Για Μία Καλύτερη Ζωή Vs Ψυχολογία !!!
Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Σύμφωνα με την ψυχανάλυση, υπάρχει ολόκληρη κατηγορία προσωπικοτήτων που ονομάζεται καταθλιπτική. Όχι, δεν εννοεί ότι οι άνθρωποι της εν λόγω κατηγορίας κοιτάνε μονίμως το ταβάνι, αγκαλιά με παγωτό, κλαίγοντας ολημερίς γα τις χαμένες αγάπες φορώντας κάθε μέρα πιτζάμες. Μόνο τα Σαββατοκύριακα το κάνουν. Αυτοί οι άνθρωποι είναι γενικά εσωστρεφείς, με σχετικά χαμηλή αυτοπεποίθηση, έχουν μεγάλη ανάγκη τους άλλους ανθρώπους αλλά είναι πολύ δοτικοί, τρυφεροί, ευσυγκίνητοι και μπορούν να σχετιστούν εύκολα. Εφόσον λοιπόν υπάρχει τέτοια αναγνωρισμένη κατηγορία, ας ξορκίσουμε μια και καλή την κακιά λέξη, ώστε να δούμε για ποιό λόγο εισβάλει στη ζωή μας.
Η κατάθλιψη λοιπόν μπορεί να μας βρει για πολύ προφανείς λόγους, όπως είναι το πένθος, η απώλεια σε οποιαδήποτε μορφή, ή όταν έρχεται αυτή η στιγμή που νιώθεις πως τίποτα δεν πάει καλά. Υπάρχουν όμως και αυτές οι φορές που η κατάθλιψη προέρχεται από παιδικά τραύματα, καλά σφραγισμένα στο υποσυνείδητο, που περιμένουν μια απλή αφορμή για να κάνουν μπαμ. Κοινώς, έρχεται για να μας φέρει αντιμέτωπους με πράγματα που έχουμε ξεχάσει προκειμένου να τα ‘θυμηθούμε’, να τα αντιμετωπίσουμε και να αποφασίσουμε τί θα κάνουμε με αυτά.
Γιατί σ’ εμένα;; Γιατί όχι σ’ εσένα; Οι ψυχολόγοι λένε ότι τέτοιες ‘δυσάρεστες’ καταστάσεις είναι μία τέλεια ευκαιρία για αλλαγή. Να επανεξετάσεις το ποιός είσαι, τί θέλεις από τη ζωή, από τους ανθρώπους, πώς ‘την βρίσκεις’, ποιοί θες να είναι στο πλάι σου και άλλα πολλά. Έρχεται αυτή η στιγμή που οφείλεις να σταματήσεις για λίγο, ενώ όλα γυρνάνε και να κάνεις μία αποτίμηση του τελευταίου χρόνου για παράδειγμα. Κράτα και τα καλά και τα άσχημα, και τα σωστά και τα λάθη. Όλα αυτά είναι που σε έφεραν στο παρόν.
Κάθε φορά που εγώ βιώνω μια τέτοια φάση (και όσο μεγαλώνεις έρχεται και συχνά) αντιλαμβάνομαι ότι όταν την καλοδέχομαι την ελαφριά καταθλιψούλα, απενοχοποιούμαι που ‘δεν είμαι πάντα up με σούπερ διάθεση’, κάθομαι και σκέφτομαι τι δεν πάει καλά, κατά πόσο ευθύνομαι εγώ που δεν πάει καλά και αν είμαι έτοιμη να κάνω αλλαγές. Γιατί είναι ΟΚ και να μην είσαι έτοιμος. Δίνω χρόνο στον εαυτό μου να μείνει σε αυτήν την κατάσταση για όσο χρειαστεί, και δεν φοράω τη μάσκα ‘τί κι αν μέσα μου υποφέρω, εγώ θα γελάω σαν την Βουγιουκλάκη στην Υπολοχαγό Νατάσα’.
Κι αν μείνω για πολύ καιρό; Ο πολύς καιρός είναι σχετικός. Για άλλους, πολύ είναι 1 μήνας, για άλλους 1 χρόνος. Εσύ και μόνο εσύ θα κρίνεις αν αυτή η ‘δίνη’ είναι στα όρια του να σε ρουφήξει. Προφανώς, αν φτάσεις σε αυτό το σημείο ή νιώθεις ότι δεν μπορείς να απεγκλωβιστείς, χρειάζεσαι τη βοήθεια ειδικού. Και ένεκα της οικονομικής κρίσης, έχεις πολλές επιλογές, ακόμα και εντελώς δωρεάν, προκειμένου να βοηθηθείς. Αρκεί να το θέλεις.
Το άρθρο έγραψε η Κλέλια Φατούρου
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
Γιατί έστω και μία φορά πρέπει να ταξιδέψεις μόνη σου !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5 πράγματα για την πρώτη solo φάση που ζεις !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Το πρόβλημα δεν είναι σε σας αλλά στη χαμηλή αυτοεκτίμηση!!! !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Έλκεστε απο κάποιον??{ Πολλά άρθρα... } !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε επίσης: Όλα για κάποιον λόγο γίνονται. Για ποιον?? !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
12 νόμοι του Κάρμα που θα αλλάξουν τη ζωή σου !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 10 αλλαγές που πρέπει να κάνετε μετά τα 30 για να είστε ευτυχισμένοι!!! !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 10 συνήθειες που θα βελτιώσουν δραματικά την ζωή σου !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κρίνεται η αξία μας από την απόρριψη ή όχι??? !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς να αναγνωρίσετε τα 8 σημάδια της συναισθηματικής χειραγώγησης !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τι είναι ο νόμος της έλξης??? !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Νόμος της έλξης: 6 τρόποι για να έλξεις όσα ονειρεύεσαι!!! !!!
Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ο Νόμος της Έλξης στις Σχέσεις!!! !!!
anapnoes.gr , savoirville.gr
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου