Όνειρα... Ένας Άγνωστος Και Ανεξερεύνητος Κόσμος !!!

Οι ψυχολόγοι λένε ότι τα όνειρα αποτελούν αναπόσπαστο κομάτι της καθημερινότητας μας. Καθένα από αυτά αποκαλύπτει κάποια κρυφή πτυχή του εαυτού μας, που μόνο τo υποσυνείδητό μας αναγνωρίζει και εκφράζει με αυτό τον τρόπο. Πόσο και πώς ονειρευόμαστε;

Τα όνειρα μας απασχολούν περίπου μιάμιση ώρα κάθε μέρα κατά τη διάρκεια του ύπνου μας. Περίπου το 7% της ζωής μας δηλαδή είναι αφιερωμένο σε αυτά. Ο ύπνος μας χωρίζεται σε δύο φάσεις, αυτή των βραδέων κυμάτων (βαθύς ύπνος) και αυτή των ταχέων οφθαλμικών κινήσεων, γνωστή ως REM (από τα αρχικά της φράσης, Rapid Eye Movement), η οποία συμβαίνει στην έναρξη ή τη λήξη του βαθύ ύπνου.

Όσο κοιμόμαστε περνάμε πολλές φάσεις βαθύ ύπνου και αντίστοιχα πολλές φάσεις REM. Τα όνειρα συμβαίνουν στη φάση REM, η οποία κρατά συνήθως 15 με 20 λεπτά τη φορά και επαναλαμβάνεται 4-5 φορές καθόλη τη διάρκεια του ύπνου (δεδομενου ότι κοιμόμαστε κατά μεσο όρο επτά ώρες την ημερα).

Κατά τη φάση REM, που ονομάζεται και «παράδοξη φάση» γιατί παρατηρείται έντονη ηλεκτροεγκεφαλογραφική δραστηριότητα ενώ το σώμα βρίσκεται σχεδόν σε απόλυτη μυοχαλάρωση, με εξαίρεση των οφθαλμικών μυών, των μυών του προσώπου και των δαχτύλων, μπορεί να κάνουμε γκριμάτσες, να κινούμε τα δάχτυλά μας κ.λπ. Αντίθετα, κατά τη φάση των βραδέων κυμάτων το σώμα βρίσκεται σε σχετική μυοχαλάρωση. Σε αυτή την περίοδο μπορεί να συμβεί η υπνοβασία, όπου δεν υπάρχουν όνειρα.


Γιατί ονειρευόμαστε; Δεν έχει δοθεί προς το παρόν μια επιστημονική θεωρία που να εξηγεί γιατί βλέπουμε όνειρα. Ανάμεσα όμως στις διάφορες ερμηνείες που έχουν δοθεί κάποιες έχουν επικρατήσει περισσότερο. Σύμφωνα με τον Φρόιντ, για παράδειγμα, έτσι εκτονώνουμε κάποιες ανικανοποίητες επιθυμιες μας, ψυχικές ή σωματικές.

Άλλοι επιστήμονες πάλι υποστηρίζουν πως τα όνειρα εξυπηρετούν την ανάγκη ενός συνεχούς ύπνου χωρίς διακοπή. Χρησιμεύουν δηλαδή ως ένα ομαλό πέρασμα από τον ένα βαθύ ύπνο σε άλλο βαθύ ύπνο. Γιατί θυμόμαστε κάποια όνειρα και ξεχνάμε κάποια άλλα; Τα όνειρα που θυμόμαστε είναι εκείνα που μας ξυπνούν επειδή μας ευχαριστούν ή μας δυσαρεστούν, εκείνα που βλέπουμε ακριβώς πριν έρθει η ώρα να ξυπνήσουεε ή εκείνα που επαναλαμβάνονται πολλές φορές.

Πολλά δεν ξέρουμε για μας και για τα όνειρα. αλλά δεν νομιζετε πως είναι ενδιαφέρον να το ψάξουμε;

santosight