Τετάρτη 3 Μαΐου 2023

Μερικές φορές αυτό που θέλουμε τόσο πολύ είναι χιλιόμετρα μακριά από τα μάτια μας, αλλά είναι ήδη πολύ κοντά μας μέσω του έργου του Θεού…!!!

Κοινωνία/Σχέσεις ~ Συναισθήματα ~ Συμπεριφορά Vs Jesus !!!


Στην τελική ευθεία της πραγματοποίησης των ονείρων μου, ξέρω ότι πολλοί θα συστηθούν ως καλοί μου φίλοι, θα μπουν κρυφά στο πάρτι της γιορτής και θα φάνε ακόμα και ένα κομμάτι από την τούρτα. Θα κάνουν τα πάντα για να γίνουν αντιληπτοί και σίγουρα θα είναι αρκετά τολμηροί για να μου σφίξουν το χέρι με ένα βλέμμα σαν αυτό: τι ωραία, το ήξερα ότι θα τα καταφέρεις, αλλά στην πραγματικότητα δεν ήταν ποτέ δίπλα μου στις πιο απαραίτητες στιγμές, δεν πίστεψαν ποτέ ή δεν με επευφημούσαν.

Ξέρω επίσης ότι πολλοί θα παραμείνουν σιωπηλοί κοιτάζοντάς με από μακριά, με την καρδιά τους τόσο σφιχτή όσο και η δική μου, με τη φωνή τους τόσο σφιχτή όσο και η δική μου, με μια απέραντη επιθυμία να φωνάξουν μαζί μου, τα καταφέραμε.

Γιατί πιστεύω ότι, για όσους μας χειροκροτούν, η νίκη μας είναι και δική τους. Σε αυτά τα πηγαινέλα της ζωής, σε αυτές τις ερήμους που πέρασα και περνάω, στις δυσκολίες που μου χτυπούν μια στο τόσο την πόρτα και στη μεγάλη επιθυμία που υπάρχει στην καρδιά μου να μεγαλώνω και να γίνομαι κάθε μέρα καλύτερη, έμαθα ότι ένα χέρι βοήθειας απλώνεται όταν το δικό μας χάνει τη δύναμή του και ότι όσοι είναι μαζί μας είναι εκεί για ό,τι έρχεται και ό,τι φεύγει.

Έμαθα επίσης ότι δεν πρέπει να είμαστε αγενείς ή αχάριστοι με εκείνους που ζουν στην ψευδαίσθηση, γιατί υπάρχει ένας σκοπός του Θεού σε κάθε κατάσταση στην οποία ζούμε, και αν φτάσαμε κάπου είναι με τη χάρη του, με το θέλημά του, με τη θέλησή του, ανεξάρτητα από το ποιος πίστεψε ή όχι. Ο Ιωσήφ της Αιγύπτου πουλήθηκε από τα ίδια του τα αδέλφια, αναγκάστηκε να ζήσει μια ζωή σκλαβιάς, πόνου και δυστυχίας.

Όλα αυτά επειδή ο Θεός είχε φτιάξει ένα όνειρο γι' αυτόν και μέχρι να γίνει πραγματικότητα, έπρεπε να περάσει μια επίπονη διαδικασία και ίσως να αμφέβαλλε μερικές φορές, αλλά την ίδια στιγμή ενισχυόταν με την πίστη εκείνου που ήταν μαζί του όλη την ώρα. Μερικές φορές αυτό που θέλουμε τόσο πολύ είναι χιλιόμετρα μακριά από τα μάτια μας, αλλά είναι ήδη πολύ κοντά μας με το έργο του Θεού.

Μπορώ να σας πω μόνο ένα πράγμα: ευτυχισμένος είναι εκείνος που αγκαλιάζει τις συνειδητοποιήσεις του με βεβαιότητα ότι δεν χρειάζεται να μένει στις θλίψεις ή να κουβαλάει κακές αναμνήσεις. Ευτυχισμένος είναι αυτός που συγχωρεί, που αγαπά, που αφήνει μέσα του μόνο ό,τι τρέφει την ελπίδα του για νέες μελλοντικές κατακτήσεις. Ευτυχισμένοι είναι εκείνοι που καταλαβαίνουν πόσο απαραίτητο ήταν να περάσουν όλα όσα πέρασαν για να βρεθούν ακριβώς εκεί που πάντα ήθελαν να βρεθούν χωρίς να χρειαστεί να βλάψουν, να αγνοήσουν, να απορρίψουν ή να πληγώσουν κανέναν.


The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis

ceciliasfalsin.com.br

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Όταν Σε Αγαπάς Αληθινά, Τολμάς Να Είσαι Ο Εαυτός Σου...!!!

Για Μια Καλύτερη Ζωή Vs Συναισθήματα !!!


Οι αποφάσεις μας κινούνται από το συναίσθημα και τη λογική για να είναι ευεργετικές για μας.

Οι αλλαγές φοβίζουν. Και ο φόβος, αν αφεθούμε σε αυτόν και δεν αξιοποιήσουμε τα συναισθήματά μας, μας κάνει είτε παρορμητικούς είτε παθητικούς.

Αν αφεθείς στην παρόρμησή σου, θα γίνεις ένας εγωιστής που θα προσπαθήσεις να ελέγξεις, να επιβάλλεις τα δικά σου θέλω, για να τιθασεύσεις την ορμή μέσα σου. Θα αρνηθείς τις ανάγκες του άλλου προσώπου και θα προσπαθήσεις να καθορίσεις μόνο μέσα από τις δικές σου επιθυμίες αυτό που θα συμβεί.

Αν παθητικοποιηθείς, είτε θα αποσυρθείς με εγωιστικό τρόπο από την πραγματικότητα της δημόσιας ζωής, προσπαθώντας να βρεις καταφύγιο σε ένα κόσμο μη εκφρασμένων ονείρων και θα γίνεις απόμακρος και απρόσιτος, είτε θα αφήσεις στο άλλο πρόσωπο το κυρίαρχο ρόλο και θα αφομοιωθείς με τρόπο που θα παραιτηθείς από τη δική σου θέληση. Θα ασχολείσαι μόνο με τους άλλους, θα κάνεις αυτό που θέλουν εκείνοι. Το επίκεντρο της ζωής σου θα είναι οι άλλοι και αποπλανημένος από την «αντικειμενικότητα» θα προδίδεις τις δικές σου απόψεις.

Οι αλλαγές φοβίζουν. Ο φόβος, με την αγάπη καθησυχάζεται. Με την αγάπη σου για σένα, για τις αξίες, για τα πιστεύω σου. Όταν σε αγαπάς αληθινά, τολμάς να είσαι ο εαυτός σου με σεβασμό σε σένα και στους ανθρώπους σου. Όταν σε αγαπάς αληθινά, τολμάς στις αλλαγές σου προστατεύοντας τον εαυτό σου και τους ανθρώπους σου από κάθε φόβο δικό σου, που θα μπορούσε να αποκτήσει διαθέσεις εχθρικές μέσα σου για να υπονομεύσει την αλλαγή σου.


Το άρθρο έγραψε η Αγγελική Μπολουδάκη/ Ειδικός Ψυχικής Υγείας

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Είσαι η γυναίκα που πρέπει ή αυτή που θες να είσαι; !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Γιατί δε χρειάζεται να είσαι τέλεια – 6 Λόγοι !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
Κόμπλεξ : Πώς τα αποκτάμε και πώς να τα ξεπεράσουμε
!!!

Δείτε αυτή την Ανάρ-τηση:
Γιατί έστω και μία φορά πρέπει να ταξιδέψεις μόνη σου
!!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5 πράγματα για την πρώτη solo φάση που ζεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Το πρόβλημα δεν είναι σε σας αλλά στη χαμηλή αυτοεκτίμηση!!! !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Κάθε άνθρωπος που έχετε συναντήσει είναι εδώ για έναν από αυτούς τους 5 κοσμικούς λόγους !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Έλκεστε απο κάποιον??{ Πολλά άρθρα... } !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Όλα για κάποιον λόγο γίνονται. Για ποιον?? !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
12 νόμοι του Κάρμα που θα αλλάξουν τη ζωή σου
!!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 10 αλλαγές που πρέπει να κάνετε μετά τα 30 για να είστε ευτυχισμένοι!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 10 συνήθειες που θα βελτιώσουν δραματικά την ζωή σου !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κρίνεται η αξία μας από την απόρριψη ή όχι??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς να αναγνωρίσετε τα 8 σημάδια της συναισθηματικής χειραγώγησης !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τι είναι ο νόμος της έλξης??? !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πλήρης οδηγός για το Νόμο της Έλξης | Πώς να πραγματοποιήσετε τη ζωή των ονείρων σας!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Νόμος της έλξης: 6 τρόποι για να έλξεις όσα ονειρεύεσαι!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ο Νόμος της Έλξης στις Σχέσεις!!! !!!


anapnoes.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης μετατρέπει τις σκέψεις σε κείμενο !!!

πηγή φωτό (Jerry Tang/Martha Morales/The University of Texas at Austin)

Τεχνολογία ~ Επιστήμη Vs Artificial Intelligence ~ Language Decoding !!!

Το επίτευγμα ανοίγει το δρόμο για να «μιλήσουν» άτομα με αδυναμία
να επικοινωνήσουν με συμβατικό τρόπο
!!!


Ένα νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης που ονομάζεται σημασιολογικός αποκωδικοποιητής μπορεί να μεταφράσει την εγκεφαλική δραστηριότητα ενός ατόμου – ενώ ακούει μια ιστορία ή φαντάζεται σιωπηλά να λέει μια ιστορία – σε μια συνεχή ροή κειμένου. Το σύστημα που αναπτύχθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Τέξας μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που έχουν νοητική συνείδηση αλλά δεν μπορούν να μιλήσουν σωματικά, όπως εκείνους που εξασθενούν από εγκεφαλικά, να επικοινωνούν ξανά με κατανοητό τρόπο.

Με δημοσίευση τους στην επιθεώρηση «Nature Neuroscience» οι ερευνητές περιγράφουν την τεχνολογία που ανέπτυξαν η οποία βασίζεται εν μέρει στη τεχνολογία τεχνητής νοημοσύνης των προγραμμάτων γενετικής τεχνητής νοημοσύνης ChatGPT της Open AI (που υποστηρίζεται από την Microsoft) και του Bard της Google.

Σε αντίθεση με άλλα συστήματα αποκωδικοποίησης γλώσσας που βρίσκονται υπό ανάπτυξη για χρήση σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα επικοινωνίας, αυτό το σύστημα δεν απαιτεί από τους χρήστες να έχουν χειρουργικά εμφυτεύματα, καθιστώντας τη διαδικασία μη επεμβατική. Οι συμμετέχοντες επίσης δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούν μόνο λέξεις από μια καθορισμένη λίστα. ...

...Η εγκεφαλική δραστηριότητα μετριέται χρησιμοποιώντας έναν σαρωτή fMRI (λειτουργική απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού) μετά από εκτενή εκπαίδευση του αποκωδικοποιητή, στον οποίο το άτομο ακούει ώρες podcast στο σαρωτή. Αργότερα, υπό τον όρο ότι ο συμμετέχων είναι ανοιχτός στην αποκωδικοποίηση των σκέψεών του, η ακρόαση μιας νέας ιστορίας ή αφήγηση μιας ιστορίας προϊόν της φαντασίας τους επιτρέπει στο μηχάνημα να δημιουργήσει το αντίστοιχο κείμενο μόνο από την εγκεφαλική δραστηριότητα.

Στη φωτογραφία ένα μέλος της ερευνητικής ομάδας τοποθετεί ένα εθελοντή των πειραμάτων στον τομογράφο για να γίνει η σάρωση και επεξεργασία της εγκεφαλικής του δραστηριότητας (πηγή φωτό Nolan Zunk/The University of Texas at Austin.)


«Για μια μη επεμβατική μέθοδο, αυτό είναι ένα πραγματικό άλμα προς τα εμπρός σε σύγκριση με αυτό που έχει γίνει πριν, που είναι συνήθως μεμονωμένες λέξεις ή σύντομες προτάσεις. Βάζουμε το μοντέλο να αποκωδικοποιεί τη συνεχή γλώσσα για εκτεταμένες χρονικές περιόδους με περίπλοκες ιδέες» αναφέρει ο Άλεξ Χουθ, εκ των επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας.


You Might Also Like... ...

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Τεχνητή Νοημοσύνη !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιστήμη !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Techscience !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κόσμος !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διάστημα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πλανήτης Άρης !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πράσινη Τεχνολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιπτώσεις στο Περιβάλλον !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κλιματική Αλλαγή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Περιβάλλον/Κλίμα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ζώα !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πολιτική Προστασία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Αυτοκινητοβιομηχανία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ανθρωπολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παλαιοντολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ηλεκτροκίνηση !!!


Naftemporiki.gr , theguardian.com

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Έρπης ζωστήρας: Ποιες τροφές βοηθούν και ποιες να αποφεύγετε !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Διατροφή !!!


Οι τροφές με καλά θρεπτικά συστατικά θα υποστηρίξουν την ανο-σολογική λειτουργία του σώματός σας.

Ο έρπης ζωστήρας συνήθως προκαλεί ένα επώδυνο εξάνθημα στην μία πλευρά του σώματος ή του προσώπου σας. Το εξάν-θημα περιέχει φουσκάλες που ξεφλουδίζουν μετά από 7 έως 10 ημέρες.

Η αποφυγή τροφών που βλάπτουν το ανοσοποιητικό σύστημα θα σας βοηθήσει να μειώσετε τη διάρκεια της έξαρσης του έρ-πητα.

   Έρπης ζωστήρας: Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε   

Υδατάνθρακες σε τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη

Οι υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη διασπώνται γρήγορα στο σώμα και δημιουργούν μια ταχεία άνοδο του σακχάρου στο αίμα.

Αυτές οι αυξήσεις του σακχάρου πυροδοτούν την απελευθέρωση φλεγμονωδών μορίων και ελεύθερων ριζών, οι οποίες στρεσάρουν τον οργανισμό.

Αν τρώτε πολλούς υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη επιβαρύνεται το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνεται η φλεγ-μονή. Ακόμη και ένα γεύμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη μπορεί να το κάνει αυτό.

Παραδείγματα τροφών με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη:


Δείτε ποιες… …

•► γλυκά
•► κέικ και αρτοσκευάσματα
•► ζαχαρούχα ποτά
•► ζαχαρούχα δημητριακά

•► σάλτσες με ζάχαρη
•► παγωτό
•► άσπρο ψωμί
•► άσπρο ρύζι

Εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα

Αυτά είναι συχνά πλούσια σε αλάτι, πρόσθετα σάκχαρα και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα, αλλά οι περισσότεροι παίρνουν μεγάλες ποσότητες μέσω της διατροφής, επειδή υπάρχουν σε πολλές τροφές. Αυτά τα οξέα προάγουν τη φλεγμονή, ενώ τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα την αναστέλλουν.

Υπάρχουν κάποιες έρευνες που δείχνουν, ότι η υπερβολική υψηλή πρόσληψη αλατιού μπορεί να βλάψει το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε μια μικρή μελέτη του 2015, μια ομάδα έξι ανδρών έφαγε:

Δείτε τι… …

•► 12 γραμμάρια αλάτι για 50 ημέρες
•► 9 γραμμάρια αλάτι για 50 ημέρες
•► 6 γραμμάρια αλάτι την ημέρα για 50 ημέρες
•► 12 γραμμάρια αλάτι για τις τελευταίες 30 ημέρες

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, όταν οι συμμετέχοντες έτρωγαν 12 γραμμάρια αλάτι την ημέρα, είχαν στο αίμα τους υψηλότερα επίπεδα ενός τύπου λευκών αιμοσφαιρίων που ονομάζονται μονοκύτταρα. Είχαν επίσης υψηλά επίπεδα IL-23, IL-6 και χαμηλότερη IL-10 (σ.σ. IL = ιντερλευκίνη). Συνολικά, αυτοί οι δείκτες υποδεικνύουν υπερβολική φλεγμονή και ανοσοαπόκριση.

Παραδείγματα εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων:


Δείτε ποιες… …

•► ζαχαρούχα δημητριακά
•► σνακ με πολλά λιπαρά
•► ζαχαρούχα ενεργειακά ποτά και αναψυκτικά
•► μπισκότα, κέικ, πίτες και αρτοσκευάσματα
•► ψωμιά και κράκερ με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή σε φυτικές ίνες
•► τηγανητά φαγητά

Αλκοόλ

Το αλκοόλ έχει τη δυνατότητα να βλάψει σχεδόν κάθε πτυχή της υγείας σας, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού συ-στήματος.

Τα περισσότερα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του έρπητα ζωστήρα δεν περιέχουν συγκεκριμένες προει-δοποιήσεις για το αλκοόλ. Αλλά είναι σώφρον να αποφεύγετε την ανάμειξη αλκοόλ και φαρμάκων όσο το δυνατόν περισσότερο.


   Έρπης ζωστήρας: Τροφές που μπορούν να βελτιώσουν την έξαρση   

Τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ειδικά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο και βιταμίνες A, B12, C και E, μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Η κατανάλωση λυσίνης μπορεί επίσης να βοη-θήσει στην αναστολή του ιού.

Λυσίνη

Είναι ένα αμινοξύ που πιστεύεται ότι αναστέλλει την ανάπτυξη ορισμένων ιών, συμπεριλαμβανομένου του έρπητα ζωστήρα.

Μερικοί πιστεύουν ότι η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λυσίνη μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του έρπητα ζωστήρα και άλλων ιών του έρπητα. Προς το παρόν, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να δείχνουν ότι η αύξηση της πρόσληψης αυτού του αμινοξέος μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα του έρπητα ζωστήρα.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για την κατανόηση των επιδράσεων της λυσίνης στον έρπητα ζωστήρα.

Ακολουθούν Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο και βιταμίνες Α, Β12, C και Ε…


Σύνθετοι υδατάνθρακες

Η αλλαγή των απλών υδατανθράκων με σύνθετους μπορεί ενδεχομένως να σας βοηθήσει να μειώσετε τη φλεγμονή και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας.

Ορισμένες μορφές σύνθετων υδατανθράκων:

•► ψωμί ολικής αλέσεως
•► καστανό ρύζι
•► κριθάρι
•► κινόα

•► γλυκοπατάτα
•► βρώμη
•► ζυμαρικά ολικής αλέσεως
•► κουσκούς ολικής αλέσεως


You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Έρπης ζωστήρας: Τι προκαλεί στο δέρμα και τι άλλα συμπτώματα θα νιώσετε !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διατροφή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παιδί !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ομορφιά !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Sex !!!



iatropedia.gr , healthline.com

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τρίτη 2 Μαΐου 2023

Τι είναι και πότε πρωτοεμφανίστηκε η νόσος των Λεγεωνάριων από τα κλιματιστικά !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!


Είναι μια μορφή πνευμονίας που μπορεί να συμβεί αν εισπνεύσετε το βακτήριο Legionella.

Η νόσος των Λεγεωνάριων πήρε το όνομά της από το πρώτο αναγνωρισμένο ξέσπασμα, το οποίο εμφανίστηκε κατά τη διάρκεια ενός συνεδρίου της Αμερικανικής Λεγεώνας (American Legion) στη Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ, τον Ιούλιο του 1976.

Τα βακτήρια εξαπλώθηκαν μέσω του συστήματος κλιματισμού.

Το πρώτο άτομο πέθανε στις 27 Ιουλίου, 3 ημέρες μετά το τέλος της συνέλευσης. Κατά τη διάρκεια της επόμενης εβδομάδας, περισσότερα από 130 άτομα, κυρίως άνδρες, εισήχθησαν στο νοσοκομείο και 25 από αυτούς πέθαναν.

Είχαν πάει όλοι στο ίδιο συνέδριο και είχαν μείνει όλοι στο ίδιο ξενοδοχείο.

Τον Ιανουάριο του 1977, η αιτία αναγνωρίστηκε ως ένα άγνωστο μέχρι τότε βακτήριο, το οποίο τότε ονομάστηκε Legionella.

   Νόσος των Λεγεωνάριων: Συμπτώματα   

Μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί στην αρχή, επειδή τα συμπτώματά της είναι πολύ παρόμοια με άλλες μορφές πνευμονίας.

Εμφανίζονται συνήθως μεταξύ 2 και 10 ημερών μετά την αρχική μόλυνση. Συνήθως περιλαμβάνουν τα εξής:

Δείτε τι... ...

•► υψηλός πυρετός, πιθανώς πάνω από 40°C
•► κρυάδες
•► βήχας
•► μυϊκοί πόνοι
•► πονοκέφαλος
•► σύγχυση
•► ευερεθιστότητα

Τι παρατηρείται κατά κανόνα:

•► Μερικοί ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν μόνο μυϊκούς πόνους και έναν ήπιο πονοκέφαλο στην αρχή και τα άλλα σημάδια αρχίζουν να εμφανίζονται 1-2 ημέρες αργότερα.

•► Όταν εμφανιστούν πιο σοβαρά συμπτώματα, ο πυρετός θα είναι υψηλός. Οι μυϊκοί πόνοι συχνά επιδεινώνονται και ο ασθενής αρχίζει να έχει ρίγη.

•► Όταν το βακτήριο εισέλθει στους πνεύμονες, οδηγεί σε επίμονο βήχα, δύσπνοια και πόνους στο στήθος. Ο βήχας μπορεί να είναι ξηρός στην αρχή, αλλά καθώς εξελίσσεται η μόλυνση, θα υπάρχει βλέννα και ίσως αίμα.

•► Περίπου 1 στους 3 ασθενείς θα παρουσιάσει ναυτία, έμετο και διάρροια. Όσοι έχουν γαστρεντερικά συμπτώματα συνήθως έχουν εξαιρετικά μειωμένη όρεξη.

•► Μπορεί να υπάρχει σύγχυση και αλλοιωμένη ψυχική κατάσταση.

   Νόσος των Λεγεωνάριων: Επιπλοκές   

•► Μπορεί να εμφανιστεί αναπνευστική ανεπάρκεια, κατά την οποία το σώμα δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο από τους πνεύμονες για να λειτουργήσει σωστά.

•► Νεφρική ανεπάρκεια είναι επίσης πιθανή, λόγω συσσώρευσης υγρών και αποβλήτων στο αίμα.

•► Σηπτικό σοκ μπορεί να συμβεί εάν η μόλυνση φτάσει στο αίμα. Μια ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης σημαίνει ότι δεν φτάνει αρκετό αίμα στα ζωτικά όργανα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου και των νεφρών.

   Νόσος των Λεγεωνάριων: Μετάδοση   

•► Η νόσος των Λεγεωνάριων εμφανίζεται ως επί το πλείστον σε μεμονωμένα κρούσματα, που δεν συνδέονται με κανένα αναγνωρισμένο ξέσπασμα.

•► Τα κρούσματα είναι πιο πιθανά το καλοκαίρι ή στις αρχές του φθινοπώρου, αλλά μπορεί να συμβούν οποιαδήποτε εποχή του χρόνου.

•► Κολλάει μόνο όταν εισπνέουμε σταγονίδια μολυσμένου νερού και όχι αν το πιούμε. Ένα μολυσμένο άτομο δεν μπορεί γενικά να μεταδώσει την μόλυνση σε άλλο άτομο, αν και σε σπάνιες περιπτώσεις είναι πιθανό και αυτό.

•► Είναι πιο πιθανή σε μέρη με πολύπλοκα συστήματα παροχής νερού, όπως νοσοκομεία, ξενοδοχεία και κτήρια που εξυπηρετούν μεγάλο αριθμό ανθρώπων.

   Νόσος των Λεγεωνάριων: Αιτίες   

•► Τα βακτήρια Legionella υπάρχουν σε ποτάμια, λίμνες και άλλα μέρη με γλυκό νερό, αλλά οι αριθμοί είναι συνήθως χαμηλοί επειδή η θερμοκρασία του νερού σε τέτοια μέρη είναι πολύ χαμηλή για να πολλαπλασιαστούν τα βακτήρια γρήγορα. Σε συστήματα ύδρευσης, ωστόσο, οι θερμοκρασίες του νερού μπορεί να είναι υψηλότερες.

•► Θερμοκρασίες 20-45 °C είναι ιδανικές για να πολλαπλασιαστούν γρήγορα και να εξαπλωθούν τα εν λόγω βακτήρια.

•► Ένα ιδανικό περιβάλλον παρέχει και την κατάλληλη… διατροφή στα βακτήρια. Οι ακαθαρσίες, όπως τα φύκια, η λάσπη, η σκουριά και τα άλατα είναι είδη τροφής γι’ αυτού του είδους τα βακτήρια.

Έτσι, τα ξενοδοχεία, τα νοσοκομεία και τα μεγάλα κτήρια μπορούν να προσφέρουν το ιδανικό περιβάλλον, εάν διαθέτουν σύστημα κλιματισμού που χρησιμοποιεί νερό για ψύξη.

Άλλοι τύποι τεχνητών συστημάτων νερού που ενδέχεται να μολυνθούν:

Δείτε ποιοι είναι... ...

•► σιντριβάνια
•► λουτρά
•► ντους
•► βρύσες
•► ψεκαστήρες κηπουρικής
•► SPA{σπα}
•► υγραντήρες


You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Έτσι θα έχετε δροσιά όταν κοιμάστε χωρίς air condition !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πονόλαιμος από το air condition: Τι να κάνετε – Πότε να πάτε στον γιατρό !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Προσοχή αν βάζετε το air condition για να ζεσταθείτε: Τι κίνδυνοι παραμονεύουν !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κίνδυνος υγείας αν δεν αερίζετε τους κλειστούς χώρους, όπως όταν λειτουργεί το κλιματιστικό !!!


iatropedia.gr , medicalnewstoday.com

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This