμε ούτε ποιοι είμαστε ούτε γιατί είμαστε εδώ.

Αυτό είναι σημάδι για το ότι περπατάμε κοιμισμένοι κι ότι είναι μια ευλογία το ότι ο δρόμος περιβάλ-λεται από τοιχώματα, για να μην ξεφύγουμε απ’ αυτόν. Η ζωή μας είναι ένας εφιάλτης μη συνειδητότητας, όπου αθροίζονται τα τεχνητά πέπλα και φώτα της Μάγια, η οποία επίσης προσπαθεί με όλα τα μέσα να μας κρατήσει στο δρόμο, τουλάχιστον στο μέρος που βρίσκεται υπό τη δική της καθοδήγηση.

Αν κατορθώναμε να ξυπνήσουμε, θα περπατούσαμε με μεγαλύτερη σιγουριά, κι αν δε θα διακρίναμε τον απόλυτο προορισμό του μονοπατιού, το παιχνίδι θα είχε τώρα άλλα χαρακτηριστικά. Θα επρόκειτο για το φτά-σιμο στο επόμενο κομμάτι της διαδρομής, σαν να ήταν αυτό το τέλος. Μόλις θα φτάναμε εκεί, θα βλέπαμε μπροστά μας άλλο κομμάτι του δρόμου κι έτσι θα προχωρούσαμε διαδοχικά μέχρι να συμπληρώσουμε το σύνολο, οδηγημένοι από σταθμούς όχι οριστικούς, αλλά τουλάχιστον χρήσιμους.

Αν ξέρουμε ότι είμαστε κοιμισμένοι, αν ξέρουμε ότι η Μάγια παίζει μαζί μας ενώ διαβαίνουμε το δρόμο του πεπρωμένου, πώς να ξέρουμε να διαβαίνουμε καλά, αν δεν αποκλίνουμε πολλές φορές, αν εκπληρώνουμε εκείνο που έχουμε να κάνουμε;

Υπάρχει ένα αλάνθαστο σημάδι που μας δείχνει κάτι τέτοιο:
ο πόνος.

Υπάρχουν μόνο δύο τύποι όντων που δεν αισθάνονται πόνο: αυτά που δεν έχουν συνείδηση κι αυτά που έχουν απε-λευθερωθεί από το λάθος. Προϋποθέτοντας ότι έχουμε αφήσει πίσω μας το στάδιο της καθολικής ασυνειδητότητας και γνωρίζοντας ότι ο άνθρωπος κάνει ακόμα λάθη, είναι αδύνατο να αποφύγουμε τον πόνο.

Όμως αντί να τον κακολογούμε, θα έπρεπε να τον δεχτούμε σαν ένα φάρο στο δρόμο, σαν φως ενδεικτικό των πλανών μας, σαν το χτύπημα που μας οδηγεί στο να αποτιμούμε τις πράξεις μας και να διορθώνουμε τα λάθη μας.

Λίγος πόνος; Καλή εκπλήρωση του πεπρωμένου. Πολύ πόνος; Δεν ανοίξαμε ακόμα τα μάτια μας, για να δούμε με ευκρίνεια πού μας πηγαίνουν τα βήματά μας.

Δεν πρέπει να σκεφτόμαστε ότι το πεπρωμένο είναι ένας σκληρός αφέντης που δίνει λίγες ελευθερίες -για να μην πούμε μία μόνο- στους φτωχούς και τυφλούς ανθρώπους που κυκλοφορούν γύρω του. Αντίθετα, υπάρχουν πολλές, χιλιάδες ευκαιρίες για να εκπληρώσουμε το πεπρωμένο μας, για να διορθώσουμε τα λάθη μας αποκαθαίροντάς τα με τον πόνο που διδάσκει και με τη συσσωρευμένη εμπειρία.

Τι είναι μια ζωή στο μακρύ δρόμο της εξέλιξης του ανθρώπου; Τίποτα, μόλις μια μέρα, το χρονικό διάστημα που χωράει με-ταξύ του ήλιου που ανατέλλει και του ήλιου που κρύβεται κατά το σούρουπο…

Οι πολλές ζωές, σαν σκαλοπάτια στο μακρύ εξελικτικό ανήφορο, είναι αυτές που θα μας οδηγήσουν στη συμπλήρωση της Μοναδικής Ζωής, αθροίζοντας τις θετικές δράσεις κάθε ζωής.

Από το βιβλίο με τίτλο «Παιχνίδια στον Καθρέπτη» της συγγραφ. Steinberg-Guzman Delia

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Αποδέξου το σώμα σου.
Αγάπησε τον εαυτό σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Απο-δέξου τον εαυτό σου άνευ όρων -
ακόμη κι εκείνες τις ημέρες που πραγματικά δεν την παλεύεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Άσε το παιδί σου να χαρεί την ανεπανάληπτη παιδική του ηλικία… !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Άφησε τον κόσμο να ζήσει όπως αυτός διάλεξε και άφησε τον εαυτό σου να ζήσει όπως εσύ διάλεξες. (Ρίτσαρντ Μπαχ) !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Προτεινόμενο Άρθρο: Μη ρωτάς για το νόημα της ζωής. Η ίδια είναι το νόημα – π. Λίβυος. !!!

Προτεινόμενο Άρθρο: Ενσυναίσθηση: Ποιες είναι οι υπερδύναμεις της ??

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Μήπως η σχέση σου σε κακοποιεί ??

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Μήπως βιώνετε συναισθηματική κακοποίηση και δεν το έχετε αντιληφθεί ??

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Συναισθήματα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Συνήθειες !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Άνθρωποι !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πρωτοπορία !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Προτεινόμενο Άρθρο: Συναισθηματική νοημοσύνη για τις δύσκολες στιγμές!!! !!!

Προτεινόμενο Άρθρο: Πώς να εκπαιδεύσετε συναισθηματικά τα παιδιά σας με επιτυχία!!! !!!

anapnoes.gr , awakengr.com , nea-acropoli-athens.gr

Read More »

Εγκεφαλικό τσιπάκι επιτρέπει τη χρήση των social media με τηλεπάθεια…!!!

Τεχνολογία ~ Επιστήμη Vs Νευροτεχνολογία !!!

Το εμφύτευμα δίνει την δυνατότητα σε παράλυτα άτομα να χρησιμοποιούν με νοητικές εντολές τα κοινωνικά δίκτυα.

Τα τελευταία χρόνια γίνεται μεγάλη προσπάθεια από τον ιδιωτικό αλλά και ακαδημαϊκό τομέα για την ανάπτυξη εμφυτευμάτων που θα τοποθετούνται στον ανθρώπινο εγκέφαλο και επιτρέπουν σε άτομα που για διαφόρους λόγους δεν μπορούν να επικοινωνήσουν με το περιβάλλον τους να ελέγχουν με νοητικές εντολές ηλεκτρονικούς υπολογιστές ή άλλες ηλεκτρονικές συσκευές (π.χ κινητά τηλέφωνα) και να επικοινωνούν έτσι με τους δικούς τους ανθρώπους ή και τους γιατρούς αλλά και να συνδέονται με το Διαδίκτυο.

Η αμερικανική εταιρεία ανάπτυξης νευροτεχνολογιών Precision, ανακοίνωσε ότι οι επιστήμονες της δημιούργησαν ένα εγκεφαλικό εμφύτευμα που επιτρέπει σε κάποιον όχι απλά να συνδέεται με το Διαδίκτυο αλλά να χρησιμοποιεί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με νοητικές εντολές.

Το εμφύτευμα που είναι πιο λεπτό από ανθρώπινη τρίχα έχει σχεδιαστεί για άτομα με παράλυση που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα άκρα τους για να επικοινωνήσουν μέσω υπολογιστή. Φυσικά το εμφύτευμα θα μπορούσε να επιτρέψει και σε υγιείς ανθρώπους να χρησιμοποιούν τα social media μόνο με τη δύναμη του μυαλού τους σε μια εξέλιξη βγαλμένη από σκηνή ταινίας επιστημονικής φαντασίας.

Το εμφύτευμα, που ονομάζεται Layer 7 Cortical Interface, είναι μια λωρίδα εύκαμπτου υλικού λεπτής μεμβράνης. Η λωρίδα έχει ηλεκτρόδια και πάχος που είναι το ένα πέμπτο της ανθρώπινης τρίχας, το οποίο τη βοηθά να προσαρμόζεται στην επιφάνεια του εγκεφάλου χωρίς να καταστρέφει κανέναν ιστό. Για να εμφυτεύσουν τη συσκευή, οι χειρουργοί κάνουν μια πολύ λεπτή σχισμή στο κρανίο και το γλιστρούν σαν να έβαζαν ένα γράμμα σε ένα κουτί.

Η συσκευή λειτουργεί συλλέγοντας εγκεφαλικά σήματα, ερμηνεύοντάς τα και εξάγοντας εντολές σε ένα συνδεδεμένο μηχάνημα ανάλογα με το σήμα του εγκεφάλου που λαμβάνεται. Επειδή οι επιστήμονες μπορούν εύκολα να αυξήσουν τον αριθμό των ηλεκτροδίων στην ταινία, θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία και άλλων νευρολογικών προβλημάτων υγείας. Η εμφύτευση είναι επίσης αναστρέψιμη εάν οι ασθενείς αλλάξουν γνώμη.

Η συσκευή έχει αποκωδικοποιήσει επιτυχώς τα εγκεφαλικά σήματα σε ζώα και η Precision ελπίζει να λάβει την έγκριση του Οργανισμού Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ για να δοκιμάσει το εμφύτευμα σε ανθρώπους τους επόμενους μήνες. Να σημειωθεί ότι οι δύο συνιδρυτές της Precision συμμετείχαν και στην ίδρυση της Neuralink, της εταιρείας νευροτεχνολογίας που ανήκει στον Ελον Μασκ η οποία επίσης αναπτύσσει τέτοιου είδους εμφυτεύματα, όμως πρόκειται για ανεξάρτητη και ανταγωνιστική στη Neuralink εταιρεία.

You Might Also Like... ...

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τεχνολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Techscience !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: science !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Περιβάλλον !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιπτώσεις Στο Περιβάλλον !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμa: Κλιματική Αλλαγή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμa: Κλιματική Κρίση !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ανανεώσιμες Πηγές ένεργειας !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Καύσιμα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμa: Ορυκτά Καύσιμα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμa: Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειας !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Απειλούμενα Είδη ~ Οικοσυστήματα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διάστημα !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παλαιοντολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ρομποτική !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Βιομηχανία Τροφίμων !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμa: ΟΗΕ !!!

Naftemporiki.gr ,

Read More »

Καλοκαιρινή Φρουτόπιτα..Μπουκιά & Συχώριο !!!

Συνταγές Μαγειρικής ~ Ζαχαροπλαστικής

Μία φρουτόπιτα διαφορετική από της άλλες, γεμάτη από διατροφικές ιδιότητες! Έχουμε φρούτα πολλά το καλοκαίρι-αλλά & τον χειμώνα- ας τα χρησιμοποιήσουμε... για το καλό του ουρανίσκου μας!!!

Υλικά:

Για την Γέμιση:

•► 270 γρ ξερούς χουρμάδες
•► 250 γρ περίπου νόστιμα & ώριμα ροδάκινα & βανίλιες κομμένα σε φέτες (χρησιμοποίησα τελικά ένα μεγάλο ροδάκινο, μία βανίλια και ένα δαμάσκηνο)
•► χοντροκομμένο ξύσμα από 1/3 πορτοκάλι (μη το παραλείψετε, είναι αυτό που θα δώσει την ένταση
•► 1 γενναία κουταλιά αλεύρι ολικής

Για την Ζύμη:

•► 200 ml νερό (χρησιμοποιούμε αυτό που έμεινε από το μούλιασμα, συμπληρώνοντας με επιπλέον νερό αν χρειαστεί )
•► 120 ml ελαιόλαδο (ιδανικά ήπιο στην γεύση)
•► 1 κουταλιά από τους πολτοποιημένους χουρμάδες (βλέπε παρακάτω)
•► 1 κουταλάκι κανέλα
•► αλεύρι ολικής – όσο πάρει (χρειάστηκε περίπου 240 γρ αλεύρι ολικής ζέας)
•► ταψάκι 25 εκ

Εκτέλεση:

Αφήνουμε για 2-3 ώρες τους χουρμάδες μέσα σε νερό (ίσα να τους σκεπάσει) να μουλιάζουν. Τους στραγγίζουμε και τους πολτοποιούμε καλά στο μούλτι. Το ζουμί που περίσσεψε συν μία κουταλιά πολτού το φυλάμε για την ζύμη.

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τα νωπά φρούτα μαζί με τον πολτό από τους χουρμάδες και το αλεύρι. Ζυμώνουμε ελαφρά δημιουργώντας μία σχετικά δεμένη πάστα χωρίς πολλά πολλά υγρά.

Προχωράμε αμέσως με τη ζύμη. Ενώνουμε το λάδι, το νερό, την μία κουταλιά πολτού και την κανέλα. Ανακατεύουμε πάρα πολύ καλά καλά, αν θέλουμε χτυπάμε λίγο με το μίξερ. Ρίχνουμε αλεύρι μέχρι να σχηματιστεί μία μπάλα που εύκολα θα πλάθεται και δεν θα κολλάει στα χέρια μας. Προσέχουμε μη μας σκληρύνει υπερβολικά. Μοιράζουμε σε δύο κομμάτια: 60 – 40%.

Σχηματίζουμε με το πρώτο την βάση και τα τοιχώματα μες στο ταψάκι. Φροντίζουμε η ζύμη μας να είναι λεπτή γιατί είναι σχετικά άγλυκη και δεν θέλουμε να κυριαρχεί στο γλυκό μας αλλά να το συγκρατεί και να το δένει.

Τοποθετούμε την γέμιση, πιέζοντας καλά ώστε να μη μείνουν κενά, και μετά με λωρίδες ζύμης (από το δεύτερο κομμάτι) πλέκουμε το πάνω μέρος της πίτας μας. Για να ανοίξουμε φύλο τοποθετούμε την ζύμη ανάμεσα σε δύο λαδόκολλες και με τον πλάστη απλώνουμε στην έκταση που θέλουμε.

Προαιρετικά, κυρίως για καλύτερη εμφάνιση, αλείφουμε στο τέλος με μείγμα από λίγο μέλι και ελάχιστο ελαιόλαδο.

Φουρνίζουμε, σε προθερμασμένο φούρνο, στους 160 βαθμούς για 1 ώρα και δέκα λεπτά... και μετά Απολαμβάνουμε!!!

ΚαλοΦάγωτη Να Σας Είναι !!!

Σημείωση: Θέλω να ενημερώσω ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ, ότι δεν είμαι Επαγγελματίας Μάγειρας, αλλά Ψάχνομαι πολύ γι΄αυτό το Θέμα- κι ας ΜΗΝ με πιστεύει η Φίλη μου & Πατριώτισσα Anastasia P.. Ίσως να έχω ξεπεράσει & το όριο των 1000 συνταγών –Μαγειρικής, Ζαχαροπλαστικής & Ποτοποιίας( Τις οποίες προς το παρών μπορείτε να τις βρείτε στο https:// sinakis.blogspot.com/). Τώρα στο προκείμενο: Από τα χειμωνιάτικα φρούτα μπορείτε να επιλέξετε, ανάμεσο σε λωτούς, κολοκύθα, ρόδια, κυδώνια, εσπεριδοειδή, κάστανα και πολλά άλλα. Απλά συνδυάστε τα, όσα σας αρέσουν.

{ Μετατροπές στην Μαγειρική ~ Ζαχαροπλαστική Δείτε ΕΔΩ }

← ← ← { Πατήστε αυτό το κομβίο }

neanikon.gr

Read More »

Τα επαγγελματικά πλυντήρια πιάτων μπορούν να καταστρέψουν το έντερο και να οδηγήσουν σε χρόνια νόσο !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας

Μια ουσία που μένει στα πιάτα βλάπτει το εντερικό επιθήλιο και οδηγεί σε χρόνιες ασθένειες.

Σύμφωνα με ερευνητές από το Ελβετικό Ινστιτούτο Έρευνας Αλλεργίας και Άσθματος (SIAF), ένα συνδεδεμένο ινστιτούτο του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης (UZH), τα υπολείμματα απορρυπαντικών στα πιάτα μετά τον καθαρισμό σε επαγγελματικά πλυντήρια πιάτων μπορούν να βλάψουν το φυσικό προστατευτικό στρώμα στο έντερο και να συμβάλουν στην ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι ένα συστατικό σε εμπορικά απορρυπαντικά έχει τοξική επίδραση στον γαστρεντερικό σωλήνα.

Επαγγελματικά πλυντήρια πιάτων:
Χημικά υπολείμματα σε καθαρά πιάτα

Ένας τυπικός κύκλος σε ένα επαγγελματικό πλυντήριο πιάτων περιλαμβάνει την κυκλοφορία ζεστού νερού και απορρυπαντικού για περίπου 60 δευτερόλεπτα σε υψηλή πίεση. Στη συνέχεια, ακολουθεί ένας δεύτερος κύκλος πλυσίματος και στεγνώματος 60 δευτερολέπτων στον οποίο εφαρμόζεται νερό και ένα μέσο έκπλυσης.

“Αυτό που είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό είναι ότι σε πολλές συσκευές, δεν υπάρχει πρόσθετος κύκλος πλύσης για την αφαίρεση των υπολειμμάτων του λαμπρυντικού χημικού”, λέει ο Cezmi Akdis, καθηγητής πειραματικής αλλεργιολογίας και ανοσολογίας στο UZH και διευθυντής του SIAF, που ηγήθηκε της μελέτης.

“Αυτό σημαίνει ότι δυνητικά τοξικές ουσίες παραμένουν στα πιάτα και στεγνώνουν πάνω σε αυτά”. Όταν τα πιάτα χρησιμοποιηθούν την επόμενη φορά, αυτό το αποξηραμένο χημικό υπόλειμμα μπορεί εύκολα να καταλήξει στον γαστρεντερικό σωλήνα.

Αυτό ενέπνευσε τους επιστήμονες να διερευνήσουν την επίδραση των συστατικών των απορρυπαντικών πιάτων και των παραγόντων έκπλυσης στον επιθηλιακό φραγμό στο έντερο (το στρώμα των κυττάρων που επενδύει την εντερική οδό και ελέγχει τι εισέρχεται στο σώμα).

Ένα ελάττωμα αυτού του φραγμού
σχετίζεται με καταστάσεις όπως:

•► τροφικές αλλεργίες
•► γαστρίτιδα
•► διαβήτης

•► παχυσαρκία
•► κίρρωση του ήπατος
•► ρευματοειδής αρθρίτιδα
•► πολλαπλή σκλήρυνση

•► διαταραχές του φάσματος του αυτισμού
•► χρόνια κατάθλιψη και
•► νόσο Αλτσχάιμερ

Παρόμοια προστατευτικά στρώματα υπάρχουν επίσης στο δέρμα και στους πνεύμονες. Όπως έχουν δείξει πολυάριθμες μελέτες, πολλά πρόσθετα και χημικές ουσίες που συναντάμε στην καθημερινή ζωή μπορούν να βλάψουν αυτά τα στρώματα.

“Υποθέτουμε ότι οι ελαττωματικοί επιθηλιακοί φραγμοί παίζουν ρόλο στην εκδήλωση δύο δισεκατομμυρίων χρόνιων ασθενειών σε παγκόσμιο επίπεδο”, λένε οι ειδικοί. Αυτή η σύνδεση εξηγείται από την υπόθεση του επιθηλιακού φραγμού.

Τοξικές ουσίες σε απορρυπαντικά πιάτων

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια νέα τεχνολογία που αναπτύχθηκε για την μελέτη τους: ανθρώπινα εντερικά οργανοειδή και εντερικά κύτταρα σε μικροτσίπ. Ο ιστός σχηματίζει μια τρισδιάστατη συστάδα κυττάρων που μοιάζει πολύ με το εντερικό επιθήλιο στον άνθρωπο. Η ομάδα χρησιμοποίησε διάφορες βιομοριακές μεθόδους για να αναλύσει την επίδραση που έχουν τα εμπορικά απορρυπαντικά και λαμπρυντικά σε αυτά τα κύτταρα. Αραίωσαν αυτές τις ουσίες για να αντικατοπτρίζουν τις ποσότητες που θα υπήρχαν σε στεγνά πιάτα (1/10.000 έως 1/40.000).

Το αποτέλεσμα ήταν ότι υψηλές δόσεις παραγόντων έκπλυσης σκότωναν τα εντερικά επιθηλιακά κύτταρα και χαμηλότερες δόσεις απλά έκαναν πιο διαπερατό τον εντερικό φραγμό.

Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης την ενεργοποίηση αρκετών γονιδίων και πρωτεϊνών σηματοδότησης κυττάρων που θα μπορούσαν να πυροδοτήσουν φλεγμονώδεις αποκρίσεις. Μια πιο λεπτομερής ανάλυση έδειξε ότι ένα συστατικό του παράγοντα έκπλυσης (οι αιθοξυλικές αλκοόλες) ήταν υπεύθυνο γι’ αυτήν την αντίδραση.

Σύμφωνα με τον Akdis, τα ευρήματα αυτά έχουν σημαντικές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία:

“Το αποτέλεσμα που βρήκαμε θα μπορούσε να σηματοδοτήσει την αρχή της καταστροφής του επιθηλιακού στρώματος του εντέρου και να πυροδοτήσει την εμφάνιση πολλών χρόνιων ασθενειών. Είναι σημαντικό να ενημερώνεται το κοινό σχετικά με αυτόν τον κίνδυνο, καθώς οι αιθοξυλικές αλκοόλες φαίνεται να χρησιμοποιούνται συνήθως σε επαγγελματικά πλυντήρια πιάτων”.

Σε τι διαφέρει το δικό σας πλυντήριο πιάτων από τα επαγγελματικά πλυντήρια πιάτων

Ένα οικιακό πλυντήριο πιάτων είναι πολύ διαφορετικό από ένα επαγγελματικό. Αν και οι αρχές του πλυσίματος, του ξεβγάλματος και της αποστράγγισης είναι οι ίδιες, υπάρχουν πολλά πράγματα που τις χωρίζουν.

Το κύριο πράγμα που χωρίζει τις δύο συσκευές είναι ότι ένα οικιακό πλυντήριο πιάτων χρειάζεται πολύ περισσότερο χρόνο για να ολοκληρώσει έναν κύκλο και αν χρησιμοποιηθεί περισσότερες από μερικές φορές την ημέρα, υστερεί πολύ σε ένα επαγγελματικό μηχάνημα.

Ένα τυπικό επαγγελματικό μηχάνημα χρειάζεται περίπου δύο έως τρία λεπτά για να πλύνει, να ξεπλύνει και να στεγνώσει ένα καλάθι πιάτων. Για να ολοκληρώσει ένα οικιακό πλυντήριο πιάτων την αντίστοιχη διαδικασία, μπορεί να χρειαστεί από 45′ έως μιάμιση ώρα. Σε ένα εστιατόριο αυτοί οι χρόνοι θα ήταν πλήρως αναποτελεσματικοί.

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς να φτιάξετε πανεύκολα ταμπλέτες για πλυντήριο πιάτων για να μην σπαταλάτε λεφτά !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς να βάζετε πλυντήριο ώστε να μειώσετε τυχόν δερματικούς ερεθισμούς από τα ρούχα !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς να κάνετε εσωτερικό καθαρισμό και απολύμανση στο πλυντήριο πιάτων !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Έβαλε κάμερα μέσα σε πλυντήριο πιάτων – Δείτε τι κατέγραψε! !!!

iatropedia.gr , scitechdaily.com , dishwashersandglasswashers.co.uk

Read More »

Μαθήματα, Ανακαλύψεις, Αποφάσεις…Αξίες !!!

Κοινωνία/Σχέσεις ~ Συναισθήματα ~ Συμπεριφορά Vs Jesus !!!

Σε αυτόν τον κόσμο, όπου οι αξίες διαστρεβλώνονται και τα συναισθήματα δεν έχουν πια προτεραιότητα από την υπερβολική επιθυμία να είναι και να έχουν κάποιοι, αποφάσισα να σεβαστώ τον εαυτό μου και να βάλω πάνω από όλα και όλους τον Θεό στη ζωή μου, αλλά και πάνω από τα όνειρα και τις επιλογές μου

Αποφάσισα να φροντίζω τον εαυτό μου με αξιοπρεπή τρόπο, να προστατεύω την καρδιά μου από το κακό, να κάνω κάθε δευτερόλεπτο των ημερών μου να αξίζει τον κόπο, να περπατώ αργά, χωρίς βιασύνη, παρατηρώντας τα μονοπάτια, χτίζοντας εμπειρίες και ασκώντας την πίστη μου σε κάθε κατάσταση που έχω να αντιμετωπίσω.

Έμαθα ότι και η ειλικρίνεια στη ζωή βρίσκει καταφύγιο μέσα μας, και ότι μερικές φορές πρέπει να σώσουμε τον εαυτό μας από όλα όσα μας καθυστερούν, που αποχρωματίζουν την ψυχή μας, που φυλακίζουν το γέλιο μας, και να απελευθερωθούμε ώστε τα καλά πράγματα να πάρουν τη θέση τους μέσα μας.

Ανακάλυψα ότι δεν μπορούμε να είμαστε ικανοποιημένοι με το να είμαστε απλώς χρήσιμοι για τους άλλους, αλλά ότι πάνω απ' όλα πρέπει να νιώθουμε σημαντικοί και να μην επιτρέπουμε στον εαυτό μας να απορροφάται ή να υποτιμάται επειδή έχει την αγάπη και την προσοχή μας.

Και με αυτές τις διδασκαλίες, τις αποφάσεις και τις ανακαλύψεις, συνειδητοποίησα ότι είναι απαραίτητο να βγούμε με αλεξίπτωτο από ό,τι μας πληγώνει και να πατήσουμε σε στέρεο έδαφος, να πιστέψουμε περισσότερο στον εαυτό μας, να αγκαλιάσουμε πρόθυμα αυτή την ευκαιρία να ζήσουμε ξανά και ξανά και ξανά που μας δίνεται κάθε πρωί και να καταλάβουμε ότι τίποτα δεν είναι πιο ενδιαφέρον σε αυτή τη ζωή, από το να νιώθουμε ενδιαφέροντες για τον εαυτό μας και υπερπολύτιμοι για τον Θεό.

The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis

ceciliasfalsin.com.br

Read More »

Τα φιλιά είναι πιο ερωτική και προσωπική υπόθεση από το σεξ…!!!

Για Μία Καλύτερη Ζωή Vs Ψυχολογία !!!

Ελάχιστες φωτογραφίες ερωτικού περιεχομένου, όσο «τολμηρές» κι αν είναι και όση σάρκα κι αν αποκαλύπτουν, μεταδίδουν τόσο ερωτισμό και τόση αισθησιακή ατμόσφαιρα όσο

αυτή η περίφημη ασπρόμαυρη φωτογραφία στο Παρίσι του μεσοπολέμου ενός ερωτευμένου ζευγαριού που φιλιέται καθώς περπατάει στη μέση του δρόμου.

Το “french kiss” όπως καθιερώθηκε να ονομάζονται τα γεμάτα πάθος φιλιά των ερωτευμένων στο στόμα, ενέπνευσε εκατοντάδες σκηνοθέτες, του Χόλλιγουντ ιδιαίτερα, οι οποίοι κι αυτοί με τη σειρά τους «έπλασαν» -κι εξακολουθούν να πλάθουν- αμέτρητες στιγμές φιλιών διάσημων κινηματογραφικών ζευγαριών που συγκίνησαν μέχρι δακρύων εκατομμύρια θεατές πολλών γενεών και άφησαν ιστορία στη μεγάλη οθόνη.

Τι είναι αυτή η φαινομενικά τόσο απλή πράξη του αγγίγματος των χειλιών μεταξύ δυο ερωτευμένων ανθρώπων και γιατί μας συγκινεί (με όλη τη σημασία της λέξης) τόσο πολύ είτε την απολαμβάνουμε οι ίδιοι είτε γινόμαστε θεατές της; Τι είναι αυτό που κάνει το φιλί να είναι μια πράξη τόσο ιδιαίτερη και τόσο σημαντική στον έρωτα;

Ας ξεκινήσουμε από το όργανο με το οποίο πραγματοποιείται το φιλί, το στόμα, τα εξωτερικά χείλη δηλαδή και το εσωτερικό το στόματος με τη γλώσσα: το κατεξοχήν όργανο που είμαστε αναγκασμένοι απ’ τις πρώτες στιγμές της ζωής μας να μάθουμε να χρησιμοποιούμε για να τραφούμε και να ζήσουμε αλλά και το πρώτο μέρος του σώματος μας με το οποίο αντλούμε ευχαρίστηση, απόλαυση, όταν το βασανιστικό αίσθημα της πείνας ανακουφίζεται από την τροφή που γεμίζει το στόμα και την ταυτόχρονη αίσθηση της ζεστής σωματικής επαφής με τη μητέρα.

Κανένας ψυχολόγος δεν έχει περιγράψει πιο ποιητικά το θηλασμό και τις προεκτάσεις του στον ανθρώπινο ψυχισμό από τον D. Winnicott: «…η σχέση του βρέφους με τη μητέρα κατά το “όργιο” του θηλασμού είναι ιδιαίτερα έντονη… περίπλοκη, γιατί περιλαμβάνει τη διέγερση της αναμονής, την εμπειρία της δραστηριότητας κατά το θηλασμό, την αίσθηση της ευχαρίστησης και την ανακούφιση από την ένταση των ενστίκτων που φέρνει η ικανοποίηση.

Σε μεγαλύτερη ηλικία … όταν το άτομο θα δοκιμάζει τα σεξουαλικά αισθήματα, αυτά θα του θυμίζουν εκείνα του θηλασμού… σ’ ένα ικανοποιητικό θηλασμό, το γεγονός ότι το βρέφος “παίρνει” από ένα μέρος το σώματος της μητέρας, αποτελεί το πρότυπο για όλα τα είδη της εμπειρίας στα οποία συμμετέχουν τα ένστικτα.»

Φαίνεται λοιπόν πως το φιλί, αυτή η στοματική απόλαυση που δεν αποσκοπεί στη λήψη τροφής, μας συνδέει κάθε φορά –υποσυνείδητα- μ’ αυτή την πρώτη εμπειρία της ικανοποίησης πρωταρχικών ενστίκτων σε συνδυασμό με βαθιά και τρυφερή ανθρώπινη επαφή. Κι αν δεν ρέει γάλα, αυτό το «σύμβολο της αγάπης, της φροντίδας και της αποδοχής» κατά τον E. Fromm, αυτό δεν κάνει το φιλί να υστερεί, γιατί εδώ υπάρχουν δύο που δίνουν και παίρνουν ο ένας απ’ τον άλλο.

Μάλιστα, το φιλί, αντίθετα από την καθεαυτό πράξη της σεξουαλικής διείσδυσης (“coitus”) όπου οι ρόλοι είναι καθορισμένοι, επιτρέπει αμέτρητα «παιχνίδια» καθώς οδηγεί τον άντρα και τη γυναίκα να εναλλάσσονται στον παθητικό και τον ενεργητικό ρόλο, τη μια στιγμή να δέχονται και την άλλη να προσφέρουν.

Κάθε στόμα λοιπόν, λαίμαργο ή εκλεπτυσμένο, παμφάγο ή gourmet, μπορεί να μετατραπεί μέσα απ’ το φιλί σε τροφή για κάποιον άλλο. Όταν τα χείλη ενώνονται και οι αναπνοές αναμειγνύονται, οι αισθήσεις αρχίζουν να ξυπνούν, το σώμα και το πνεύμα να διεγείρονται. Τι συμβαίνει όταν δυο άνθρωποι φιλιούνται;

Τα συναισθήματα

Περισσότερο από κάθε άλλη ερωτική πράξη, με το φιλί «αγγίζουμε» την πιο βαθιά προσωπική πλευρά του άλλου. Ανακαλύπτουμε πώς δίνεται, αν μπορεί να αφεθεί, αν είναι «σφιγμένος» ή αν μπορεί να βάλει συναίσθημα σ’ αυτό που κάνει. Από την άλλη, για μας τους ίδιους, όταν δεν νιώθουμε καλά φιλώντας τον άλλο, καταλαβαίνουμε ότι κάτι μέσα μας αντιστέκεται σ’ αυτή την τόσο βαθιά προσέγγιση ενώ όταν νιώθουμε καλά, αισθανόμαστε ότι ερχόμαστε πολύ κοντά του, ότι μεταξύ μας δημιουργείται ζεστασιά.

Το φιλί απαιτεί τόσο συναισθηματικό δόσιμο, ώστε είναι αναγκαίο συστατικό για την δημιουργία αυτής της ιδιαίτερης οικειότητας που χαρακτηρίζει την εντελώς ιδιωτική σφαίρα της σχέσης του ερωτευμένου ζευγαριού. Άλλωστε δεν είναι άνευ σημασίας το ότι το στόμα βρίσκεται στο κεφάλι, στο πρόσωπο, εκεί που βρίσκεται το κέντρο της πνευματικής μας λειτουργίας κι έτσι φιλώντας είναι σαν να πλησιάζονται περισσότερο οι ψυχές παρά τα σώματα.

Η επιθυμία

Φυσικά τα φιλιά δεν εκφράζουν μόνο συναισθήματα, εκφράζουν και επιθυμία και αισθησιασμό. Με το φιλί διεγείρονται καταρχήν οι ερωτογενείς ζώνες που υπάρχουν στις στοματικές μεμβράνες. Όταν λοιπόν απολαμβάνουμε τα φιλιά κάποιου σημαίνει ότι «ταιριάζουν οι χημείες μας» όπως ακριβώς μπορεί να μας αρέσει και να μας ελκύει η –ανεπαίσθητη- μυρωδιά που αναδίδει το δέρμα ενός ανθρώπου.

Έτσι, μπορεί τα φιλιά του να μας φαίνονται υπέροχα επειδή μας ξυπνούν την επιθυμία αλλά βέβαια δεν λένε απολύτως τίποτα –αντίθετα με ό,τι συνήθως εικάζεται- για το κατά πόσο καλό θα είναι το σεξ μαζί του ή για το αν π. χ. έχει προβλήματα στύσης ή πρόωρης εκσπερμάτωσης.

Αυτό σημαίνει ότι πρόκειται για παραμύθι η πεποίθηση ότι όταν π. χ. ένας άντρας φιλάει καλά είναι και καλός εραστής. Από την άλλη βέβαια, όταν δεν μας αρέσει να φιλιόμαστε με κάποιον υπάρχουν πολλές πιθανότητες να μην μας αρέσει και το σεξ με τον άνθρωπο αυτό, ίσως γιατί οι αισθήσεις μας μας προειδοποιούν ότι κάτι δεν πάει καλά με «τις χημείες μας». Στο φιλί γεύεσαι το σάλιο του άλλου, κάτι που κανένας άνθρωπος δεν κάνει οικειοθελώς όταν δεν αισθάνεται δυνατή έλξη για τον άλλο.

Το ζευγάρι

Καθώς παίζει το ρόλο «διεγερτικού» αλλά και ένδειξης επιθυμίας για τον άλλο κι επιπλέον εκφράζει τρυφερότητα και οικειότητα το φιλί είναι ενδεικτικό της καλής κατάστασης, της «υγείας» ενός ζευγαριού. Και αντίστροφα, όταν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα στη σχέση, το πρώτο πράγμα που αρχίζει ο ένας να βρίσκει απωθητικό στον άλλο δεν είναι τόσο το σώμα όσο το στόμα του και τα φιλιά.

Πράγματι, πολλά ζευγάρια που δεν τα πάνε καλά, που έχουν απομακρυνθεί και χάσει την οικειότητα τους συχνά συνεχίζουν να έχουν σεξουαλική επαφή από συνήθεια, μ’ έναν κάπως μηχανιστικό, αυτοματοποιημένο τρόπο, ενώ το φιλί που απαιτεί άφημα στον άλλο και συναισθηματική επαφή, γίνεται πιο δύσκολη υπόθεση.

«Μπορώ να κάνω έρωτα με τη γυναίκα μου όταν δεν νιώθω πολλή επιθυμία, όταν είμαι ψυχραμένος μαζί της ή όταν είμαι κάπως στον κόσμο μου και μ’ απασχολούν άλλα πράγματα, όμως είναι αδύνατο να τη φιλήσω έντονα στο στόμα, αυτό δε μου βγαίνει. Για να φιληθούμε πρέπει να νιώθουμε πραγματικά οικεία και τρυφερά ο ένας με τον άλλο, δεν είναι αστεία υπόθεση! Γι’ αυτό και δεν μπορώ να την κοροϊδέψω, ούτε αυτή εμένα. Όταν δε φιλιόμαστε ξέρουμε και οι δύο ότι κάτι τρέχει…»

Λέει ο Νίκος περιγράφοντας τις ερωτικές διακυμάνσεις του γάμου του. Έτσι όταν σ ‘ένα ζευγάρι ο ένας αρχίζει να μην θέλει πια τα χυμώδη ερωτικά φιλιά του άλλου, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι που απαιτεί επαγρύπνηση. Ίσως σημαίνει ότι πρέπει να ενδιαφερθούμε ξανά περισσότερο για τη σχέση μας και να προσπαθήσουμε να ξαναβρούμε την όρεξη μας ή να ξυπνήσουμε την όρεξη του άλλου για απολαυστικά φιλιά.

Φαίνεται λοιπόν πως δεν είναι χωρίς λόγο όλη αυτή συγκίνηση για τα φιλιά αλλά και όλη η αγωνία και η ταραχή των εφήβων (και των παιδιών ενίοτε) για το πώς θα είναι και αν θα καταφέρουν να ανταποκριθούν στο πρώτο τους φιλί. Πρόκειται για μια πράξη μύησης που σηματοδοτεί την έναρξη της σεξουαλικής ζωής έστω και αν η «συνέχεια» αργήσει πολύ να λάβει χώρα.

Όμως, και αφού περάσουμε στην ενήλικη ζωή κι αφήσουμε πίσω μας τους αγωνιώδεις εφηβικούς πειραματισμούς, τα φιλιά μας συγκινούν εξίσου, όπως έδειξε μια έρευνα που έγινε πριν μερικά χρόνια στη Γαλλία: Μία στις δύο γυναίκες «ψηφίζουν» ένα χυμώδες φιλί ως το καλύτερο μέσο για να διεγερθεί η επιθυμία.

Πιο πολύ και από την σεξουαλική επαφή του υπόλοιπου σώματος, αυτή των χειλιών μας αγγίζει ως τα πιο βαθιά σημεία του ψυχισμού μας, μας κάνει να ανοιγόμαστε στον άλλο, γκρεμίζει τοίχους και γεφυρώνει αποστάσεις. Γι’ αυτό και οι επαγγελματίες του έρωτα, οι πόρνες, δεν φιλούν τους πελάτες τους, διατηρώντας έτσι ένα τελευταίο «τείχος» που προστατεύει την βαθιά ιδιωτική τους σφαίρα.

Μπορεί να «κατακτήσεις» σώμα ενός άλλου ανθρώπου όμως αν δεν καταφέρεις να αποσπάσεις τα φιλιά του δεν τον έχεις κατακτήσει πραγματικά ούτε έχεις βάλει γερές βάσεις για να χτίσεις μια πραγματικά κοντινή και ζεστή ερωτική σχέση μαζί του.

Σημειώσεις: Τα φιλιά είναι πιο ερωτική και πιο προσωπική υπόθεση από το σεξ αυτό καθεαυτό. Το χαρακτηρίζει όμως και κάτι ακόμη: ενώ το σεξ μπορεί να γίνεται «υγιεινιστικά» και με χίλιες προφυλάξεις, το φιλί δεν μπορεί να είναι παρά αυτό που είναι, αλλιώς δεν είναι φιλί.

Για να το πούμε με αριθμούς, ένα φιλί είναι: 9 mg νερού, 700 mg αλμπουμίνης, 1,7 mg λίπους, 0,4 mg αλάτων και 100 mg οργανικών ουσιών που μεταφέρονται από στόμα σε στόμα. Είναι λοιπόν ένας στυγνός μεταφορέας μικροβίων; Χωρίς αμφιβολία, μόνο που, όπως ισχυρίζεται με χιούμορ ένας αμερικάνος γιατρός, ένα αληθινό φιλί προκαλεί τόση θερμότητα που καταστρέφει αμέσως όλα τα μικρόβια.

Το άρθρο έγραψε η Λουίζα Βογιατζή/ Ψυχολόγος, Σύμβουλος προσωποκεντρικής προσέγγισης.

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
Κόμπλεξ : Πώς τα αποκτάμε και πώς να τα ξεπεράσουμε !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
Γιατί έστω και μία φορά πρέπει να ταξιδέψεις μόνη σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5 πράγματα για την πρώτη solo φάση που ζεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Το πρόβλημα δεν είναι σε σας αλλά στη χαμηλή αυτοεκτίμηση!!! !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Κάθε άνθρωπος που έχετε συναντήσει είναι εδώ για έναν από αυτούς τους 5 κοσμικούς λόγους !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Έλκεστε απο κάποιον??{ Πολλά άρθρα... } !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Όλα για κάποιον λόγο γίνονται. Για ποιον?? !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
12 νόμοι του Κάρμα που θα αλλάξουν τη ζωή σου !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 10 αλλαγές που πρέπει να κάνετε μετά τα 30 για να είστε ευτυχισμένοι!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 10 συνήθειες που θα βελτιώσουν δραματικά την ζωή σου !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κρίνεται η αξία μας από την απόρριψη ή όχι??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς να αναγνωρίσετε τα 8 σημάδια της συναισθηματικής χειραγώγησης !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τι είναι ο νόμος της έλξης??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πλήρης οδηγός για το Νόμο της Έλξης | Πώς να πραγματοποιήσετε τη ζωή των ονείρων σας!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Νόμος της έλξης: 6 τρόποι για να έλξεις όσα ονειρεύεσαι!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ο Νόμος της Έλξης στις Σχέσεις!!! !!!

anapnoes.gr

Read More »

Εντυπωσιακό αυτοκίνητο ηλιακής ενέργειας..Video !!!

Τεχνολογία & Επιστήμη !!!

Διαθέτει φωτοβολταϊκό σύστημα στο αμάξωμα
που του προσφέρει αυτονομία άνω των 600 χλμ. !!!

Η αμερικανική νεοφυής εταιρεία Aptera παρουσίασε το Launch Edition Aptera, ένα φουτουριστικού αεροδυναμικού σχεδιασμού διθέσιο αυτοκίνητο που κινείται με ηλιακή ενέργεια φέρνοντας μια νέα εντυπωσιακή ομολογουμένως πρόταση στον τομέα της ηλεκτροκίνησης.

Στην οροφή και το καπό του οχήματος υπάρχουν φωτοβολταϊκά πάνελ που μπορούν να τροφοδοτήσουν τη μπαταρία του με 700W ενέργειας ικανή να του προσφέρει αυτονομία 640 χλμ. θα μπορεί να πιάνει τα 0-100 χλμ./ώρα σε τέσσερα δευτερόλεπτα ενώ η τελική του ταχύτητα θα είναι της τάξης των 160 χλμ./ώρα.

«Έχουμε λύσει την εξίσωση για έναν πιο αποτελεσματικό τρόπο ταξιδιού εκμεταλλευόμενοι τη δύναμη του Ηλιου και είμαστε ενθουσιασμένοι που παρουσιάζουμε το όχημά μας, το Launch Edition στον κόσμο.

Οι προσπάθειές μας είχαν ως αποτέλεσμα ένα όχημα που μπορεί να σας μεταφέρει εκεί που θέλετε να πάτε χρησιμοποιώντας τη δημιουργική ενέργεια απευθείας από τον Ηλιο μας και να μετατραπεί αποτελεσματικά σε ελεύθερη κίνηση» ανέφερε σε δήλωση του ο συνιδρυτής Στηβ Φαμπρό.



Το όχημα αναμένεται να μπει στην γραμμή παραγωγής στα τέλη του έτους και η τιμή του έχει οριστεί στα 33 χιλιάδες δολάρια με την εταιρεία να ισχυρίζεται ότι έχει δεχθεί ήδη 40 χιλιάδες παραγγελίες.

You Might Also Like... ...

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ηλεκτροκίνηση !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Αυτοκινητοβιομηχανία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιστήμη !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Techscience !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κόσμος !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πράσινη Τεχνολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιπτώσεις στο Περιβάλλον !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κλιματική Αλλαγή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Περιβάλλον/Κλίμα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πολιτική Προστασία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διάστημα !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ανθρωπολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Αρχαιολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: archaeology !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Internet !!!

Naftemporiki.gr , autoexpress.co.uk

Read More »

Μαρμελάδα αχλάδι εύκολη & γρήγορη & Χωριάτικη !!!

Συνταγές Μαγειρικής ~ Ζαχαροπλαστικής !!!

Οι μαρμελάδες πάντα αποτελούσαν για μένα αναμνήσεις…. ένα βαζάκι σπιτική μαρμελάδα με γεμίζει με χαρά & απόλαυση.

Η γιαγιά Μαρία - αλλά & η μητέρα μου - τότε μάζευε τα αχλάδια και μας τα έφτιαχνε μαρμελάδα και ήταν η καλύτερη μαρμελάδα στον κόσμο, γιατί πολύ απλά ότι έφτιαχνε εκείνη είχε πολύ αγάπη μέσα του που έφτανε μέχρι την κοιλίτσα μας… ακολουθεί η γεμάτη αναμνήσεις...

Υλικά: { 5 βάζα των 500 γρ. ~ 50 θερμίδες 1 κουτ. γλυκού }

•► 2,5 κιλά αχλάδια ώριμα αλλά όχι παραγινωμένα καθαρισμένα και κομμένα σε κυβάκια
•► ½ λεμόνι χυμό και ξύσμα
•► 1 ξύλο κανέλας
•► 4 γαρύφαλλα
•► 1 φλιτζάνι νερό
•► 6 φλιτζάνια ζάχαρη

Εκτέλεση:

Σε κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, ρίχνουμε τα αχλάδια, τον χυμό και το ξύσμα λεμονιού, τα μπαχαρικά και ένα φλιτζάνι νερό. Αφήνουμε το μείγμα να σιγοβράσει για 10 λεπτά, ανακατεύοντας καλά με μια ξύλινη κουτάλα, ενώ όποτε χρειάζεται ξαφρίζουμε.

Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Με μπλέντερ χειρός πολτοποιούμε το μείγμα και προσθέτουμε τη ζάχαρη.

Βάζουμε ξανά την κατσαρόλα στη φωτιά και αφήνουμε το μείγμα να σιγοβράσει για περίπου 15-20 λεπτά, ανακατεύοντας συνέχεια.

Σε αυτό το σημείο, μπορούμε προαιρετικά να προσθέσουμε τους σπόρους από 1 στικ βανίλιας. Μόλις η μαρμελάδα αρχίζει να πήζει, είναι έτοιμη.

Βγάζουμε το σκεύος από τη φωτιά και την μοιράζουμε σε γυάλινα αποστειρωμένα βάζα τα οποία αφήνουμε ανοιχτά μέχρι η μαρμελάδα να κρυώσει καλά.

Στη συνέχεια τα καλύπτουμε με καπάκι και τα αποθηκεύουμε σε δροσερό και σκιερό μέρος. Όταν ανοιχτεί η μαρμελάδα, διατηρείται στο ψυγείο.

Τέλος να ενημερώσω οτι η Προετοιμασία διαρκεί 10 λεπτά & η εκτέλεση 45 λεπτά.

ΚαλοΦάγωτη να σας είναι !!!

{ Μετατροπές στην Μαγειρική ~ Ζαχαροπλαστική Δείτε ΕΔΩ }

← ← ← { Πατήστε αυτό το κομβίο }

mamapeinao.gr

Read More »

Καρκίνος της ουροδόχου κύστης: Τι ρόλο παίζει το κάπνισμα – Όλα τα συμπτώματα και τι να προσέχετε !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Διατροφή !!!

Στον εν λόγω καρκίνο σχηματίζονται κακοήθη (καρκινικά) κύτταρα στους ιστούς της ουροδόχου κύστης.

Το κάπνισμα μπορεί σαφώς να επηρεάσει τον κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης. Αφορμή για να θυμηθούμε τι ακριβώς συμβαίνει με τον εν λόγω καρκίνο, στάθηκε η χθεσινοβραδινή συνέντευξη του γνωστού συνθέτη και τραγουδιστή, Στέφανου Κορκολή, στην εκπομπή The Tonight’s Show του ANT1.

Ο Στέφανος Κορκολής επισήμανε ότι “καθαρά η αιτία ήταν το τσιγάρο. Κάπνιζα πάρα πολύ. Το τσιγάρο με κατέστρεψε». Όπως είπε, «με την περιπέτειά μου δίνω μία μάχη συνεχώς, διότι έρχεται και φεύγει. Βέβαια, κάνοντας κάποιες θεραπείες και έχοντας δει δίπλα μου περιστατικά άλλα, έκανα το σταυρό μου και είπα «τυχερός είμαι μέσα σε αυτή την ατυχία”.

Ο δημοφιλής καλλιτέχνης διαγνώστηκε με καρκίνο της ουροδόχου κύστεως τον Οκτώβριο του 2013. Έκτοτε, όπως είπε, δίνει συνεχή μάχη με τον καρκίνο, καθώς παρουσιάζει υποτροπές.

Πού σχηματίζεται ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης

Η ουροδόχος κύστη είναι ένα κοίλο όργανο στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Έχει σχήμα μικρού μπαλονιού και έχει ένα μυϊκό τοίχωμα που του επιτρέπει να γίνεται μεγαλύτερο ή μικρότερο για να αποθηκεύει τα ούρα που παράγονται από τους νεφρούς.

Υπάρχουν δύο νεφροί, ένας σε κάθε πλευρά της σπονδυλικής στήλης, πάνω από την μέση. Μικροσκοπικά σωληνάρια στους νεφρούς φιλτράρουν και καθαρίζουν το αίμα. Βγάζουν τα απόβλητα και παράγουν ούρα. Τα ούρα περνούν από κάθε νεφρό μέσω ενός μακρύ σωλήνα (ουρητήρας) στην ουροδόχο κύστη. Η κύστη συγκρατεί τα ούρα μέχρι να περάσουν από την ουρήθρα και να φύγουν από το σώμα.

Καρκίνος της ουροδόχου κύστης: Τύποι

Υπάρχουν τρεις τύποι καρκίνου της ουροδόχου κύστης που ξεκινούν στα κύτταρα της επένδυσης της ουροδόχου κύστης. Παίρνουν το όνομά τους από τον αντίστοιχο τύπο των κυττάρων που γίνονται καρκινικά:

1️⃣➖ Μεταβατικό κυτταρικό καρκίνωμα: Καρκίνος που ξεκινά από κύτταρα στο πιο εσωτερικό στρώμα ιστού της ουροδόχου κύστης. Αυτά τα κύτταρα είναι σε θέση να τεντώνονται όταν η κύστη είναι γεμάτη και να συρρικνώνονται όταν αδειάζεται. Οι περισσότεροι καρκίνοι της ουροδόχου κύστης ξεκινούν στα μεταβατικά κύτταρα. Το μεταβατικό κυτταρικό καρκίνωμα μπορεί να είναι χαμηλού ή υψηλού βαθμού:

Δείτε ποια είναι... ...

•► Το χαμηλού βαθμού μεταβατικό κυτταρικό καρκίνωμα συχνά υποτροπιάζει (επιστρέφει) μετά τη θεραπεία, αλλά σπάνια εξαπλώνεται στο μυϊκό στρώμα της ουροδόχου κύστης ή σε άλλα μέρη του σώματος.

•► Το υψηλού βαθμού μεταβατικό κυτταρικό καρκίνωμα συχνά υποτροπιάζει (επιστρέφει) μετά τη θεραπεία και συχνά εξαπλώνεται στο μυϊκό στρώμα της ουροδόχου κύστης, σε άλλα μέρη του σώματος και στους λεμφαδένες. Σχεδόν όλοι οι θάνατοι από καρκίνο της ουροδόχου κύστης οφείλονται σε υψηλού βαθμού νόσο.

2️⃣➖ Ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα: Καρκίνος που ξεκινά στα πλακώδη κύτταρα (λεπτά, επίπεδα κύτταρα που επενδύουν το εσωτερικό της ουροδόχου κύστης). Ο καρκίνος μπορεί να σχηματιστεί μετά από μακροχρόνια μόλυνση ή ερεθισμό.

3️⃣➖ Αδενοκαρκίνωμα: Καρκίνος που ξεκινά στα αδενικά κύτταρα που βρίσκονται στην επένδυση της ουροδόχου κύστης. Τα αδενικά κύτταρα στην ουροδόχο κύστη παράγουν ουσίες όπως η βλέννα. Αυτός είναι ένας πολύ σπάνιος τύπος καρκίνου της ουροδόχου κύστης.

Δείτε ποιοι άλλοι είναι... ...

•► Ο καρκίνος που βρίσκεται στην επένδυση της ουροδόχου κύστης ονομάζεται επιφανειακός καρκίνος της ουροδόχου κύστης.

•► Ο καρκίνος που έχει εξαπλωθεί μέσω της επένδυσης της ουροδόχου κύστης και εισβάλλει στο μυϊκό τοίχωμα της κύστης ή έχει εξαπλωθεί σε κοντινά όργανα και λεμφαδένες ονομάζεται διηθητικός καρκίνος της ουροδόχου κύστης.



Καρκίνος της ουροδόχου κύστης: Tο κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο

Οτιδήποτε αυξάνει τις πιθανότητες να νοσήσετε από κάτι ονομάζεται παράγοντας κινδύνου. Το να έχετε έναν παράγοντα κινδύνου δεν σημαίνει ότι θα πάθετε καρκίνο. Αντιστοίχως, το να μην έχετε παράγοντες κινδύνου δεν σημαίνει ότι δεν θα πάθετε καρκίνο. Μιλήστε με τον γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο για καρκίνο της ουροδόχου κύστης.

Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν τα εξής:

•► Χρήση καπνού, ιδιαίτερα το κάπνισμα τσιγάρων
•► Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου της ουροδόχου κύστης
•► Ορισμένες αλλαγές στα γονίδια που συνδέονται με τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης

•► Έκθεση σε χρώματα, βαφές, μέταλλα ή προϊόντα πετρελαίου στον χώρο εργασίας
•► Προηγούμενη θεραπεία με ακτινοθεραπεία στην λεκάνη ή με ορισμένα αντικαρκινικά φάρμακα, όπως η κυκλοφωσφαμίδη ή η ιφωσφαμίδη

•► Το να παίρνετε το Aristolochia fangchi, ένα κινέζικο βότανο
•► Το να πίνετε νερό από πηγάδι που έχει υψηλά επίπεδα αρσενικού
•► Το να πίνετε νερό που έχει υποστεί επεξεργασία με χλώριο

•► Το μνα έχετε ιστορικό λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης που προκαλούνται από το βακτήριο Schistosoma haematobium
•► Το να χρησιμοποιείτε ουροποιητικούς καθετήρες για μεγάλο χρονικό διάστημα

Η προχωρημένη ηλικία αποτελεί κοινό παράγοντα κινδύνου για τους περισσότερους καρκίνους. Η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου αυξάνεται όσο μεγαλώνετε.

Καρκίνος της ουροδόχου κύστης: Συμπτώματα

Αίμα στα ούρα και πόνος κατά την ούρηση είναι τα βασικά σημάδια. Εντούτοις, αυτά και άλλα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν τόσο από καρκίνο της ουροδόχου κύστης όσο και από άλλες καταστάσεις.

Μιλήστε με τον γιατρό σας εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα:

Δείτε ποια είναι... ...

•► Αίμα στα ούρα (χρώμα ελαφρώς ροζ ή σαν σκουριασμένο έως έντονο κόκκινο)
•► Συχνοουρία
•► Πόνος κατά την ούρηση
•► Πόνος στην μέση



Καρκίνος της ουροδόχου κύστης: Στάδια

Αφότου διαγνωστεί ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης, γίνονται εξετάσεις για να διαπιστωθεί εάν τα καρκινικά κύτταρα έχουν εξαπλωθεί εντός της ουροδόχου κύστης ή σε άλλα μέρη του σώματος.

Τα ακόλουθα στάδια χρησιμοποιούνται για να καθορίσουν την σοβαρότητα του εν λόγω καρκίνου:

Δείτε ποια είναι... ...

•► Στάδιο 0 (Μη διηθητικό θηλώδες καρκίνωμα και καρκίνωμα in Situ)
•► Στάδιο Ι
•► Στάδιο II
•► Στάδιο III
•► Στάδιο IV

Ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης μπορεί να υποτροπιάσει (επανέλθει) ακόμα και αφότου έχει αντιμετωπιστεί.

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Καρκίνος της ουροδόχου κύστης: Σε ποια ηλικία “χτυπάει” συνήθως – Πρόγνωση ανά ηλικία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ουρολοίμωξη: Απαντήσεις στις 6 απορίες που έχουμε όλοι !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινός παιδικός ιός μπορεί να προκαλέσει καρκίνο ουροδόχου κύστης! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Καρκίνος των νεφρών: Συμπτώματα, διάγνωση, ποιοι πρέπει να προσέχουν και τι θεραπείες υπάρχουν !!!

iatropedia.gr , mayoclinic.org , cancer.go

Read More »

Επέζησα... Γιατί Ήταν Θέλημα Θεού !!!

Κοινωνία/Σχέσεις~Συναισθήματα~Συμπεριφορά Vs Jesus !!!

Από τις πολλές προκλήσεις που μου πρότεινε η ζωή, από τις πολλές εμπειρίες που έζησα με ανθρώπους, με δύσκολες καταστάσεις, από τις πολλές αντιξοότητες που με επηρέασαν συναισθηματικά, ή που με έκαναν να χάσω το έδαφος κατά καιρούς, αυτό που έχω να πω είναι: Επιβίωσα!!!

Και επέζησα μόνο επειδή ο Θεός με δίδαξε να αντιμετωπίζω τους ανέμους χωρίς να συσσωρεύω το κακό μέσα μου, χωρίς να παραμορφώνω την καρδιά μου, χωρίς να χάνω το καλύτερό μου εαυτό, χωρίς να επιτρέπω στα κακά πράγματα να γίνονται μέρος του παρόντος μου με τρόπο οδυνηρό και αγανακτισμένο. Είμαστε φτιαγμένοι από ειλικρινή στοργή και όμορφη πίστη, και όσο περισσότερο αφήνουμε πίσω μας ό,τι δεν άξιζε, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχουμε να προχωρήσουμε μπροστά, να αναπτυχθούμε, να κατακτήσουμε αυτό που λαχταράμε σε κάθε τομέα της ζωής μας.

Οι θλίψεις δεν προσκαλούνται, έρχονται απροειδοποίητα, αλλά η ομορφιά όλων αυτών είναι ότι έχουν τη δύναμη να μας ξαναχτίσουν από μέσα, καταλαβαίνετε, δεν είπα να τις φιλοξενήσουμε με όλες τις τιμές του σπιτιού, αλλά ότι πρέπει να τις κάνουμε ευκαιρία και όχι όπλο καταστροφής, να τις αντιμετωπίσουμε χωρίς φόβο και να μην τις κανακεύουμε σαν να είναι κύριοι των συναισθημάτων μας, σαν να υπαγορεύουν τους κανόνες της ψυχής μας και να μας κάνουν σκλάβους της πικρίας τους.

Τελικά, η αλήθεια είναι μόνο μία, ότι για όλα υπάρχει σκοπός, και ότι αν σκεφτούμε καλά όλες τις μάχες που αντιμετωπίζουμε, θα βρούμε σε κάθε μία από αυτές ένα μάθημα ζωής, το οποίο θα αποτελέσει μέρος των μελλοντικών μας κατασκευών, και το οποίο πιθανότατα θα μετατραπεί σε αναμενόμενες ευλογίες και ζητούμενα θαύματα, αν δεν δεχτούμε τις συνέχειές τους μέσα μας.

The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis

ceciliasfalsin.com.br

Read More »

Δε Ζούμε Πια, Τρέχουμε...!!!

Για Μία Καλύτερη Ζωή Vs Ψυχολογία !!!

Δεν ζούμε, τρέχουμε…

Όλο τρέχουμε, κάτι να προλάβουμε, κάτι να κάνουμε, κάποιον να δούμε, κάτι να πληρώσουμε, κάτι να ακούσουμε, κάτι να μάθουμε, κάτι να διαβάσουμε, κάτι.

Απ’ τη στιγμή που ανοίγουμε τα μάτια μας μέχρι να τα κλείσουμε, τρέχουμε.

Ακόμα και τις στιγμές που ξεκουραζόμαστε, ακόμα και στον ελεύθερο χρόνο μας, ακόμα και τότε κάτι πρέπει να κάνουμε. «Τι κάνεις;»
«Τίποτα»
(αυτή είναι η πιο ανησυχητική απάντηση)

«Τι κάνεις;»
«Τρέχω»
(αυτή είναι η πιο συνηθισμένη απάντηση)

Αν μείνεις για μια ώρα χωρίς να κάνεις τίποτα, απλώς κοιτώντας τον τοίχο ή το δέντρο απέναντι, αισθάνεσαι ενοχές.

Αν σε δουν να μένεις έτσι για μια ώρα, χωρίς να κάνεις τίποτα, απλώς κοιτώντας τον τοίχο ή το δέντρο απέναντι, θα σου προτείνουν αντικαταθλιπτικά.

Γιατί πέρα από τις δουλειές που πρέπει να κάνεις, πέρα από τα καθήκοντα σου, θα μπορούσες να αξιοποιήσεις αυτή την ώρα, διαβάζοντας, ακούγοντας μουσική, κάνοντας γυμναστική -αντί να χάνεις το χρόνο σου.

Λες και η ώρα του ρεμβασμού είναι χαμένη ζωή.
Λες και η υπόλοιπη ζωή, όπου όλο τρέχουμε κάτι να προλάβουμε, είναι κερδισμένη ζωή.

Ακόμα και τα παιδιά μας τα γαλουχούμε με το ιδανικό της άοκνης προσπάθειας.

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿
Ερεθίσματα, ακόμα περισσότερα ερεθίσματα, καταιγισμός ερεθισμάτων από την κούνια, μην τυχόν και δεν ακούσει Μότσαρτ, μην τυχόν και δεν μιλήσει ως τα δύο, και περισσότερα ερεθίσματα μετά, και παιχνίδια εκπαιδευτικά και διάβασμα και μουσική προπαιδεία και εξωσχολικές δραστηριότητες και εποικοδομητικό παιχνίδι (λες και το παιχνίδι μπορεί να είναι κάτι άλλο) και dvd και τάμπλετ και κολυμβητήριο και δύο ξένες γλώσσες από νωρίς (γιατί τότε μαθαίνουν πιο εύκολα), τα παιδιά μας τρέχουν πίσω μας κι αυτά.

Τρέχουμε εμείς, τρέχουν και τα παιδιά μας.

Πρέπει πάντα να κάνεις κάτι, να μην «χάνεις τον καιρό σου», να μη σπαταλάς τον καιρό σου.

Όμως αυτή η άδεια ώρα είναι ανάγκη του ανθρώπου.

Όταν αφήνουμε τον νου μας να αδειάσει, τότε πλησιάζουμε περισσότερο τον πυρήνα μας.

Γιατί όλα όσα μάθαμε κι όλα όσα μαθαίνουμε, όλα όσα κάνουμε και όλα όσα τρέχουμε να προλάβουμε (all that you give, all that you deal, all that you buy -beg, borrow or steal), είναι ενδύματα του νου και όταν τον νου τον βαρυφορτώνεις τότε αυτός, αναπόφευκτα κάποια στιγμή, καταρρέει.

Οι ψυχικές ασθένειες είναι η πανδημία του σύγχρονου πολιτισμού. Κατάθλιψη, ψυχαναγκασμοί, φοβίες και κυρίως άγχος.

Γιατί τρέχουμε. Τρέχουμε να προλάβουμε τη ζωή και δεν καταλαβαίνουμε ότι η ζωή έχει μείνει πίσω.

Αυτό που κυνηγάμε είναι η fata-morgana των προσδοκιών που πρέπει να έχουμε.

Γιατί πρέπει να είμαστε επιτυχημένοι, πρέπει να έχουμε περισσότερα λεφτά, πρέπει να είμαστε καλλιεργημένοι-έξυπνοι-όμορφοι-γυμνασμένοι-αδύνατοι-χαρούμενοι-ευτυχισμένοι, πρέπει να έχουμε τα πιο έξυπνα παιδιά, και πρέπει να ξεπεράσουμε τους άλλους, να έχουμε περισσότερα λεφτά από τους άλλους, να είμαστε πιο καλλιεργημένοι-έξυπνοι-όμορφοι-γυμνασμένοι-αδύνατοι-χαρούμενοι-ευτυχισμένοι από τους άλλους…

Πρέπει να κάνουμε, πρέπει να είμαστε, πρέπει να έχουμε κάτι παραπάνω και κάτι παραπάνω και όλο τρέχουμε για να το έχουμε και όλο πασχίζουμε για να πετύχουμε αυτό το κάτι παραπάνω, αυτό το μεγάλο, και τελικά έρχεται μια στιγμή όπου καταλαβαίνεις ότι έχασες εκείνο το μικρό και «λίγο παρακάτω» που είχες.

Δεν απόλαυσες το σώμα σου και την νεότητα σου, γιατί πάντα ήθελες να είσαι πιο αδύνατος/η, πιο όμορφος/η, πιο sexy, πιο Μπραντ Πητ/Αντζελίνα Τζολί.

Όταν όμως είσαι ογδόντα χρονών και κοιτάς τις φωτογραφίες της νεότητας καταλαβαίνεις ότι ήσουν πιο όμορφος/η απ” όσο πίστευες τότε.

Δεν απόλαυσες τον σύντροφο σου, γιατί διαρκώς γκρίνιαζε και δεν έβγαζε αρκετά λεφτά, και δεν ήταν αρκετά ρομαντικός-όμορφος-ερωτικός και γιατί δεν πρόλαβες να ασχοληθείς μαζί του, είχατε το Τρέξιμο.

Αλλά στα ογδόντα, όταν πια δεν θα τον έχεις δίπλα σου, νοσταλγείς τη γκρίνια του και τα ελαττώματα του και εκείνον τον χαζό τρόπο που σου έλεγε: «Ε, ναι, σ” αγαπώ. Πάλι τα ίδια θα λέμε;»

Δεν απόλαυσες τα παιδιά σου, γιατί έπρεπε να τα στείλεις στον παιδικό σταθμό ώστε να μπορείς να τρέχεις για να τους προσφέρεις τα πάντα και έπρεπε να τα προετοιμάσεις για το νηπιαγωγείο, να τα στείλεις διαβασμένα στο δημοτικό, να τα στείλεις να μάθουν αγγλικά-γαλλικά-μουσική-θέατρο-μπαλέτο-υπολογιστές, και έπρεπε να διαβάζουν όλη μέρα για να περάσουν στο πανεπιστήμιο και μετά έφυγαν από το σπίτι πριν να το καταλάβεις.

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿
Και στα ογδόντα σου, κοιτάς τις φωτογραφίες των παιδιών σου και καταλαβαίνεις ότι δεν πρόλαβες να τα αγκαλιάσεις όσο ήθελες, δεν πρόλαβες να παίξεις μαζί τους, γιατί έπρεπε να τρέχεις και έπρεπε να τρέχουν κι εκείνα.

Κοιτάς πίσω και καταλαβαίνεις ότι δεν πρόλαβες τίποτα.

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿
Ούτε τους φίλους σου να δεις ούτε τους γονείς σου να καταλάβεις ούτε έρωτες να ζήσεις ούτε να χορέψεις ούτε να κάνεις αυτά που θεωρούσες σημαντικά όταν ήσουν παιδί.

Κι αυτό σου φαίνεται παράξενο. Όλο έτρεχες κι όμως δεν πρόλαβες.

Γιατί έτρεχες τότε; Για να πληρώσεις όλους τους λογαριασμούς; Μα ακόμα χρωστάς και νέοι λογαριασμοί έρχονται κάθε μέρα.

Και καταλαβαίνεις ότι έτρεχες για να επιβιώσεις.
Λυπάμαι που στο λέω, αλλά τώρα, στα ογδόντα, δεν έχεις χρόνο για τύψεις.

Έχεις λίγο χρόνο να ζήσεις ακόμα, μην τον χαραμίσεις σε τύψεις γι’ αυτά που δεν έζησες. Άλλωστε ο χρόνος πάντα έτσι είναι, λίγος, όσων χρονών και να είσαι.

Πάρε μια βαθιά ανάσα και άδειασε τον νου σου.

Μην τρέχεις πια. Στάσου!

Κι αν δεν είσαι ογδόντα, αν έχεις μικρά παιδιά, πιάστα απ’ το χέρι, αγκάλιασέ τα, παίξε μαζί τους. Τόσο γρήγορα, πριν να το καταλάβεις, δεν θα θέλουν να τα κρατάς απ’ το χέρι, δεν θα είναι παιδιά.

Κι εσύ δεν θα είσαι νέος, ζωντανός για πολύ ακόμα. Ένα ανοιγόκλεισμα των ματιών διαρκεί η ζωή, όσο και να τρέχεις.

Στάσου! Πάρε μια ανάσα.

«Run, rabbit, run, dig that hole, forget the sun»
~Breathe, Pink Floyd~

«Life is just what happens to you, while your busy making other plans»
~Beautiful Boy, John Lennon~

(«Η μοναξιά του δρομέα μεγάλων αποστάσεων» είναι ένα διήγημα του Άλαν Σίλιτοου. Έγινε ταινία από τον Τόνι Ρίτσαρντσον, το 1962 και τραγούδι από τους Iron Maiden)

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Άσε το παιδί σου να χαρεί την ανεπανάληπτη παιδική του ηλικία… !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Άφησε τον κόσμο να ζήσει όπως αυτός διάλεξε και άφησε τον εαυτό σου να ζήσει όπως εσύ διάλεξες. (Ρίτσαρντ Μπαχ) !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Αποδέξου το σώμα σου.
Αγάπησε τον εαυτό σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Αποδέξου τον εαυτό σου άνευ όρων -
ακόμη κι εκείνες τις ημέρες που πραγματικά δεν την παλεύεις !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Προτεινόμενο Άρθρο: Μη ρωτάς για το νόημα της ζωής. Η ίδια είναι το νόημα – π. Λίβυος. !!!

Προτεινόμενο Άρθρο: Ενσυναίσθηση: Ποιες είναι οι υπερδύναμεις της ??

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Μήπως η σχέση σου σε κακοποιεί ??

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Μήπως βιώνετε συναισθηματική κακοποίηση και δεν το έχετε αντιληφθεί ??

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Συναισθήματα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Συνήθειες !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Άνθρωποι !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πρωτοπορία !!!

‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Προτεινόμενο Άρθρο: Συναισθηματική νοημοσύνη για τις δύσκολες στιγμές!!! !!!

Προτεινόμενο Άρθρο: Πώς να εκπαιδεύσετε συναισθηματικά τα παιδιά σας με επιτυχία!!! !!!

anapnoes.gr

Read More »