Τρίτη 20 Δεκεμβρίου 2022

Να κλαις με την καρδιά σου, κάνει καλό...!!!

Για Μία Καλύτερη Ζωή Vs Ψυχολογία !!!


Έχουν δίκιο όσοι καταφεύγουν στο κλάμα, για να μπορέσουν να νιώσουν καλύτερα?

Κάποιοι ντρέπονται να κλάψουν και άλλοι εύχονται να μπορούσαν να βρουν τον τρόπο να κλάψουν μια φορά σωστά. Μερικοί πάλι συγκινούνται πολύ εύκολα, έτσι το κλάμα αποτελεί καθημερινό φαινόμενο γι’ αυτούς.

Όσο κι αν προσπαθούν να κρυφτούνε οι περισσότεροι από εμάς, μετά από μια έντονη συγκίνηση, το κλάμα τελικά, κάνει καλό.

Είναι κι αυτό ένας τρόπος έκφρασης των συναισθήματα να μας, εκείνη τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή., είναι η απαλλαγή από κάτι δυσάρεστο ίσως, η ανακούφιση ή ακόμη και περιγραφή του πόνου. Βέβαια κάποιοι κλαίνε και μετά από έντονη χαρά, γιατί σ’ αυτή τη ζωή δεν υπάρχει μόνο τι μαύρο, είναι και το άσπρο.

Όχι, δεν κλαίνε μόνο τα μικρά παιδιά, ούτε το κλάμα είναι μόνο προνόμιο των γυναικών, όπως στερεότυπα κάποιοι πιστεύουν αν όχι όλοι, το μεγαλύτερο μέρος αυτών. Το κλάμα ευτυχώς η" δυστυχώς δεν έχει να κάνει με την ηλικία, ή το φύλο, αλλά με τα συναισθήματά μας αυτά καθαυτά.

Υπολογίζεται πως τα μάτια μας παράγουν στη διάρκεια της ζωής μας περίπου 100 λίτρα δάκρυ, αριθμός ικανός να πείσει ακόμη και τον τελευταίο πως το κλάμα είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό και ανθρώπινο.

Το κλάμα βοηθάει τον οργανισμό μας να προστατευτεί και να επεξεργαστεί τα έντονα συναισθήματα, φέρνει ένα αίσθημα α-πελευθέρωση όμως και κόπωσης. Ένα έντονο κλάμα ανεβάζει τους παλμούς και καταναλώνει ενέργεια γι’ αυτό και μετά από ένα έντονο κλάμα κάποιος μπορεί να νιώθει αποκαμωμένος. Κάνει όμως καλό στην υγεία μας να αφήνουμε τα δάκρυα να ανα-βλύζουν αβίαστα.

Σε μια επιστημονική έρευνα, κατέληξαν πως τα δάκρυα συγκίνησης περιέχουν μια από τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου που είναι γνωστές για την αναλγητική τους δράση και ως εκ τούτου, το κλάμα θα πρέπει να ενθαρρύνεται όταν νιώθουμε πόνο.

Κάποιος που γνωρίζει πως να κλάψει με την καρδιά του, γνωρίζει και πως να γελάσει με την καρδιά του. Γι’ αυτό κλάψτε ελεύθερα, σίγουρα μετά από μια μπόρα πάντα θα βγαίνει το ουράνιο τόξο.


Το άρθρο έγραψε η Παρασκευή Χατζή

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
Γιατί έστω και μία φορά πρέπει να ταξιδέψεις μόνη σου
!!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5 πράγματα για την πρώτη solo φάση που ζεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Το πρόβλημα δεν είναι σε σας αλλά στη χαμηλή αυτοεκτίμηση!!! !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Κάθε άνθρωπος που έχετε συναντήσει είναι εδώ για έναν από αυτούς τους 5 κοσμικούς λόγους !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Έλκεστε απο κάποιον??{ Πολλά άρθρα... } !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Όλα για κάποιον λόγο γίνονται. Για ποιον?? !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
12 νόμοι του Κάρμα που θα αλλάξουν τη ζωή σου
!!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 10 αλλαγές που πρέπει να κάνετε μετά τα 30 για να είστε ευτυχισμένοι!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 10 συνήθειες που θα βελτιώσουν δραματικά την ζωή σου !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κρίνεται η αξία μας από την απόρριψη ή όχι??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς να αναγνωρίσετε τα 8 σημάδια της συναισθηματικής χειραγώγησης !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τι είναι ο νόμος της έλξης??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πλήρης οδηγός για το Νόμο της Έλξης | Πώς να πραγματοποιήσετε τη ζωή των ονείρων σας!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Νόμος της έλξης: 6 τρόποι για να έλξεις όσα ονειρεύεσαι!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ο Νόμος της Έλξης στις Σχέσεις!!! !!!


anapnoes.gr

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου