Για Μία Καλύτερη Ζωή Vs Ψυχολογία !!!
Ο φόβος μάς κρατά μακριά από τον κίνδυνο, εξυπηρετεί όμως και άλλους πολύ πιο χρήσιμους σκοπούς.
Ξεπερνώντας το φόβο, υπάρχουν συναρπαστικά πράγματα που μπορούμε να ανακαλύψουμε και που κάνουν τη ζωή μας καλύτερη.
1️⃣➖ Περισσότερη ενέργεια: Όταν νιώθουμε φόβο, τα πρωτόγονα ένστικτά μας υποδεικνύουν πως πρέπει να προστατευθούμε ή να τρέξουμε. Όταν επιλέγουμε να κρυφτούμε από τον κίνδυνο, κρυβόμαστε ταυτόχρονα και από τον κόσμο. Το αποτέλεσμα είναι να πέφτουμε σε λήθαργο και να βυθιζόμαστε στην απομόνωση. Εάν αποτύχουμε να αντιμετωπίσουμε το φόβο, η χαμένη αυτή ενέργεια μετατρέπεται σε άγχος ή θυμό. Ξεπερνώντας όμως το φόβο, είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσουμε με αισιοδοξία το μέλλον.
2️⃣➖ Προοπτική: Ο φόβος πηγάζει συνήθως από τις εμπειρίες του παρελθόντος. Κρατώντας σήμερα τη στάση και το συναίσθημα του τότε χάνεται η ευκαιρία να ανακαλύψουμε τον κόσμο και τον ίδιο τον εαυτό μας. Αντίθετα, ερμηνεύοντας και κατανοώντας το φόβο γινόμαστε πιο ώριμοι και δεκτικοί.
3️⃣➖ Εποικοδομητικός θυμός: Ο θυμός είναι αναμφίβολα ένα αρνητικό συναίσθημα, ιδιαίτερα όταν εκτοξεύεται αναίτια προς κάθε κατεύθυνση. Διοχετεύοντας το θυμό δημιουργικά μπορούμε να αλλάξουμε τόσο τη δική μας ζωή όσο και τη ζωή των ανθρώπων γύρω μας.
4️⃣➖ Βαθύτερη αντίληψη: Τα αρνητικά συναισθήματα είναι ο προάγγελος της αλλαγής. Καθένα από αυτά είναι μια ευκαιρία για ένα μάθημα ζωής και προσωπικής εξέλιξης, μια ευκαιρία να βρούμε την ιδανική ισορροπία. Όταν αρνούμαστε να αντιμετωπίσουμε το αρνητικό συναίσθημα είναι αδύνατο να διορθώσουμε ό,τι μας ενοχλεί.
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Αποδέξου το σώμα σου.
Αγάπησε τον εαυτό σου !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Άσε το παιδί σου να χαρεί την ανεπανάληπτη παιδική του ηλικία… !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!
Προτεινόμενο Άρθρο: Μη ρωτάς για το νόημα της ζωής. Η ίδια είναι το νόημα – π. Λίβυος. !!!
Προτεινόμενο Άρθρο: Ενσυναίσθηση: Ποιες είναι οι υπερδύναμεις της ??
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Μήπως η σχέση σου σε κακοποιεί ??
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Μήπως βιώνετε συναισθηματική κακοποίηση και δεν το έχετε αντιληφθεί ??
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Συναισθήματα !!!
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Συνήθειες !!!
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Άνθρωποι !!!
Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πρωτοπορία !!!
Προτεινόμενο Άρθρο: Συναισθηματική νοημοσύνη για τις δύσκολες στιγμές!!! !!!
Προτεινόμενο Άρθρο: Πώς να εκπαιδεύσετε συναισθηματικά τα παιδιά σας με επιτυχία!!! !!!
anapnoes.gr
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου